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Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

palmage en étang... caïlle,caïlle!!


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    bonjour à tous d'un petit nouveau sur ce forum,

    je dois m'entrainer à un 1000m PMTB en mer, habitant en vallée de chevreuse dans le 78 je n'ai que des étangs autour pour m'entrainer... les préselections étant en janvier je dois m'y préparer en décembre, alors que me conseillez vous comme équipement? j'ai déjà une combar intégrale deux pièces de 7 mm mais auriez vous d'autres tuyaux?

    merci ciao

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    merci à vous pour vos réponses rapides,

    ce sont des préselections pour aller au stage de prépa plongeur pompier...

    c'est déjà une combinaison de chasse, je pense avoir assez "chaud" au niveau du torse ça fera 14 mm d'épaisseur sinon j'achéterai un top licra.et pour la souplesse, ça ira elle est rodée.

    c'est plutot au niveau de la tête (lèvres, tempes, front...) que j'apréhende.

    pour le cardio et l'endurance je pratique déjà la course nature (trails, cross...) en plus.

    c'est la technique de palmage que je dois améliorer...

    ciao

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    salut tonio

    ben oui j'y ai bien pensé, mais je dois me forger une endurance mentale, car ce ne sera pas une partie de plaisir. alors je ferai quelques scéances en piscine mais surtout en milieu se rapprochant le plus a ce que je vais trouver à l'examen : froid, mauvaise visu, vent...

    je suis un peu le principe "entrainement difficile, guerre facile"...

    merci jht mais je fuis tous ces artifices de la course a pied je trouve ça tériblement monotone, et puis j'ai la chance d'avoir des sentiers à gogo avec du dénivelé à côté de chez moi

    salut salut

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    Salut Ty'Trailler !

     

    Tu as les descentes de rivières pour t'entraîner...

     

    Je te joins un calendrier des prochains épisodes : (inscription via un club seulement je pense)

     

    http://perso.orange.fr/asljl.natation/DOCUMENTS/Calendrier_NAP_2006-2007.pdf

     

    Sinon, près de chez toi, il y a des personnes qui s'entrainent aux étangs de Hollande le dimanche matin.

    Ce sont les mêmes félés que ceux qui s'adonnent aux plaisirs des descentes.:tare::fou::tare:

     

    Bonne chance !

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    salut sitting bulles et grand merci pour ta bonne idée!!

    tu as sorti ce calendrier du club de st quentin?

     

    j'avais pensé aux étangs de hollande mais j'imaginais pas qu'il y avait des félés à y aller!

    je vais essayer un de ces quatre, je me préparerai un litre de thé a la menthe pour la récup' ce s'ra troptropbon!!

    a plus!

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    en fait, une fois que tu auras pu faire 'passer' les sinus, ça ira mieux.

    Perso sous les 13°, la barre s'installe et passe en 4 à 5' en restant la tête dans l'eau. Après, je te recommande de mettre un stick pour les lèvres pour éviter que ça craque :confus:

     

    Tu voulais pas aller à La Minière quand même :confus: Je crois que c'est interdit :nonnon: Tu me diras, il ne doit pas y avoir beaucoup de monde à cette période à part les pêchus :hehe:

     

    Bon courage ;)

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        La navigation est interdite sur l'étang de Thau en raison d'un phénomène naturel rare :   https://www.20minutes.fr/planete/2929751-20201211-herault-navigation-interdite-etang-thau-raison-phenomene-naturel-rare?xtor=RSS-176  
      • Invité Yves26
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        Bonsoir à toutes et tous   Désireux d'aller contempler les hippocampes de l'étang de Thau, quelqu'un peut-il m'indiquer d'où partir du bord? Et quelle est la meilleure saison pour être à peu prés sur d'en voir?   Merci pour vos réponses. Yves 26
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        Un article sur ce sujet :   https://www.20minutes.fr/planete/2703335-20200126-sete-guerre-epaves-corps-morts-declaree?xtor=RSS-176   Et quelle est la situation actuelle concernant la qualité de l'eau et le biotope ?
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        Bonjour à tous   Je m'entraine actuellement au palmage sans l'aide des bras pour avoir une bonne technique. Je fais ca dans dans le cadre d'un test militaire Mais je ne suis pas efficient et je reste dans les pattes des grands meres de la piscine.... J'ai remarqué que j'ai tendance à trop remonter les palmes (Strates de chez Aqualung), celles ci sortent de l'eau, je dois avoir une perte de puissance. Avez vous des conseils pour améliorer la technique et gagner en technique/rapidité ?  
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        Hello les plongeurs,   Je vais faire une halte à Sète les 15 et 16 Aout prochains en remontant d'Espagne afin de faire 1 ou 2 ploufs dans l'étang de Thau. Je ne connais pas encore du tout les lieux, mais est-ce la bonne saison pour espérer voir les hippocampes ? Je compte contacter un club local, mais si y a des Pcomiens qui veulent me faire découvrir les lieux c'est avec plaisir. J'aurai tout mon matos avec moi, bloc compris.   Bonnes vacances d'été à tous
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