lgandalf

c'est un dérivé du yoga axé principalement sur la respiration...

dur dur ça... moi je pense que je ferai de l'apnée...ou de l'aviation...ou du saut en parachute... en fait je frai déjà bien tout ça maintenant mais ma femme trouve que la plongée est un sport déjà assez "extrèeme " (si si je vous jure...) et que donc il ne faut pas trop exagérer... pour sa part elle préférerais que je fasse quelque chose de moins dangereux...mais c'est un autre débat

oui j'ai évidemmentdemandé conseil et j'ai vachement réduit ma conso puisque je suis passé en 1 an d'environ 25l/min à 18-20l/min (dans le même temps je suis passé de 6 kg de lest à 0 kg...)...mais là ça fait plusieur mois que je ne progresse plus du tout... je n'ai évidemment pas la présomption de croire que j'ai une position parfaite dans l'eau, que mon palmage est digne de posseidon et je sais pouvoir encore m'améliorer dans ce domaine mais honnêtemement je ne m'attends pas à des miracles de ce côté là...donc je me disais pourquoi pas essayer un nouveau truc...

je sais pas trop...au moins aussi bien que mon chef d'école :-)...15 me paraît pas mal...

je n'en suis pas encore là...pour le moment si je calcule ma conso équivalente je tourne entre 18 et 20l/min mais je voudrais descendre un peu (surtout utile pour les plongées à 40...)

ben si j'avais repéré la salle apnée...mais ici c'est pour améliorer ma conso en plongée :-)

Bonjour, l'un d'entre vous a-t-il déjà pratiqué le pranayama? Un de mes copains apnéiste le pratique et je me demandais si ça pouvait amléiorer les performances en terme de consommation? Merci de partager votre expérience...

Pour ma part la seule chose qui peut être éventuellement pourrais me faire arrêter la plongée c'est....l'avion!! En fait le problème est que je prends des cours de pilotage et j'adore ça mais comme vous le savez la plongée et l'aviation c'est un peu incompatible donc les week-ends où je plonge je ne vole pas et inversément.Pour le moment ça ne me lasse pas mais ça risquerait à terme de lasser madame...1 week-end plongée puis un week-end avion et ainsi de suite...

bof PADI, CMAS, DIR Diver tout ça c'est du pareil au même non...perso j'ai commencé par passer mon advanced chez PADI et bien maintenant que je suis devenu 2 étoiles CMAS je ne vois vraiment pas la différence entre PADI et CMAS...allez...

assez d'accord avec rich, je suis pas du tout expérimenté en plongée mais il y a des plongeurs qui m'impressionnent vachement. Dimanche avant de plonger, j'étais un peu encombré, bref j'ai pas encore trouvé la config optimale pour mon matos et là le moniteur il m'arrange le coup en 2 coup de pince et quelques adaptations et là miracle je me sentais vraiment plus à l'aise avec mon matos...et tout ça en restant super humble sans en rajouter style je connais tout mais plutôt par le questionnement style "tu ne pense pas que ce serait mieux comme ça" ou "si on mettait ce truc ici plutôt que là"...comme quoi il y a d'excellents moniteurs sinon un bon plongeur c'est un plongeur DIR...voilà tout est dit non? un mauvais plongeur c'est un plongeur non DIR (un stroke). voilà voilà je sens que je vais me faire des copains moi...

on pourrais peut être prendre le problème à l'envers: qu'est-ce qu'un mauvais plongeur? Partant de là tout les autres seraient des bons plongeurs....

bon un petit feedback: je pense qu'il ya progrès j'ai été plongé voici 10 jours et je suis entré avec 200 bars et ressorti avec 50 bars pour une plongée de 53 minutes dans de l'eau à 11°C avec une profondeur max de 20m MAIS on a passé beaucoup de temps dans une zone de 5-6m donc... J'ai commencé la plongée par un exercice d'orientation compas en devant rester entre 3 et 6m et j'ai foiré l'exercice car je devais tellement surveiller mon profondimètre que j'oubliais la boussole. J'ai apparemment comme beaucoup de débutant beaucoup de mal à me stabiliser correctement à une profondeur donnée et à m'y tenir ce qui fait que j'ai passé la moitié de l'exercice à gonfler -dégonfler ma stab. Par contre à 20 m pas de problème pour me stabiliser mais ça vien surement du fait qu'un petit coup de gonflette à 5 m a beaucoup plus d'effet qu'à 20m. Par contre si vous avez des conseils pour le poumon ballas je suis preneur car en fait j'ai tendance d'abord à couler alors je gonfle les poumons mais je continue à descendre donc je gonfle un peu la stab et là je remonte trop vite. Je dégonfle les poumons et la stab et ça part dans l'autre sens. Des conseils ou des exercices seraient hyper bienvenus car je pesne que je consomme beaucoup d'air dans ma stab. Pour le moment j'ai 6kg de lest+ 1 lampe Green force qui doit peser 1 kg, je fais 1m80 pour 75kg et je suis en combi humide. Quel serait à votre avis le lest idéal (ordre de grandeur...5kg? 3kg?) d'avance merci

Bonjour, J’ai une Green Force tristar comme lampe principale mais je cherche une lampe back-up pour un prix max de 80-90€. Que me conseillez-vous pour cette gamme de prix ? Merci

ben en fait la vis tournait à vide et comme je ne suis pas trop du genre à chipoter...mais il faut dire aussi que c'était une console que j'avais acheté d'occase et qui n'était plus de première jeunesse...je viens de regarder à midi et j'ai su enlever la pièce qui fait étanchéité. Je l'essaye demain sur ma bouteille pour voir si ça fonctionne...

Bonjour, alors voilà une question un peu technique (pour moi en tout cas ) J'avais une console suunto avec profondimètre compas et mano intégré et j'ai décidé de la virer pour avoir moins de trainée. Comme je fonce d'abord puis je réfléchis après j'ai démonté (euh en fait découpé à la pince) la console pour en sortir le petit mano de chez Suunto. Donc je me retrouve avec un petit mano au bout d'un tuyau. On dirait un Suunto SM26 J'ai voulu raccourcir le tuyau donc j'ai commandé un tuyau de 56 cm plus court que le tuyau actuel. Quand j'ai démonté le mano, j'ai vu que la connexion était différente de celle du tuyau que je viens d'acheter. En effet les 2 tuyaux sont à visser sur le mano mais sur le tuyau d'origine il y a au centre une espèce de petit bec terminé par un minuscule o-ring. Le tuyau que je viens d'acheter n'en dispose pas => est-ce que je peux mettre ce nouveau tuyau sur le mano Suunto sans risque malgré l'absence de petit bec? Merci de vos réponses car je plonge samedi. Si c pas clair dites le moi et j'essaye de faire une photo