Aller au contenu
Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

sucres lents ????


lunamaii

Messages recommandés

apres recherche sur le forum je suis tombé sur le sondage du plongeur et de sa nourriture.

 

mais voila je sais pas si c'est info ou intox mais j'ai entendu dire JAMAIS de sucre lents avant une plongée....

si quelqu'un peut m'éclairer à ce sujet.

 

pour le choux et tout ce qui fermente durant la digestion on comprend mais pour les sucres lents j'avoue que je ne pige pas tres bien pourquoi...

 

lunamaii

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

eh bien a priori c'est ce que je croyait aussi mais je le redis je ne sais pas si c'est un "vraie" info ou si ce n'est pas le cas.

 

en tout les cas si quelqu'un avait la réponse "scientifique" du pourquoi pas de sucre lent avant la plongée....

 

lunamaii

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Soyons clairs : les sucres lents devraient théoriquement composer l'essentiel de notre alimentation. S'il ne fallait pas en manger avant la plongée, on serait très limité : pas de pain, pas de biscuit, ni de pâtes, de riz, de frites, de purée, de patates, de lentilles, de pois, de flagelets, de maïs, de viennoiserie, ... bref s'il fallait se contenter d'un steak accompagné d'un morceau de sucre et d'un morceau de beurre, ça serait un peu raide !

 

Bien au contraire, les sucres lents sont recommandés avant la plongée, et après aussi d'ailleurs. Quant au risque de fermentation, ça pourrait éventuellement poser problème si on plongeait 3 ou 4h en continu ...et encore.

 

Bon apétit et bonnes plongées.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant
×
×
  • Créer...

Bonjour,

 

logo.png.c7536bd9e68359a8804d246d311256bd.png

 

L'ensemble des services de Plongeur.com sont gratuits et c'est grâce à la publicité que vous pouvez en profiter. Or il semble que vous utilisiez un bloqueur de publicité.

Si vous aimez le site et que vous voulez pouvoir en profiter longtemps, merci de désactiver votre bloqueur de publicités lorsque vous naviguer sur Plongeur.com.