Bonjour,
Je m'inscris afin de poser quelques questions sans doute simples mais rassurantes :
Après un stage Open Water / Niveau 1 CMAS en 2010, à l'âge de 15 ans, je n'ai plus replongé.
Aujourd'hui, 10 ans plus tard, j'envisage de redécouvrir ce plaisir lors d'un séjour. J'ai lu pas mal de sujets et je pense avoir compris qu'il faut reprendre en douceur et encadré, pas de soucis là dessus.
- Je prévois une plongée "de réadaptation" (aucune idée d'à quoi m'attendre, est-ce un programme particulier ?), en parallèle d'un baptême, donc 6m max si j'ai suivi ? L'idée étant ensui