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Leooo

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  1. Leooo

    Problème

    OK, merci à tous pour vos réponses claires et détaillées, je vais essayer ces différentes techniques et vous dirai ce qui fonctionne pour moi !! Oui en effet en deglutissant en même temps ça marche beaucoup mieux mais entre souffler, deglutir et fermer les yeux il ne me reste plus beaucoup de temps d'apnnée pour descendre ensuite pas de secrets il faut que je pratique et pratique !! Merci pour ta réponse détaillée !!
  2. Leooo

    Problème

    Ahah OK et du coup est ce qu'on ton pote avait une astuce pour faire le valsalva ou ça ne lui posait pas de soucis ?
  3. Leooo

    Problème

    Bonjour, Je ne sais pas si ce sujet à déjà été abordé mais j'ai un soucis de décompression, Quand je fais la technique du valsalva, l'air se dégage par mes yeux (canal lacrimaux) et je dois vraiment pousser très longtemps en crispant mes yeux fermés et donc ça ne décompresse pas bien mes oreilles et me cause une petite douleur surtout à l'oreille gauche. Des fois en poussant l'air très longtemps ça fonctionne mais ducoup ca ne me laisse plus beaucoup d'oxygène pour continuer ma descente ou mon apnée... Quelqu'un a t'il déjà rencontré ce soucis ou aurait entendu parler d'une solution ? Merci bien
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