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  • Consommation air

    Bonjour nouveau n1 je consomme vraiment beaucoup que faire ?

  • #2
    bonjour,
    tu peux arrêter de respirer sous l'eau. Je te le déconseille ça peut avoir des conséquences désastreuses. Plus simplement essais de comprendre pourquoi tu consommes trop :
    -Est ce tu respire trop vite à cause d'un palmage trop rapide ou d'un peu de stress?
    -Peut être as tu tendance à trop utiliser ton gilet ce qui évidement utilise l'air de ta bouteille.
    Soit le plus relax possible dans l'eau et respire et palme tranquillement.
    Et dis toi que tous à notre N1 on avait aussi ce défaut. Ne t'en fait pas ça va s'améliorer rapidement.
    bonnes bulles
    Gérard91
    owsi , moniteur cmas**
    36°47'30 N
    24°34'27 E

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    • #3
      Surtout ne focalise pas sur ta consommation. Comme dit ci-dessus, pas d'apnée non plus.
      Ce qui fera que tu consommeras moins, c'est l'amélioration de ton aisance sous l'eau : moins tu bouges, moins tu consommes. Essaye dans un premier temps d'éviter les mouvements parasites avec les bras. Et, surtout, essaye d'être le mieux équilibré possible : si tu es équilibré, pas besoin de mouvements de pieds pour compenser, donc moins de consommation d'air.
      Le meilleur moyen pour t'améliorer : plonger, encore et encore...

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      • #4
        slt

        respirer sur un détendeur demande de l'effort et souvent ça provoque de grandes inspirations inutiles en gonflant les poumons a fond.

        Il faut se forcer à avoir une ventilation abdominale et surtout pas thoracique.
        Ca va également améliorer ta stabilisation.
        Et donc réduire considérablement ta consommation.

        En bref il faut ventiler comme sur terre, avec le ventre, avoir une gestion de la stab minimaliste et éviter de gesticuler dans tous les sens
        La modestie des plongeurs n’a d’égale que la haute opinion qu’ils ont d’eux-mêmes

        on maitrise ce qu'on fait quand on sait de quoi on est capable

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        • #5
          Je suis d'accord avec ce qui a été dit… sauf que… cela ne marche a pas tous les coups. Après 4 ans de plongées et un N4 dans la poche tout comme 330 plongées au compteur et bien je consomme toujours et encore pas mal… les meilleurs jours en humide et eau chaude j'arrive a 15 L/min (même 2 ou 3 fois juste sous les 15 ).. Lorsque je compare avec les autres mon fils, ma femme ou autre.. et bien je suis le "boulet", mais c'est pas grave… je gère je gonfle mes blocs a 230 bar et en 15 L je me fais plaisir.et c'est bien la l'essentiel.

          Je sais que je ne suis pas le seul comme cela. On est tous différent et certain ont besoin de plus d air il faut se faire une raison.

          J'ai tout comme toi demandé ici au début quoi faire… j'ai reçu les même réponses justes je précise… Elles te permettront de diminuer ta conso tu verras.

          Peux tu nous dire combien tu consommes … histoire de voir ce que tu appels "consomme trop"?

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          • #6
            15 L/min c'est tres bien, ça sert a rien de se prendre la tête pour si peu.

            un gros consommateur est au dessus de 20 L/min, le type te fais une plongée de moins de 30 min dans à peine 20m d'eau. Le N1 type qui consomme vraiment.
            La modestie des plongeurs n’a d’égale que la haute opinion qu’ils ont d’eux-mêmes

            on maitrise ce qu'on fait quand on sait de quoi on est capable

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            • #7
              Enfin bon en eau froide et étanche c'est entre 18 et 21 en moyenne, mais il y a encore un peu de marge pour la gestion de l'étanche, En semi je suis a environ 17 en moyenne. Quand je compare a ma femme avec ses 10 a 12 L/Min…. avec un 12 L elle a toujours encore plus de bar que moi en sortie… bon ok elle n'a pas le même gabarit


              Bon après sur certaines plongées avec des exercice et du stress c'est plus de 30 L/Min

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              • #8
                les femmes consomment toujours moins. c'est comme ça
                La modestie des plongeurs n’a d’égale que la haute opinion qu’ils ont d’eux-mêmes

                on maitrise ce qu'on fait quand on sait de quoi on est capable

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                • #9
                  Envoyé par etincelle Voir le message
                  Bonjour nouveau n1 je consomme vraiment beaucoup que faire ?
                  L'ablation d'un poumon est souvent utilisé pour réduire sa consommation.

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                  • #10
                    Ahhh ahhh ahhh celle solution on ne me l'avait pas proposé… j vais y penser…

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                    • #11
                      Envoyé par etincelle Voir le message
                      Bonjour nouveau n1 je consomme vraiment beaucoup que faire ?
                      j 'ai toujours consommé plus que la moyenne ... c'est comme ça faut faire avec ! ..... Alors du coup , j 'emporte plus de gaz !

                      Maintenant tu trouveras toujours des gens qui te feront des réflexions à ce sujet ... dis toi que ceux là sont rarement les meilleurs

                      Commentaire


                      • #12
                        Pendant des années, j'ai très peu consommé (vieille école ou tu devais respirer avec une paille),
                        Puis au Creps, on m'a dit qu'il fallait bien se ventiler surtout au palier donc je consommais plus.
                        Maintenant, je m'en fous, je respire comme j'ai envie et je gère ma plongée en conséquence, avec une très forte envie de passer au recycleur car je consomme pas mal

                        Moralité, ne te prends pas la tête et profites de ta plongée (tout en surveillant ton mano)

                        A+

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                        • #13
                          Un consensus se dessine… ne pas se prendre la tête avec la conso… juste surveiller son mano… Merci les gars.

                          Euhh mais ou est donc on papote ici donnons des conseils et elle… les lit-t-elle au moins ?

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                          • #14
                            Bonjour,

                            Tu peux aussi en discuter avec ton moniteur en lui demandant de te faire prendre conscience de la respiration en scaphandre std (circuit ouvert) et de te faire découvrir que la resp. c’est le moteur de la plongée et le moteur de ta sécurité en jouant, e, faisant simple, sur le cycle, les rythmes et amplitudes.

                            En effet la resp de plongeur est inversée (*) par rapport à la resp de terrien et en travaillant sur le sujet tu vas grandement améliorer, notamment ton aisance, ta technique et ta conso.... en schématisant et en circuit ouvert (et un détendeur en condition technique nominale):
                            • Terrien : 1/ Insp - Effort, 2/ Exp. - Passive / Relâchement et 3/ Micro apnée, avant de reprendre l’Insp. suivante
                            • Plongeur : 1/ Insp - Effort initial puis passive, 2/ Mini apnée et 3/ Exp – Effort, avant de reprendre l’ insp. Suivante
                            Amicalement

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                            • #15
                              Le lestage a aussi une incidence sur la consommation d'air, si tu es en sur lestage tu va plus consommer.

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