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Articles sur le RGBM et ADD


Rubis

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finalement l'arret de quelques minutes a mi profondeur pour un plongée air c'est bon ou pas ?

Disons que c'est un bon début, mais qu'il ne faut pas trop se faire d'illusions sur l'efficacité de cette méthode.

Un profil dynamique tel que RGBM ou VPM c'est peu ou prou le premier palier de 30 sec à 1 min à 70 % de la prof maxi suivi d'autres paliers de 30 sec à une minute tous les trois mètres.

Amitié.

Jacques

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Dommage que tu parles assez l'anglais pour avoir posé LA question derrière laquelle je vois se profiler l'arrivée d'une horde de trolls :D

 

:non: Il ne faut pas réveiller un Troll qui dort..... :non:

 

Surtout, surtout si il est anglais ....:tromaran:

 

Allons-y :jesors:

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