
Plus fort que la peur de l’eau… la plongée ? Acte I
PAR YVES LE CHANU (Sioul Mor)
La communauté Plongeur.com représente une diversité très large de l’éco-système du pied palmé… Aussi étonnant que cela puisse paraître en son sein il existe des non-plongeurs ! A commencer par le créateur du forum qui aujourd’hui pratique… Ouf ! D’autres sont attirés et ne pratiqueront jamais (quoique !) et profitent de l’expérience passionnante de ceux qui partagent leurs découvertes et leurs magnifiques photos… d’autres, comme moi, sont passionnés depuis tout petit mais doivent lutter contre de vieux démons tel que la peur du milieu aquatique !
C’est cette dernière histoire que je vous propose de partager tel un témoignage permettant aux non-plongeurs qui n’osent pas, mais qui en rêvent secrètement, de voir que c’est possible… C’est aussi dans une certaine mesure pour sensibiliser les « déjà pratiquants » à la difficulté que nous pouvons rencontrer à pénétrer ce monde magique et le besoin de bénéficier au mieux de l’aide et au moins de l’attention des initiés !
Une enfance marquée par l’attirance à la mer !
Né à Lille, ce sont mes origines bretonnes qui m’amènent à profiter tous les étés de 2 mois chez mes grands parents avec mes cousins et cousines sur la côte Nord de la Bretagne au Val André (22) à proximité de Erquy, du Cap Fréhel d’un côté et de St Brieuc de l’autre ! Bien entendu pendant ces « grandes vacances » l’activité quasi mythique c’est la plage qui se trouve à 100 m… A priori déjà enfant ce ne fût pas facile de me convaincre de me mettre à l’eau… mais après les efforts de chacun dans la famille… cela devient un réel plaisir et c’est vers l’âge de 12 ou 13 ans que grand bonheur j’achète mon premier masque qui ressemble à celui de Cousteau… et bien entendu il devient mon meilleur compagnon… au point que j’aurais pu compter les grains de sables de la plage… Mais je ne vais surtout pas là où j’ai pas pied !
Comme beaucoup d’entre vous, la télé joue sans aucun doute un rôle complémentaire avec les aventures de Cousteau, Flipper le Dauphin, Cap Danger, … Mais aussi le monde du livre avec Tintin et le trésor de Rackham le Rouge ou l’île aux requins !!! C’est aussi ainsi que ma tante m’abonne au journal le Monde de la Mer !
Hélas… ma formation en 6e à la natation en piscine, toujours dans le Nord, est catastrophique… et puis la mer reste un plaisir estival entre cousins et donc à aucun moment l’idée de pouvoir pratiquer la plongée me paraît à porté de main !
L’adolescence en Bretagne !
Me voici en Bretagne… pour redoubler ma 3e… oui bon il n’y a pas qu’à la piscine que je ne suis pas génial !!! Cela se passe dans un collège de Pléneuf Val André (22) où chaque semaine il y a une heure de piscine… « Oups moi je suis nouveau et j’sais pas nager !!! »… Ce n’est pas grave l’un des professeurs m’assure un programme personnalisé pendant toute l’année… et je progresse beaucoup et maîtrise un peu le crawl !!! Hélas à la rentrée suivantes j’étudie à St Brieuc et une mauvaise expérience en bord de mer m’éloigne complètement de toute idée farfelue de pratiquer une quelconque activité nautique… du coup je me consacre à 100 % à une autre passion !
Pendant cette période bretonne je croise des copains qui pratiquent la plongée… mais j’écoute sans faire savoir mon attirance. Je poursuit l’achat de livres, revues et même vidéos d’apprentissage ! C’est pendant mon service national à l’entrée de la Presqu’île de Crozon Morgat dans le Finistère que l’idée de me lancer dans une expérience se fait jour mais n’aboutira pas par timidité et manque de confiance en moi !

Première expérience Professionnelle à Orléans
Je m’éloigne de la mer pour me poser 5 ans au bord de la Loire à Orléans… Et là je découvre le milieu de la nage avec palmes grâce à un collègue qui pratique cette activité le dimanche matin en Loire… Cela m’impressionne et c’est comme ça que germe l’idée d’acheter mes premières palmes et de tester cela avec un masque et un tuba un été sur la base nautique de l’île charlemagne… La première sensation est sympa… mais le tuba je le maîtrise pas bien et je bloque… je suis pas rassuré et une formation s’impose… Malgré les encouragements du collègue à rejoindre son club de plongée j’hésite. En fin de compte je rejette cette sympathique proposition à cause de la peur de me retrouver dans une formation tout en étant pas doué… au milieu de gens qui savent… La honte quoi !
Mutation à Metz… l’heure du premier déblocage
En 2002 je suis muté à Metz et m’éloigne encore un peu plus de la grande bleu que je puis rencontrer que 2 ou 3 fois dans l’année ! Par contre l’envie s’accroît petit à petit en particulier quand je découvre le lac de la Sûre au Luxembourg où le plaisir des personnes qui y plongent me donne vraiment envie de découvrir ces sensations ! Après beaucoup de lectures, discussions, et visionnage de DVD, je m’inscris alors à un cours pour aquaphobes « les pieds dans l’eau » à Paris en Juillet 2004… 10h dans une piscine bien chauffée où des moniteurs supers sympas vous guident tout en faisant sauter un à un les verrous de la peur c’est génial… j’apprend enfin comment me retourner, me relever sans me déséquilibrer, … et je fais quelques « petits » pas dans le grand bain !!! Je suis super heureux et me dit que c’est gagné… Du coup je m’inscris sur Plongeur.com… persuadé que je deviendrai rapidement membre de la communauté… Bon en fait la peur était encore là et pendant l’été me fait une grosse frayeur me montrant que je n’étais pas encore prêt… même là où j’avais pied !
Et là mon rêve semble s’effondrer mais c’est sans compter sur cette envie irrépressible de la relation à l’eau qui me pousse à prendre des leçons de natation à la Piscine Municipale à Metz…
Il me faudra quand même attendre mars 2006 pour avoir le courage de pousser la porte de la piscine pour la leçon débutant où la maître nageur super gentille me reconditionne mais me donne l’impression d’être un gamin en me demandant de faire l’étoile de mer !!! J’ai presque failli me noyer tellement j’ai rigolé… Je change de piscine et prend les leçons dans la piscine à côté de chez moi (plutôt qu’à côté du boulot)… et là le discours change pour « la peur de l’eau ça n’existe pas… »… et je me dis Yves, tu es mal barré !!! Mais bon je m’accroche et petit à petit passe les différentes étapes car l’avantage du système c’est qu’il y a pleins de maîtres nageurs et que l’on profite des talents (pour garder le meilleur) pédagogiques différents de chacun !!! Bien évidemment j’évite très vite d’expliquer mon rêve pour éviter lorsque je suis en échec d’avoir le retour d’écho du style « bon il faut se bouger, sinon vous ne plongerez jamais »… ou alors « pfou… vous voulez faire de la plonger alors que vous n’osez même pas aller dans le grand bain ! »…
Enfin petit à petit je progresse à raison de 2 leçons débutant de 30mn chaque semaine… Avant l’été 2006 j’arrive à nager la brasse et commence doucement à oser m’aventurer là où je n’ai pas pied !!! Par contre je bloque résolument sur le plongeons… et l’éloignement du bord !!!
Première récompense ! Le Baptême à Crozon Morgat !
Mes vacances annuelles sont positionnées début septembre 2006… et pendant l’été germe l’idée folle de me récompenser pour tous mes efforts !!! Pourquoi pas m’inscrire à un baptême de plongée… Je lis toutes les expériences dans Plongeur.com… et décide de m’inscrire au club ISA à Crozon Morgat pour un baptême dans les eaux qui rappellent la corse par leur transparence ! C’est avec beaucoup de gentillesse que ce club accepte de me recevoir avec mes craintes et mon inexpérience… et mon niveau de piètre nageur débutant ! le Défi est lancé !

Crique de Crozon Morga
Ce mercredi 6 septembre 2006, une fois le brouillard dissipé, le soleil est très généreux sur Crozon Morgat… J’ai une grosse boule au ventre et mon cerveau est embrumé par deux sentiments contradictoires… « Yves tu as fais une bêtise, tu es fou avec ce baptême » et « Yves vas-y, c’est ton rêve !!! ». Le repas fût bien entendu léger…
Je me présente à 14h30 comme prévu au Centre ISA où l’accueil est super sympa ce qui me permet de tromper l’angoisse par une discussion sympa avec les membres du centre sur l’école de Gendarmerie qui à remplacer le 41eRI où j’ai fait mon service. Mon moniteur, Mathieu arrive et mon cœur commence à bien battre… voilà maintenant on est parti on ne recule plus !
La mer est calme est transparente et la petite crique qui se trouve à côté du centre est à marée haute… Le moniteur me met vraiment à l’aise et me rassure tout en me confiant le matériel nécessaire. En effet, il faut bien commencer par l’épreuve de l’habillage avec cette seconde peau de 7 mm qui n’est pas évidente à revêtir surtout avec mes kilos en trop ! Bon un peu engoncé la dedans… et heureusement nous sommes à l’ombre pour le briefing qui me permet de me familiariser avec tous le matériel à utiliser. Bon c’est vrai que grâce à mes nombreuses lectures et au forum je connais tous cela, mais il y a un certain plaisir à se laisser expliquer les consignes de sécurité (Vasalva, …) et le fonctionnement de chaque appareil question d’être bien certain que le principal est en tête !
Bon compte tenu de ma corpulence un petit problème de taille de ceinture (12 kg quand même) impose de scinder une deuxième ceinture à la première… Mais ce montage glisse ! Bon il est temps de gréer le bloc sur le dos et prendre la direction de la jolie crique à 25 m de là !
On ferme la cagoule qui étrangle un peu au départ, question d’habitude. Difficulté que je n’attendais pas la mise en place des palmes réglables… Impossible de me baisser, de faire quoique ce soit sans être déséquilibré. Heureusement le moniteur intervient et m’accroche les palmes. Je me sent vraiment gauche avec ces palmes et en plus il faut descendre l’escalier qui trempe dans l’eau… Une petite houle rend périlleuse (à mon sens) l’expérience mais le moniteur exceptionnel m’aide bien et me permet de me retrouver à genoux (pas si simple avec les palmes). Voilà , les dernières consignes et comme un vrai plongeur petit crachat dans le masque, détendeur en bouche et… Bon on respire pas bien la dedans, on étouffe ! A oui une fois la tête dans l’eau c’est beaucoup mieux… ET BIEN VOILA JE RESPIRE SOUS L’EAU… C’est le rêve qui se réalise… Ah zut la ceinture tombe des hanches… du coup on relève la tête et le moniteur attache la ceinture à la stab par devant.
Bon maintenant on est reparti et là JE VOLE… c’est super… j’oublie de palmer et c’est le moniteur qui me dirige tout en me rajoutant quelques galets, sans doute que je n’étais pas assez lourd (un comble quand même) !
C’est un véritable moment de bonheur surtout que je compense régulièrement et qu’aucun douleur aux oreilles n’apparaît ! Bon il est temps d’observer ces moules, petits poissons qui s’offrent à moi dans leur milieu naturel. C’est super mignon tous cela mais j’ai quand même du mal à profiter pleinement du spectacle car le masque se remplit petit à petit et surtout qu’à un moment je me retrouve la tête en bas ! Grrr ! Bon aller petit signe ça va pas au moniteur en montrant le masque et nous remontons tranquillement !
Une fois à l’air libre je remarque que nous sommes à 50 m du bord quand même. Par contre la malgré la stab gonflée je bascule vers l’avant (peut être à cause de la ceinture de plomb sur l’avant du ventre). Le moniteur m’explique qu’il faut que je palme… ben oui il a raison j’y ai même pas pensé… c’est trop stupide !
Donc on redescend, mais mon oreille droite ne passe pas. Alors on remonte légèrement et ça va mieux… nous pouvons continuer et un banc de petits poissons passent au dessus, c’est splendide. Bon j’essai de palmer mais en fait c’est super dur ! Je crois que j’arrive à prendre un petit rythme mais bon quand on voit à la télé ça à l’air si simple !!! Oh le masque se remplit à nouveau et j’essai de souffler par le nez pour évacuer l’eau mais je ne me débrouille pas bien car il se remplit un peu plus. Je ne doit pas avoir la tête assez droite !
Après 16mn à 3 m nous remontons et la sortie me paraît plus simple car une fois moins d’eau on se relève et marche en arrière pour enlever les palmes, avec l’aide précieuse du moniteur ! Voilà c’est fait et je suis aux anges… je suis d’un caractère timide et réservé alors je ne saute pas au cou du moniteur mais c’est comme si ! J’ai passé un sacré cap même si à aucun moment je n’ai laché la main de mon moniteur !
Et la suite ?
Et bien depuis je poursuit mes leçons de natation mais au niveau supérieur (les moyens) avec l’épreuve de se jeter du bord dans l’eau de la piscine et de poursuivre avec 25m de brasse est aujourd’hui passée… Je poursuis l’adaptation au grand bain et cela va mieux… Assez bien pour pouvoir espérer l’acte 2 à vous raconter… l’objectif étant de se lancer à la rentrée 2007 vers une formation type en N1 mais en prenant mon temps ! Je recherche d’abord le plaisir !
J’en profite pour remercier les membres du forum pour leur soutient en particulier Mayra (Akumal) et les membres du Centre ISA, en particulier Mathieu !
YLC
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le 11 mai 2007 à 1:34
Gourc’hemennoù Sioul Mor
(Non, je ne parle pas breton… et je l’écris encore moins, mais j’ai un dictionnaire !!!)
Bravo pour ton article !
Par moments je m’y suis retrouvé :
Pour mon BEPC mes parents m’avaient offert un masque (Bozieux ovale avec un cerclage métallique !), un tuba et des palmes.
Ils ne me quittaient plus, à tel point que je faisais mes devoirsde vacances avec le masque et le tuba, histoire de m’entraîner !!!
Mis à part la buée dans le masque, j’étais UN PLONGEUR.
Je ne mettais pas les palmes parce qu’elles ne passaient pas sous le meuble/bureau, mais si j’avais pu…
Je n’ai jamais eu d’appréhensions avec l’eau, mais lors de mon baptème l’équipement a été épique…
Je me sentais oppresser dans la combinaison (Non, je n’ai pas la taille mannequin) et quand, pour me maintenir en surface, le moniteur a gonflé la stab… ooooooooooouuuuuuuuuuufffffffffff
Enfin bref…
Sous l’eau, le bonheur, ar baradozig ma pov’dame
Du bigous que j’ai eu ….
Pour quelqu’un de timide et réservé tu t’es bien “livré”
et c’est super bien fait, on y est !!!
Continue de bien buller…
Kenavo
le 2 juin 2007 à 16:37
Trugarez
Merci beaucoup ! C’est vrai que le soutien des membres de se forum aide bien !
Kenavo
Yves
le 4 octobre 2007 à 19:25
moi avant j’attai forte lais maitenan je suis devenut nul
le 23 octobre 2007 à 23:04
bonjour yves, je viens de lire ton petit recit. il est vrai que ton baptème n’a pas été le plus simple que j’ai eu à réaliser, mais ceux qui ont le plus d’appréhension sont souvent les plus enchantés….ce fut le cas pour toi! et je me réjouis des sourires à la sortie des premières bulles…….
merci de ta reconnaissance.
maintenant, au boulot pour le N1, que tu puisses voir encore bien plus joli que le Kador
à bientot
mathieu
le 17 novembre 2007 à 16:36
Salut mat !
Oui c’est pour moi un excellent souvenir ! Je retarde d’un an le N1… je travaille la nage avec palmes avec des amis… cela me permet de m’habituer à l’eau dans le masque, à la respiration par la bouche… et à palmer !!! On prend son temps !
A+
Yves
le 10 août 2008 à 10:36
je fais de la plongée en apnée en amateur, pour vaincre ma peur du milieu aquatique je me suis forçer a partir loin du bord tous seul.J’ai alterner moment de peur panique avec moment de beatitude(devant des hyppocampes notamment).Je me retrouve dans ton recit bravo.