Alors, effectivement, je ne suis plus d'apparence sportif, suis a des soucis de sante et petits accidents, j'ai pris 35Kgs, soit 1m75 pour 128Kgs.
Malgré une forte masse musculaire, travail physique très jeune, j'ai pris plus de 20Kgs de gras en ceinture...
Au niveau plongée, j'en suis à une bonne vingtaine de plongée, flottabilité ok.
L'immersion est toujours un peu difficile pour moi, phobie de l'eau, donc à la mise à l'eau je gonfle ma stab comme un goret, mais à la bouche pour pas tirer sur la bouteille pour rien!!!
Effectivement les premiers mètres, toujours du mal à amorcer la descente, une fois les 5m passer tout est ok, juste assez lent car l'oreille gauche a toujours du mal à passée. Et aussi, c'est là ou je me posais la question du lestage car au moment de vidanger pour la descente. Comme on nous l'apprends une fois le niveau de l'eau au niveau des yeux on se retourne, bah moi, y à pas moyen, même en prenant mon temps pour éviter d'hyper ventilé...
Je pense donc que je vais passer de 9/10Kgs à 11/12Kgs pour être tranquille...