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Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

latourtue83

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  1. Île d’or situé sous le Cap Dramont Saint Raphael
  2. Bonjour à toi, Alors je vais faire mon commercial : Si tu veux tu as le club Aventure Sous Marine situé à Saint Raphaël, il est ouvert toute l'année, au sein du club tu as le gonflage à bord du bateau, ascenseur hydrolique pour sortir de l'eau, douche chaude situé à 15 mètre du bateau. Tu as un parking (payant) juste attenant le mur du club (gratuit un peu plus loin) et la gare SNCF avec des arrivées TGV/train regional à +- 5 minutes à pied du club, pour les hebergment si nécessaire le club peut te mettre en relation avec des logeurs hotel/appartement. Cordialement et bonne bulle
  3. Salut Aquarien(ne), Cet aprem avec mon co-plongeur nous avons plongée aux pyramides, nous étions dans l'idée de retrouver un saint pierre vu la veille dans la meme zone. Nous sommes par -34 l'un dans la posidonie, l'autre (en l'occurrence moi ) dans le banc de sable cherchant des oursins des sables par la meme occasion, et la, en apercevant un j'avance la mains pour le ramasser, concentrer et là, bim une partie de mon doigt disparé. La je me demande ce qui se passe pendant 1/2 seconde, comme par magie mon saint pierre m'apparue comme posé sur mon doigt. Palmant 2 minutes avec lui nous décidons de continuer notre explo et là comme par magie et de ne pas avoir la gopro, passant comme une torpille lance à mac 2 juste là à - de 10 mètre de nous un magnifique Thon Belle plongée ? Oui ? Non ?
  4. Pourquoi personne ne repond ???
  5. Bonjour à tous, Quand est ce qu’il y aura la mise à jour vers iOS 11 pour appli Plongee loisir
  6. Salut, Je part en mai en croatie comment sont les plongee croate ?
  7. Bonjour à tous, J'envisage partir plongée fin mai - début juin en Croatie, quelqu'un serait il déjà allé plonger là bas ? Si oui, question habituelle où plonger ? Cordialement.
  8. Trop bon, et pour info j'ai les coordonnées GPS de son p'tit frere qui est englouti dans la baie de frejus
  9. Cela me permettrais d'avoir non pas par exemple 3 plongée differente pour la même periode de plongée mais 1 seule
  10. Salut à tous, Voilà p'tite question : J'aimerais savoir si il est possible de dire à son ordi de faire un time up de 5 minutes au lieu de 3 pour les intervalles surface ? Voilà je m'explique, lors de mes plongées pro, je suis emmener à souvent faire ce que j'appel le yoyo-remorque-discute, CAD que dans le port pendant la plongée je suis amené à faire une descente une zone 1 pendant x minute, puis quand j'ai fini je remonte ; je blabla ; je me fais remorquer par le bateau sur zone 2 je replonge x minute ; je blabla ; je me fais remorquer par le bateau sur zone 3 je replonge x minute,...... . Je précise que 1er le temps de plongée sur chaque zone est <= 15 min et 2nd profondeur max (zone portuaire) 8 mètre. Alors je répète ma question sachant que blabla + remorque = 4min30sec J'aimerais savoir si il est possible de dire à son ordi de faire un time up de 5 minutes au lieu de 3 pour les intervalles surface ?
  11. La Newton de Cressi est pas mal
  12. Bonjour à tous, La ville de Saint Raphael organise le samedi 26 septembre 2015 un nettoyage d'automne, plus particulierment autour du cap dramont, le plus grand site de plongée de saint raphael, il nous faudrait au moin 3 plongeurs scaphandrier classe 1 ou 2 mention A afin de pouvoir sortir un chassis de mobil home de 200kg situé a 15 mètre de fond. Pour le reste du nettoyage d'automne minimum niveau 2. En vous souhaitant un bonne journée.
  13. faire de la plannification, et montrer a mes éléves qu'il existe des logiciel pour plannifier les plongées air, et peut etre m'en faire une base de cours.
  14. Bonsoir à tous, Existe-t-il sur la toile un logciel calculateur de pallier pour pc ou mac ? Merci.
  15. Salut à toutes et a tous, Moi qui fait de l'apnée, ce qui est primordial en apnée c'est la ventilation, il faut respirer par le ventre afin de bien remplir le bas des poumons. Afin de bien maitriser sa ventilation je conseil de faire des exercices de relaxation (type Yoga). Juste avant de faire sa session d'apnée vous pourvez aussi faire soit sur le bateau / au bord de la piscine / plage et assit une légére sur ventiliation c'est à dire que vous allez suroxygéner votre corps en augmentant la frequence de votre rythme respiratoire mais en travaillant avec les abdo et non avec les muscles de la cage toracique. Mais attention de ne pas trop en faire sous peine de s'evanouir, en moyenne pendant 20 seconde. Si vous commencez à voir des étoile (petit point blanc qui parte de vos yeux et qui s'eloigne) arréter vous et attendez que sa s'arrete Donc accelerez votre rythme respiratoir pendant 20-30 seconde puis pendant 40 seconde vous allez ralentir votre rythme cardiaque en ralentissant votre respiration mais en gonflant au maxi vos poumon en commencant par remplir le bas de vos poumons (il suffit juste de gonfler le ventre) puis au fur et a mesure gonfler le haut des poumons. Répéter le cycle respiration rapide et lente 3 à 4 fois avant de commencer vos apnées sur le bord, profitez en pour faire de la relaxation car en apnée plus on est détendu (corp et esprit) plus on reste longtemps sous l'eau. Cette methode pour moi et du simple au triple, cela veut dire que quand je ne fait pas lees exo je fait une apnée de 1 minute comparé à 3 minute avec les exos. Une bonne respiration est importante, mais etre detendu est plus important.
  16. Le nettoyage est le samedi 11 avril 2015, dsl de ne pas avoir mis la date.
  17. Bonjour à tous, Comme tous les ans la ville de Saint Raphaël organise un nettoyage de printemps de toute la ville le 11 avril 2015 (le massif de l'esterel, plage et calanque, fond marin), Saint Raphaël en est à sa 18eme edition et comme tous les ans le club aventure sous marine se joint à la ville pour le nettoyage. Au niveau du club nous sommes en manque de plongeurs / plongeuses, nous sommes pour nettoyer la rade de Saint Raphaël que 5 plongeurs (niveau 2 requis pour avoir l'autonomie lors du nettoyage). Si vous décidez de venir nous aider le repas du midi est offert par la ville. Si vous voulez venir merci de me contacter uniquement par telephone (06 10 11 50 72) et avant le dimanche 06 avril 2015. Le programme est le suivant : - RDV au club à 08H30 départ à 09H00 au plus tard - 09H10 ou 20 Début du nettoyage au proprement dit au niveau de la plage du veillat (de la passe nord du port de Santa Lucia à la passe du Vieux port soit 2550 mètres à nettoyer dans 10 mètre d'eau maxi, si on ne fait pas tous c'est pas grave). - 12H00 retour au port avec petite bouffe entre nous.
  18. Oui Edith, J'ai racheté des part social dans le club Aventure Sous Marine situé sur le "nouveau" Vieux Port de Saint Raphaël, nous faisons toutes les plongée : Air, Nitrox, Trimix et recycleur (poseidon). Si je peux me permettre de faire un comparatif des clubs de Frejus / Saint Raphaël, Aventure Sous Marine est de loin le club le plus confortable. Il est situé sur un port qui a été entièrement refait à neuf, le local (neuf) est situé à 30 mètre du bateau, le bateau est équipé d'un ascenseur hydrolique (descendant à -1metre sous l'eau) et d'une grande plage arriére, le bateau peut acceuillir 40 personnes sans qu'on soit serré, du gonflage des blocs (uniquement air) sur le bateau (plus de blocs à porter), et nous sommes situé à 300m de la gare SNCF TGV et en plein coeur du centre ville de Saint Raphaël. http://www.aventuresousmarine.fr
  19. Certain club oui, Pas du tout dans le club, en tous cas pas dans celui j'ai racheté. Tu prend l'exemple de ton eleve, si il ete venu dans mon club la formation aurait duree 3 semaine + une prepa (theorique et entrainement physique) avant
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