Bonjour,
Je suis N1 en plongée, cela fait 6 mois que je fais partie d'un club pour valider mon niveau. (Enfin j'y suis surtout pour le loisir. Je ne compte pas passer les autres niveaux )
Jusqu'à présent, tout c'est toujours bien passé, hors plongée je suis déjà un vrai poisson dans l'eau j'adore nager et faire de l'apnée. En bref j'ai toujours été très à l'aise dans l'eau.
Vient l'exercice de vidage de masque.
Les premières fois ça se passait bien, puis depuis quelques scéances, lorsqu'il faut remplir le masque pour pouvoir s'entraîner à le vider, j'ai mon cœur qui s'emballe lorsque l'eau atteint mes yeux. Quand je vois flou en fait.
Pourtant, hors plongée quand je me baigne, je suis abitué à être immergé sans masque ni lunette et avant ça ne me faisait pas paniquer comme ça.
Quand ça a commencé, j'ai fait signe à mon moniteur que ça allait pas. Elle m'a tenu la main et mon coeur s'est calmer tout de suite.
Mais maintenant je panique dès qu'il faut faire l'exercice. Lors de ma dernière scéance, lorsque le moniteur faisait signe de faire l'exercice, je faisais le signe que ça allait pas pour lui dire que j'avais trop peur et ce en ayant à peine touché mon masque.
Je voulais partager ça pour que si ça vous arrive,ne vous sentez pas seul. Et si ça vous est déjà arrivé, avez vous des conseilles à me donner ?
Merci d'avance
