Bon, aller, je n'en ai vraiment pas envie, mais je m'y colle :
Au niveau 2, il y a deux RSE (tirées du manuel du moniteur) :
1 - Remontées en expiration avec embout en bouche de 10 mètres.
2 - Remontées en expiration sans embout en bouche de 10 mètres mais avec reprise d'embout et cycle ventilatoire tous les 2 mètres.
Coté dangerosité.. Dans le 1, tu peux respirer, dans le 2, aussi, puisque tu as ton détendeur dans la main. Tu as normalement un repère fixe (boot), et un moniteur à coté de toi qui peut te chopper pour te ralentir ou te sécuriser. Il n'y a aucun pb de sécurité si c'est bien fait. De plus, le manuel précise bien que "Les profondeurs doivent être augmentées très progressivement". Bref, coté sécu, c'est nickel, pour autant, encore une fois que ces exercices soient réalisés sérieusement.
A quoi ca sert ? Toujours d'après le manuel, "Il s'agit de développer un automatisme puis de vérifier son acquisition. L'élève doit réaliser les exercices de ce type avec aisance, de manière quasi automatique.". En d'autres termes, on contrôle que l'élève garde son calme lors de la remontée, que celui-ci sait gérer proprement une vitesse de remontée, même en cas de soucis, qu'il automatise le fait d'expirer pendant sa remontée, qu'il sache ventiler en soufflant longuement (pour le 2e exo), etc...
Pour moi (mais ca, c'est ma vision perso), le plus important, cet exo, tout bête qu'il est, c'est qu'il apprend petit à petit à l'élève à garder son calme dans des situations inusuelles et bien sur, cela le prépare à pouvoir aborder la décompression en ventilant correctement. La ventilation lors de la remontée, et surtout l'expiration est fondamentale pour une décompression de qualité.
Si tu trouves une autre épreuve permettant de valider tout de que j'ai dit (et surement d'autres choses, il est tard et je suis fatigué), alors, libre à toi d'en convaincre ton moniteur, qui remplacera cet exercice par celui que tu lui soumettra. Et sinon, bien sûr, mauvais moniteur, changer moniteur...
Bien cordialement,
Greg.