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val74700

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Posts posted by val74700

  1. J'avais le même problème. J'ai fait un stage axé là-dessus, et durant le stage impossible de descendre tête en bas à plus de 7-8 mètres, alors que je suis descendu en me déhalant à 20 mètres !

     

    Par contre en rentrant chez moi je me suis fait un pendeur et tous les jours dans le lac pas loin de chez moi je me suis entraîné. D'abord tout doucement en immersion libre, à pas plus de 7 mètres, mais en enchaînant les aller-retour, et en me concentrant uniquement sur les sensations ressentis, en essayant de comprendre, de me détendre, sans chercher de temps d'apnée, de profondeur...juste centré sur la compensation.

     

    En stage on nous a appris Frentzel et aussi vu le BTV. Je me suis donc (et je continue) entraîné à sec tous les jours, à acquérir ces "gestes".

     

    Et un jour....je suis descendu à 7 mètres sans souci, et là, la joie :-). Il m'a juste fallu comprendre comment JE fonctionnais, à quel rythme j'avais besoin de compenser, comment, etc...

     

    Suite a ça j'ai commencé à essayer, toujours sur 7 mètres, à descendre en canard, toujours en ne me centrant que sur la compensation...et c'est venu très vite...

     

    Maintenant je descends régulièrement jusqu'à 13 mètres sans aucun souci, même souvent en BTV !

     

    Un truc aussi à ne pas négliger, c'est la compensation du masque ! J'avais l'impression parfois que les oreilles ne passaient pas, mais en fait c'était la dépression dans le masque qui me gênait.

     

    Tous les conseils sont bons, mais après, nous ne sommes pas tous égaux donc...à toi de trouver ce qui te convient.

    Voilà ma petite contribution d'un "jeune" apnéiste qui a 'souffert" des mêmes soucis ;-)

     

    En espérant que ça puisse aider...

  2. Bonjour,

     

    J'ai pour ma part fait mon baptême de plongée au Cap Vert, à Tarraffal sur l'île de San Antao en juin 2016.

     

    Déjà y aller est épique....deux ou trois heures de 4x4 sur une piste, passage d'un col, pour arriver sur une plage perdue au bout du monde, avec un tout petit village.

     

    Pour la plongée en elle même, je n'ai pas été décu !

     

    Embarquement de la plage sur un petit gonflable pour atteindre une barque de pêcheur. Un côté "aventure" qui m'a bien plu. Bon c'est clair que ce n'est pas le plus comfortable, mais pour moi, ça faisait parti du "truc".

     

    En 15 minutes et à moins de 6 mètres, et à peine à une vingtaine de mètres du bord j'ai eu l'occasion de voir plusieurs espèces de murènes (désolé pour les nom, je ne saurais dire, mais de mémoire il devait y avoir murènes léopard, brune et ?), une foule de poissons chirurgiens, trompettes, un tétraodon de belle taille (au début je pensais à une roussette, il était caché sous un gros rocher), un paquet de mérous à rouges à points bleu...bref, une explosion de vie et de couleurs à quelques mètres du bord !

     

    Quand au DM, David, vraiment pro', sécu' et pédagogique...et le côté "zen" du Cap Vert...pas de pression, tranquille...vraiment cool.

     

    Bon après c'était un baptême, avec tous les "papillons dans les yeux" qui font que mon C.R. n'est pas forcément très objectif...et puis quid d'une plongée "normale" d'une heure..ça, je ne saurais dire.

     

  3. Bonjour, Il y a aussi l'ordinateur/montre Scubapro mantis 1.0 avec ceinture polar spécifique. Il donne le rythme cardiaque et en plus la température à la surface du corps....en plus d'être un ordi' de plongée tri-gaz. Il enregistre les sessions d'apnée avec profondeur, temps etc... et le tout pour environ 400 € avec la ceinture.

     

    J'ai ça et j'en suis plutôt content pour l'instant.

     

  4. Bonjour, j'ai une Mantis 1.0. J'ai un souci, peut-être pourriez-vous m'aider ? Je n'arrive pas à charger avec logTrak mes apnées...

    Sinon pour l'instant j'en suis satisfait (bon ok, je suis tout jeune N2 avec à peine une trentaine de plongées donc...)

  5. Bonjour à tous.

    Je passe donc par la case présentation. Je me suis mis à la plongée il y a un an et dem (à 46 ans)i, lors d'un baptême au cap vert, à tarrafal (un p'tit bonjour à David d'ailleurs s'il traîne par là).

     

    Suite à ce baptême j'ai eu la chance d'aller l'été suivant passer une semaine en corse à palombaggia et faire 4 plongées sur épave entre 12 et 20 mètre accompagné d'un ami avec une grosse expérience qui a "commencé" ma formation N1, autant théorique que pratique. Suite à ça je me suis inscrit en club et ai validé rapidement mon N1 en faisant encore 3 plongées en lac, donc une de nuit :-).

     

    Au printemps suivant j'ai fait un stage sur Palavas dans une structure vraiment sympa (un p'tit coucou aussi, salut Gilem) où en 11 plongées dans une eau bien froide et trouble (14 °C en mai, j'aurais pas pensé dans le sud !) j'ai passé le N2.

     

    J'y suis retourné en juillet un week-end (et l'eau toujours à 14 ..décidément).

     

    Bref, pour l'instant j'ai une petite quarantaine de plongée, rien sous les 26 m, les conditions, à chaque fois, n'y étant pas pour aller voir plus bas si j'y suis !

     

    Dans la foulée en mai de cette année je me suis mis à l'apnée (seul...chuuutttt) dans le lac tout près de chez moi, en y allant tranquille.

    En août j'ai fait un stage chez Blue Addiction (et un coucou à Jos' ;-)) de quatre jours pour tenter d'améliorer ma compensation. Stage fort sympa et instructif, et descente à 20 mètres au pendeur.

     

    Depuis septembre je suis au club de plongée de Cluses, surtout en apnée, et je profiterai aussi du club pour plonger dans le Léman régulièrement en bouteille.

     

    Je me considère "bizut" et vais profiter des quelques années à venir pour m'améliorer, apprendre et progresser (envie de passer le PN-20 et PN-C, puis le N3, après avoir améliorer mon autonomie, mon orientation, etc...)

     

    Voili voilou...

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Bonjour,

 

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