val74700

Bonjour, Quitte à prendre une stab' "dorsale", pourquoi ne pas vous monter un ensemble wing/plaque ? Une plaque c'est entre 40 et 70 € Un harnais une trentaine d'euros Une wing pour mono c'est dans les 250-300 € Une poche de cuisse (c'est là que c'est le mieux placé) dans les 30-35 € Ca fait du bon matos, évolutif, robuste, réparable facilement, pour environ 400 € neuf.

Je déterre.... J'ai une Archon D22 II....impeccable, puissante (1200 lumens, angle de 5.5°) qui perce bien en lac, et même utilisé en sout' avec une visi' de même pas 50 cm où elle a fait le taf' parfaitement J'ai une trentaine de plongées avec sans soucis. Franchement j'en suis pleinement satisfait. Je me demande si quelqu'un a une Archon DH 30 II, lampe à canister de 3600 lumens avec un angle de 8°, et si oui, un retour d'expérience ne serait pas pour me déplaire...

Surtout qu'un comme ça tu peux le gonfler à la bouche direct sur la pipette en surface (ou profond...de 3 mètres ça va pas donner grand chose !) pour le gonfler à bloc, ou le gonfler avec un tuyaux de direct système du fond aussi.

J'ai un collègue qui, lorsqu'il était en région parisienne, faisait de l'apnée en club. Un soir un gars est parti pour une apnée sans prévenir personne, sans binôme pour le surveiller. Ce fût sa dernière apnée. Mort dans deux mètres d'eau, sur du carrelage, avec une dizaine de pote apnéiste tout près...ça laisse à réfléchir, non ?

Salut, Ma première plongée était en mai 2016, sur l'ïle de San Antao au Cap Vert. On avait décidé d'aller dans un coin super isolé (Marina 'd'Tarrafal), accessible par une unique piste en terre, 3 heures de vrai 4x4 dans la benne d'un pick-up pour arriver dans un p'tit village de pêcheur sur une plage de sable noir, et ce non pas pour plonger mais plus pour le côté "bout du monde" (et c'est bien ça). Là il y avait un p'tit club de plongée tenu par un français aidé d'un cap verdien. On a décidé de faire un baptême, vu qu'il n'y avait de toute façon pas grand chose d'autre à faire. Petit briefing, choix des combi', quelques explications sur comment ça va se passer, où, le déroulement du baptême (franchement je ne me rappelle plus trop c'qu'il nous a raconté !) puis feu ! Mise à l'eau "épique" dans de belles vagues sur un petit gonflable pour rejoindre la barque à moteur et quelques minutes de navigation pour rejoindre une crique abritée des courants. Là, mise à l'eau chacun notre tour et prise en main par David un par un pour une quinzaine de minutes sur un fond de 6-8 mètres, dans une eau à 26°C....le choc ! Une balade au milieu d'un aquarium : Plusieurs espèces de murènes, de mérou, des chirurgiens, un tétraodon, des poissons trompette....des couleurs, de la vie...magnifique ! Je me rappelle que le moment le plus difficile pour moi fût de respirer dans le détendeur en surface ! Une fois dans l'eau, tout est devenu "normal", et le retour, bien trop rapide à mon goût, fût un crève-coeur. J'y serais bien resté encore un bon moment. Ca faisait des années que je voulais faire ça, mais toujours autre chose à faire donc... Je ne regrette pas...et maintenant j'en profite à fond et je "rattrape le temps perdu" en me formant et essayant pleins de facettes de la plongée.

Ok, merci pour ta réponse

Je m'incruste, commençant à penser au N4. J'ai quelques questions d'ordre plutôt pratique sur la configuration : Long hose en bouche et backup perso' au lieu de principal et octopus...ça passe ? Wing/plaque...même question. Quid de l'acceptation par les examinateurs de la position "en trim horizontale" ?

C'est clair qu'avec 50 mètres de dynamique et 3' de statique t'as pas vraiment de soucis à te faire question temps d'apnée. Il y a bien une/des fosses en région parisienne pour faire de la profondeur ? Trouves un moniteur d'apnée qui te donne les bonnes clefs de la compensation. Faire 150 mètres en dynamique piscine n'apportera rien si tu n'es pas entraîné à descendre. Descendre à dix mètres si tu as un bon canard ça ne prend qu'une dizaine de secondes....et justement avoir un bon canard c'est important pour le relâchement. Ca glisse tout seul jusqu'à 3/4 mètres, sans gesticulations parasites, donc pleinement concentré sur la compensation du début. Une astuce aussi...faire une compensation en surface avant de descendre, ça aide. Et aussi comme dit Yousdivemecrazy, compense tout du long (par exemple une fois par seconde), en pinçant le nez en permanence, coude près du corps, ce qui en plus tend à ramener le menton vers la poitrine, ce qui aide encore à compenser... Travailler Frenzel c'est bien aussi si tu ne maîtrises pas, ça rend les compensations plus "zen", puisque tu ne contracte plus les abdos/le diaphragme, mais juste la langue.

Merci

Bonjour, Je déterre pour ne pas polluer...ecologie forumesque en quelque sorte. Je dois changer mon flexible de mano' : - Quelle graisse met-on sur le swivel (bloc pas oxyclean) .... silicone ça va ?

1 litre d'eau pèse un kilo...ça doit pas être trop dur de trouver un rapport qui tienne la route entre volume et masse ....... .... Bon...j'l'ai bien cherché quand même Je doute qu'il y ai beaucoup de glycogène, de minéraux et d'acides aminés dans la sueur et l'air expiré... A te lire Scubaphil, je me rends compte d'un truc sur le protocole de perte hydrique tel que je l'ai fait pour le sport et qu'a donné Nicolas en pdf. Ca marche pour le sport, mais pas pour la plongée. Pour la plongée il faudrait aller uriner avant de se peser avant la plongée, et uriner avant la pesée au retour de la plongée...pour prendre en compte la diurèse d'immersion, non ?

Alors... Les logiciels, c'est surtout pour l'entraînement statique "à sec". Dans l'eau, jamais seul. C'est d'ailleurs curieux que les MNS ne t'es pas empêché de faire des longueurs d'apnée sous leurs yeux ?! Les tables CO2 et O2, c'est pour travailler soit l'hypercapnie, soit l'hypoxie. Le travail de l'hypercapnie, c'est, en gros, travailler la résistance à la soif d'air...ce qui fait que tu romps l'apnée. Pour cela t'enchaînes des apnées relativement courtes avec des temps de récup' très court, pour faire monter le taux de CO2 rapidement d'apnée en apnée, ce qui les rend difficiles et donc relativement sûre. Le travail en hypoxie lui au contraire se fait bien "reposé", après un long temps de récup', de manière à pousser l'apnée "à bloc". C'est là que tu fais les longues distances et les temps d'apnée longs. Celle-là, impossible de la faire sans une surveillance très vigilante....la syncope guette et peut arriver à n'importe quel moment. Seul, c'est la noyade assurée, même en piscine. Aérobie et anaérobie sont des filières de travail musculaire....google est ton ami

Pour avoir une idée de ta perte hydrique un truc tout simple : Tu prends un pèse-personne avec toi. Tu te pèses avant de te mettre à l'eau et tu fais de même au retour. Ca donne le volume d'eau perdu, à rapporter au temps de plongée (et autres paramètres). Après en faisant ça dans différents environnement tu peux établir tes propres stat'. J'avais fait ça dans un autre sport, et j'ai eu une sacrée surprise ! Je fais de l'haltérophilie à titre purement amateur. Ce sont des mouvements explosifs de quelques secondes entrecoupés de plusieurs minutes de repos. Sur une session d'1h30, je perds 700 ml d'eau !

Effectivement je pourrais (la logique voudrait que ? ) faire tout le retour dans la zone des six mètres à l'air, comme faisant partie de ma plongée, et une fois arrivé sur la zone de sortie faire ma déco' à l'O2 en statique. Pour le coup en faisant ça, je me retrouverai sans doute sans palier à faire à l'O2 vu le temps parfois passé dans cette zone... Ou tout faire à l'O2, mais là désolé je n'ai pas la structure nécessaire sous la main pour regonfler mon 7 litres plus ou moins à chaque fois (sans compter les histoires bassement matériel de coût) ! Quoi qu'il en soit, on désature aussi à l'air à 6 mètres, donc à la limite à quoi bon prendre de l'O2 ?Pourquoi ne pas simplement faire des paliers plus long à l'air ? Je pense, et me trompe peut-être, que faire la déco' à l'O2 va bien me désaturer de mon azote et que le retour à l'air est finalement un "rab' " de déco' avant de sortir. Même si la désaturation dans ce cas est moins rapide...

Je plonge en lac, essentiellement du bord. Très souvent quand on remonte du fond, on ne remonte pas "pile" en face de la sortie. Tout simplement parce que les sites (épaves) que l'on visite sont éloignés de la mise à l'eau. Donc une fois au fond, déjà qu'on palme pas mal pour remonter, pour ne pas saturer encore plus, on tire au plus court vers la zone des paliers, puis on revient tranquillement dans la zone des 6 mètres. Un exemple tout bête : Mardi dernier on est descendu faire les épaves (et la forêt, pour ceux qui connaissent) du site d'Hermance, qui sont à 46-47 mètres. Arrivés sur place, assez rapidement on avait 12' de DTR. Le fond est assez plat vers là. Le temps de rattraper le tombant qui nous remonte "rapidement", on est passé à 20' de DTR. Imagine si on avait fait le trajet inverse de l'aller...je serais encore au palier là . Donc, comme on est assez loin, on fait les paliers en mouvement, et parfois le retour est long. Donc je fais mes paliers à l'O2 pour bien désaturer, et une fois fait, je finis à l'air le retour (sinon je viderai une 7 litres par plongée !) C'est plus clair ainsi ?