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Nage en mer, quelles palmes ?


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    sans hésitation : chaussantes. Dernière session N IV à laquelle j'ai participé, beaucoup de personnes ont commencé avec des réglabes, au final tout le monde avaient des chaussantes... Le confort pour la nage est vraiment excellent avec des chaussante et sous l'eau tu es aussi efficace. En surface une bonne paire de sandales à 2€pour pas trouer les chaussons et là plus d'arguments pour les réglables!

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    Entiérement d'accord, si tu veux des palmes qui envoi pour nager en surface les chaussantes c'est ce qu'il faut. Après moi pour mon N4 et meme en général j'utilise des réglables type Réaction de cressi avec des chaussons de 5mm.

    Je les utilises en piscine avec des plombs d'1 kg à chaque pattes, au moins quand je les mets au pied en mer, en plongée, je suis pas dépaysé.

    Enfin moi si je fais de la surface avec ces machin c'est pour m'habituer et les maitriser pour mes plongées.

    Pour le N4 j'avais réussi à descendre sous les 12''30.Et sous l'haut ces palmes sont un régal, et pas de problème de froid et pour le capelé en surface c'est nickel.

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    Je les utilises en piscine avec des plombs d'1 kg à chaque pattes

    1kg par cheville :eek: mais tu es terminator ?! :trouille:

    Remarque quand tu les utilises par la suite sans plomb, tu dois envoyer

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    C'est juste pour 'compensser ' les chaussons (en gros éviter de trop sortir les talons de l'eau) puis par la suite pour m'habituer au fait d'avoir une combinaison.

    Normalement 500 g suffisait largement, les 1 kg je l'ai mets en piscine pour l'entrainement, et les 500g pour l'épreuve du pmt.

    Mais bon, le N4 c'est finis, donc j'ai gardé les 1 kg pour la pistoche, histoire de garder le rythme. Surtout qu'en se moment avec l'initiateur, je peux pas dire que les entrainement soit très sportif. :-(

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    Salut à tous

     

    comme promis, je me suis fait prêter une paire de Volvo Race pour un essai en piscine. :froglol:

    D'après mon compagnon (d'infortune) de prépa N4, il paraît que cela pousse bien. :bravo:

    J'avais pas de chrono avec moi difficile d'objectiver.

     

    Au niveau sensation, il a fallu un peu de temps pour trouver ses marques. J'ai quand même l'impression que ce type de palme aime bien un palmage avec des genoux un peu plier. :confused:

     

    Je vais continuer mes essais en mer. Dans ce milieu, par rapport à la piscine, j'ai l'impression qu'avec les réglables que j'utilise jusqu'à lors (Cressis Space Frog ou Master Frog), j'ai plus de mal à les faire entrer les palmes dans l'eau.

     

    A suivre... :cool:

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    J'ai quand même l'impression que ce type de palme aime bien un palmage avec des genoux un peu pliés.

    exact, d'après un mémoire de MF trouvable sur le net.

    ce type de palme a été fait pour les gens qui n'arrivent pas à palmer correctement.

    on ne tape, svp, on est d'accord, la notion 'palmer correctement' reste à définir.

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    Je dirais plutôt qu'il y a le palmage dit 'académique' (jambe quasi droite, raide,...) et les autres palmages. A chacun de trouver son palmage, ou plutot le palmage qui va bien avec à ces palmes.

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    J'ai lu ce mémoire. Il parle plutôt d'un "bloquage" de la cheville que ce type de palme "résoud".

     

    Ceci dit, ce mémoire est intéressant mais la position du plongeur n'étant pas parfaitement horizontale (a priori...), je pense qu'il faudrait compléter l'analyse.

    Les effets des conceptions de certaines palmes sont peut-être à compléter (sauf la partie sur les palmes fendues) ; à mon humble avis de plongeur prépa Nmoins4, bien sûr. :rougi:

     

    A+ :diver:

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    • 2 weeks later...

    Me revoilà. Test des Volo Race fait en mer.

     

    Volo Race = adoptés :top:

     

    Au 500 capelé j'ai fini 2 minutes en avance, alors que d'habitude je finissais plutôt 1 minute en retard... et la mer était plutôt houleuse.

     

    Au 800 PMT, j'ai amélioré mon temps de 1 minute avec des conditions plus difficiles. J'ai encore des progrès à faire pour mieux équilibrer efforts des bras et efforts des jambes. Comme qui dirait que j'ai tendance à "trop promener mes jambes derrière mes bras"... en d'autres terme, je délaisse le palmage et je force sur les bras. Si quelqu'un à des idées d'exercices pour corriger cela, je suis preneur :help:

     

    Sous l'eau, ces palmes son agréables ; de bons appuis quand cela est nécessaire.

     

    Pour conclure, il est vrai que de passer de réglables à des chaussantes a dû m'aider à faire entrer les palmes dans l'eau en PMT et en capelé. Je trouve aussi le concept des Volo Race plus agréable que celui des Cressi Space Frog.

     

    A+ :diver:

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    En piscine on s'habitue à pas mal utiliser les bras aux détriments des jambes. Alors qu'en mer c'est les jambes qui font le boulot es bras se fatigue vite avec la combi.

    Lors de tes entrainements en piscine fais plus travailler tes jambes.

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    • 13 years later...

    Bonjour,

    (leger déterrage...)

    Inscrit à la Monte Cristo pour la première fois (au 2.5km), je me pose pour l'instant la question des palmes.

    fut un temps, j'étais plus afûté (il y a 4 ans 800m du n4 en 10min30, avec des Quattro).

    mais là je suis loin de ce niveau, avec mes 90kg pour 1m80... et n'ai plus les Quattro.

    Donc je reprends les entrainement piscine avec des Reaction Pro chaussantes.

     

    Sachant que je ne veux pas investir des centaines deuro dans des carbones, j'hésite entre :

    - faire avec les Reaction Pro

    - acheter des longues plastiques, genre Omer Sporasub Spitfire kelp ou équivalent dans les 80€.

     

    Preneur de vos avis / retours...

    merci!

    eric L

     

     

     

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    Je l'ai fait deux fois avec des réaction pro et franchement j'en était très content. Après je suis passé sans palmes et la c'est une autre histoire.

    Dans mes souvenirs elle sont quand même assez rigides donc il faut quand même être sur de pouvoir les emmener sans prendre une crampe.

     

    Le seul truc c'est de trouver une technique de nage pour pas que les palmes restent trop en surface.

     

    Si tu es dans une recherche de performance tu pourras dans doute trouver mieux, si tu veux juste faire de ton mieux ça ira très bien.

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    Merci boss pour ce retour!

    Je crois effectivement que je vais rester sur les réaction pro pour cette première participation...

    Questions suivantes :

    - combi : 3mm de plongée (que j'ai) ou spéciale nage / triathlon (à trouver sur Leboncoin)?

    - masque plongée ou lunette piscine?

    - tuba : je vais partir sur un frontal, sauf contre indication...

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