Bonjour,
Je vais profiter de mes vacances à Nice pour me remettre à la plongée (j'ai effectué mon baptême à 6mètres et je suis à l'aise dans l'eau). Je sais équilibrer mes oreilles.
Cette fois-ci ce sera en apnée avec masque tuba palmes et combi : objectif 10 15 mètres.
Quels seraient vos conseils avant de débuter ce genre de pratique ? Travailler sa respiration avant ? Qu'en est t il de la décompression ?
Merci