comment se laisser couler

[giraud]

Pourquoi je n'arrive pas à me laisser couler et à m'accroupier au fond de la fosse en piscine avec masque et tuba ?

Merci des conseils et observations diverses sur cette question.

[schlueck]

Tu as trop d'air dans les poumons! Ou il faut que tu sautes dans l'eau et que tu expires

[Banana Jr.]

densité osseuse plus faible ou couverture thermique naturelle des mamifères marins trop importante?.... ;-)

[pmchoix]

Soit tu te charge en Pb avant l'immersion, soit tu vide les poumons.

 

La 2ème solution est préférable car elle ne gène quasiment pas les performances et c'est moins lourd a trimballer

[Francki]

La faute à Archimède, Giraud.

 

1 - poumons trop remplis. Dans ce cas, l'exercice et les conseils de tes monos suffiront à terme à résoudre ce problème.

 

2 - Volume de ton corps trop important par rapport à ton poids. Cela peut arriver si tu as un embompoint, un petit squelette et des muscles peu développés,...ou un peu de tout ça.

 

3 - Tu mets peut-être une souris épaisse.

 

Dans tous les cas tu peux commencer par mettre une ceinture de plombs dont tu réduiras petit à petit le poids.

 

Bon courage

[Xabi]

Etape 1 : Prendre 2 grandes boites à chaussures.

Etape 2 : Acheter chez Casto un sac de béton "TOUPRET"

Etape 3 : Ammener tout ça au bord de la piscine (grand bain de préférence...)

Etape 4 : Mélanger dans un seau le béton et de l'eau suivant mode d'emploi

Etape 5 : Se déshabiller complètement

Etape 6 : Mettre ses pieds dans les boites

Etape 7 : Couler le béton dans les boites pour les remplir entièrement

Etape 8 : Attendre que le béton durcisse

Etape 9 : Sauter à l'eau....

 

 

Bon, ok, on arrète de déconner.

Si tu remonte, c'est que tu as un flotteur. Donc il faut en éliminer au maximum (combinaison, bouée, masque, air intrapulmonaire...)

Donc, en maillot + masque+tuba, allonges-toi dans l'eau.

respire calmement, puis expire lentement jusqu'à ce que tu comence à couler. Cela te donneras une indication de la quantité d'air maxi que tu peut emmagasiner dans tes poumons pour couler.

 

RAPPEL ! : Pas d'apnée en solo. Toujours sous la surveillance d'un tiers....

[schlueck]

J'ai besoin de quelques précisions xabi:

Etape 1 : Prendre 2 grandes boites à chaussures

est ce que ça ne marche pas avec d'autres boîtes ou est ce qu'il faut des boîtes à chaussures.

 

 

Etape 5 : Se déshabiller complètement

Je vois pas l'utilité de se déshabiller est ce que tu pourrai m'expliquer? Merci

:sniper:

[Xabi]

Heu... Disons que des boites à chaussures, t'es sûr que tes pieds rentrent dedans (vu que tes chaussures y rentrent...)

Quand à se déshabiller complètement, Ca évite d'y aller tout habillé ou de risquer, par mégarde, de faire parachute avec ton maillot (en cas de dégagement gazeux incontrôlés...)

[Lina]

Je te comprend bien, j'ai eu ce problème au début : cela est peut être dû également à une petite apréhension de l'apnée et/ou de la profondeur, ceci t'empêchant de vider tes poumons ou te faisant garder trop d'air.

 

Maintenant il faut voir également si tu porte un shorty et à ce moment penser à te lester de 500g ou 1kg.....

 

Et puis avec un peu d'entrainement tu verras ca viendra...

[szdavid]

sans vouloir te manquer de respect, Lina, quelle est la différence entre garder trop d'air et ne pas vider ses poumons ;-)

[szdavid]

plus sérieusement, avant de mettre la tête sous l'eau, je te conseille de sortir les épaules hors de l'eau (si tu peux plus, te gêne pas) comme ça, ça fera comme si tu prenais de l'élan (ce n'est peut-être pas clair ; si quelqu'un pouvait me venir en aide lol )

[schlueck]

J'essaie de t'aider szdavid: je suppose que voulais que ton corps pèse plus hors de l'eau que dedans (principe de la poussée d'archimède)donc si tu réussit à sortir un maximum de l'eau et ensuite tu te laisses aller ton poids hors de l'eau pousse le reste en dessous et bouff t'es parti pour descendre au fonds de la piscine.

CCa devrait être ça plus ou moins. C'est pour ça que j'avais suggéré de sauter dans l'eau pour avoir encore plus de pousséee. ;)

[Manu S]

Provient du message de szdavid

plus sérieusement, avant de mettre la tête sous l'eau, je te conseille de sortir les épaules hors de l'eau (si tu peux plus, te gêne pas) comme ça, ça fera comme si tu prenais de l'élan (ce n'est peut-être pas clair ; si quelqu'un pouvait me venir en aide lol )

 

Cette superbe technique s'appelle le phoque. Comme le dit Schlueck, il s'agit bien de sortir le haut du corps pour diminuer la poussée d'Archimède (moins de volume dans l'eau) en étant à poids constant.

 

Pour résumer :

- corps vertical dans l'eau, palmer pour sortir pour sortir le haut du corps de l'eau

- prendre sa respiration

- arrêter de palmer (le corps descend dans l'eau), tendre les pointes de pieds et donc les palmes (histoire d'être hydrodynamique), lever et joindre les bras (histoire aussi d'être hydrodynamique)

- quand la tête arrive sous l'eau, souffler au moins un peu histoire de continuer avec archimède

 

La réussite de ce petit mouvement réside dans la bonne coordination des mouvements et l'absence de temps mort ....Normalement cela doit marcher

 

Après pour rester sous l'eau, il faut éviter de trop s'étaler : se mettre un peu en boule, garder les bras le long du corps, replier les genoux ....

 

[Francki]

Après pour rester sous l'eau, il faut éviter de trop s'étaler : se mettre un peu en boule, garder les bras le long du corps, replier les genoux ....

 

:confused:

 

Bon je vois. Chacun son truc

 

L'important est d'être détendu....

[Guest]

ET éviter de faire "frein à pied" avec les palmes, telle la danseuse étoile, les pointes !!!