A votre avis...

[calaure62 10]

A votre avis de quoi cela provient ?

Je m'explique ,je plonge habituellement avec une combi 3.5 + palmes chaussantes avec chaussettes ...pas de problèmes de dos .

Récemment j'ai utilisé,en Egypte, une combi 5 Mn + palmes réglables +botillons 5 mn et un peu plus de plomb .

Une fois sous l'eau au bout de qques minutes je ressentais une douleur ( une "barre" comme on dit ) au niveau de la cambrure des reins ,mon binome m'as dit que cela provenait des botillons qui me donnaient plus de flotabilité et me "cassaient " en deux .

Si vous avez une idée de ce qui peux provoquer cela ,merci de m'aider

[tazdiver 10]

je suis plutôt d'accord avec ton binôme ...

 

le fait de porter une paire de botillon relève tes pieds vers la surface, normal. Et, si tes plombs sont en ceinture, ils cassent encore plus ton corps en deux, d'où la douleur.

 

C'est mon avis ...

 

Bonnes recherches.

[sebp35 10]

Possible aussi que les palmes que tu avais en Egypte étaient plus légère et avaient tendance à flotter un peu, relevant les pieds? (les miennes ne restent pas au fond par ex, alors que celles des collègues s'ils les enlèvent au fond de la piscine elles y restent )

[Mikcastor 10]

Avec les plombs en ceinture, il faut eviter que un ou des plombs soient place directement sous la bouteille.

[gabacholandia 36]

Moi clairement ce sont les plombs qui me font mal au dos! Essai de les mettre plus sur le côté et pas dans le dos ou sur l'avant, ça devrait aller mieux!

[d-co 10]

inévitablement si tu as les pieds relevés (donc cambrure) au bout d'un certain temps, tu vas avoir mas au dos.

[dcvf 147]

Salut tout le monde,

 

Ne faisant que de l'apnée, mais des ballades dépassant souvent 4h (jusqu'à 8), mon dos encaisse aussi en poussant ma caméra vidéo pendant tout ce temps.

Les canards (30 à 40) me sollicitent aussi les lombaires.

 

Pratiquement, j'ai 0,5kg des lests par cheville et je remonte ma ceinture de Pb (4 à 5kg tenue par des 'bretelles') pour qu'elle se place juste sous les côtes donc environ 10cm au-dessus la zone lombaire sensible (pas faisable avec bouteille probablement!)

 

Les masses de Pb sont aussi réparties uniformément sur la circonférence de la ceinture, pour éviter les contraites localisées (4 * 1kg sont préférables à 2 * 2Kg).

 

A+

dcvf

[d-co 10]

Une solution: un baudrier.

[DuboisP 2 098]

je remonte ma ceinture de Pb (4 à 5kg tenue par des 'bretelles') pour qu'elle se place juste sous les côtes donc environ 10cm au-dessus la zone lombaire sensible (pas faisable avec bouteille probablement!)

moi, c'est plutôt ceinture le plus bas possible, sur les hanches.

et plombs sur le côté

[loule06 67]

Bonjour,

 

Je serais aussi d'avis d'enlever 1kg à la ceinture et de le remplacer par 2 fois 0.5 au cheville pour avoir moins de contrainte au niveau lombaire ....

[benbulle 1 890]

Pfff vous vous embêtez bien.

Perso j'ai un stab avec des poches à plomb, et notamment des poches dans le dos (dans la partie en contact avec la bouteille).

Et bien plus de ceinture qu'on oublie, qui se déserre, ... et plus de mal au dos forcément .

[DuboisP 2 098]

Pfff vous vous embêtez bien.

Perso j'ai un stab avec des poches à plomb, et notamment des poches dans le dos (dans la partie en contact avec la bouteille).

Et bien plus de ceinture qu'on oublie, qui se déserre, ... et plus de mal au dos forcément .

j'avais plus mal au dos avec ce genre de stab qu'avec ma wing et une ceinture

j'ai plus d'expérience, aussi, ça doit aider

[f12bof 10]

Perso je place mes plombs devant moi et pas de problème

[benbulle 1 890]

j'avais plus mal au dos avec ce genre de stab qu'avec ma wing et une ceinture

j'ai plus d'expérience, aussi, ça doit aider

Tu as 2 types de stab a lest.

Celle ou le lest est que devant (a priori pas top)

Celle comme j'ai ou tuas les 2 :

-lest devant dans des poches amovibles

-Lest dans le dos dans la zone en contact avec la bouteille

 

Du coup ça fait comme alourdir la bouteille... donc tu sens pas le lestage.

 

Enfin bon je suis un jeunot de la plongée et j'ai aps de wing cestpourca.

[loule06 67]

Chacun a sa conception du lestage

 

Je préfére être "équilibré " d'un point de vue lestage sans ma stab d'où l'utilisation d'une ceinture