Bonjour, j'ai débuté une formation N1 en piscine depuis quelques mois et tout se passait très bien... jusqu'aux 3 dernières séances.
En effet, lors des 3 derniers entrainements, j'ai systématiquement eu des crampes au ventre environ 20 à 30 min après être sorti de l'eau (pour les détails : pas de gaz, mais besoin urgent d'avoir des toilettes à proximité . Je passe les autres détails... Le lendemain, tout rentre dans l'ordre).
Pour info, je mange environ 2h avant de plonger et ai déjà testé plusieurs repas différents et très basiques (pâtes nature ou pain de mie avec pâte à tartiner) mais rien n'y fait.
Ce problème est quelque peu "handicapant" pour les "after" plongée ... N'hésitez pas à m'envoyer vos conseils !