Aller au contenu
Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

A votre avis...


calaure62

Messages recommandés

les 2 causes les plus probables à ton mal de dos en Egypte :

- Mauvaise position du bloc sur la stab

- La plupart des centres en Egypte (et à l'étranger en général) utilisent des bloc Allu plus légers, plus de flottabilité... donc il faut "s'adapter" (via la position du bloc sur la stab entre autre) pour éviter de forcer au niveau des reins pour compenser l'effet "fesses en l'air".

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

les 2 causes les plus probables à ton mal de dos en Egypte :

- Mauvaise position du bloc sur la stab

- La plupart des centres en Egypte (et à l'étranger en général) utilisent des bloc Allu plus légers, plus de flottabilité... donc il faut "s'adapter" (via la position du bloc sur la stab entre autre) pour éviter de forcer au niveau des reins pour compenser l'effet "fesses en l'air".

 

C'est aussi mon avis : mauvaise position du bloc.

 

Lors de mes dernières vacances en mer chaude avec bloc alu, il m'a fallu 2 plongées pour retrouver un bon réglage de la hauteur stab/bloc, au début j'avais mal au dos également, obligée de forcer pour compenser ma mauvaise position...

Après avoir rectifié la position de la stab sur le bloc, je n'ai plus eu mal au dos sur les 16 plongées suivantes...

 

Quant au plomb, je le porte sur l'avant et surtout pas sur l'arrière où j'avais mal au dos également, mais bon depuis que j'ai des poches à plomb sur ma stab c'est beaucoup plus confortable...

Avec les blocs alu, je mets un peu de plomb dans les poches arrière de la stab pour compenser la "légèreté" du bloc, comme benbulle.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Je l'avais positionner trop haut ou trop bas ?

Parce qu'à chaque fois que je le plaçait comme sur les 30 précédentes plongées (qui ne m'avaient occasionnées aucun mal ) on me disait qu'il (le bloc) était trop bas .

 

Mais les 30 précédentes plongées étaient faites avec le même bloc ??!!?!

Non, avec un bloc acier je suppose.

Un 12 l long ? un 12 l court ? Un 15 l ?

Tous ces blocs sont bien différents d'un S80 alu comme tu as eu en Egypte ! (même s'il a à peu près la taille d'un 15 l acier...)

 

Bon on avance : donc, tout le monde t'a dit que ton bloc était trop bas, à chaque plongée tu as continué à le mettre trop bas, et tu te demandes pourquoi tu avais mal au dos.... :D

Moui.....

 

Bon ben : à ton avis, pourquoi as-tu eu mal au dos ?! :surpris::tromaran:

A cause de tes palmes ou à cause de tes bottillons ? :fou::froglol:

 

 

:gagoff:

Si tout le monde t'a dit qu'il était trop bas, c'est sûrement qu'il était trop bas...

Mais ce n'est pas facile là sans t'avoir vu et sans avoir vu ton bloc de te répondre.

Tu dois le sentir normalement, sous l'eau...

Avais-tu des difficultés, ou étais-tu obligé de forcer pour te maintenir à l'horizontale ? Avais-tu tendance à avoir les fesses en haut ou au contraire en bas ? Le bloc alu fait vraiment flotteur en fin de plongée, s'il est mal positionné il va jouer sur ta position....

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Jusqu'a maintenant je n'ai eu que des 12 l long

Par contre en mer rouge j'avais 2 ks de + sur la ceinture.

Je n'avais pas de problèmes pour me maintenir la position horizontale ,par contre en fin de plongée c'est vrai que j'avais tendance a avoir les fesses en l'air.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Tu as vu à quoi ressemble ton S80 alu par rapport à ton 12 l long ? Il est beaucoup plus gros. Quasiment la taille d'un 15 l. Mais il est à peine plus lourd.

Dans l'eau, il est donc carrément plus léger (rapport poids/volume).

En fin de plongée, il a tendance à flotter, et te fait remonter les fesses. Tu compenses en te cambrant, et ça fait mal au dos. Pour éviter cela, il faut le positionner un peu plus haut.

(en début de plongée aussi d'ailleurs, mais moins. C'est pour ça que tu n'as pas l'impression de forcer mais que tu le fais quand même, un peu. D'où le mal de dos au bout de quelques minutes.

 

Quand tu dis "Je l'avais positionné trop haut ou trop bas ? Parce qu'a chaque fois que je le plaçais comme sur les 30 précédentes plongées (qui ne m'avaient occasionnées aucun mal ) on me disait qu'il (le bloc) était trop bas", cela n'a pas tellement de sens. :nerveux:

Ce que tu avais positionné sur tes 30 précédentes plongées était un bloc tout à fait différent. Tu ne peux donc pas te baser là-dessus pour déterminer la position correcte de ce bloc en alu !

 

Ce que je ne comprends pas bien, c'est que d'autres plongeurs t'ont donné des conseils et qu'au lieu de les suivre tu viens demander ici, après t'être bien gaché tes plongées avec ton mal de dos, pour demander des conseils qu'on a bien du mal à te donner puisqu'on ne voit pas ton bloc gréé... :confus:

Tu es N1, il est normal de ne pas tout savoir (même quand on est N4 on ne sait pas tout ! mais parfois on le croit... :D ). Ton encadrant est là pour te donner des conseils, n'hésite pas à le solliciter.... Il sera sans doute de meilleur conseil que ton binôme N1.... ;)

 

 

En tout cas, l'idée que cela puisse venir des bottillons me semble parfaitement absurde, pour nager en surface effectivement ce n'est pas top, en plongée par contre je n'ai jamais senti de différence par rapport aux palmes chaussantes.... De toute façon pour ma part, lorsque je me balade sous l'eau, je suis à l'horizontale avec les pieds légèrement relevés pour de pas abîmer le fond de mes palmes... En ce sens, des bottillons qui flottent davantage aideraient plutôt. En tout cas cela n'influe en rien sur la position du dos....

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Salut calaure62,

 

tout pareil, pour moi, à partir de 6 kg à la ceinture, ce qui est habituel avec du S80 alu en mer rouge, j'ai mal aux reins après 30mn de plongée.

Je passe 4kg(S80) ou 2kg (15L) sur la sangle de la stab pour les positionner dans le dos sur l'extérieur du bloc plutôt qu'à la ceinture et je passe sur le dos pour faire 2-3 mouvement de gym chaque 1/2 heure (du style les mains touchent les palmes). Ca fait du bien au dos. Nager sur le côté le long d'un tombant peut soulager aussi.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Salut calaure62,

 

tout pareil, pour moi, à partir de 6 kg à la ceinture, ce qui est habituel avec du S80 alu en mer rouge, j'ai mal aux reins après 30mn de plongée.

Je passe 4kg(S80) ou 2kg (15L) sur la sangle de la stab pour les positionner dans le dos sur l'extérieur du bloc plutôt qu'à la ceinture et je passe sur le dos pour faire 2-3 mouvement de gym chaque 1/2 heure (du style les mains touchent les palmes). Ca fait du bien au dos. Nager sur le côté le long d'un tombant peut soulager aussi.

 

:gagon:Qu'est ce que ce sera quand tu auras mon âge ?

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Créer un compte ou se connecter pour commenter

Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

Créer un compte

Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

Créer un nouveau compte

Se connecter

Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

Connectez-vous maintenant
  • Dernières Discussions

  • Discussions similaires

    • 0
      Bonjour dans le cadre d'une formation DEJEPS, je fais une analyse sur différents type de caissons étanche ( en particulier le divevolk sea touche 4, le nautismart pro, et le sportdiver de SEALIFE ) si certains d'entre vous aviez des avis en positif comme en négatif sur ces trois caissons , ce serait cool .   Merci à vous
    • 10
      Bonjour! J’ai deux de mes ados qui viennent (ou sont en train, c’est selon…) de compléter leur OWD et je regarde tranquillement pour commencer à les équiper, sans pour autant piger trop à fond dans mes réserves stratégiques (AKA, le bordel dans ma grotte, selon ma conjointe). Bref, j’ai un a priori très positif pour Apeks et j’aime bien le concept de pièces gratuites à vie qu’ils offrent (du moins, en Amérique du Nord). J’aime aussi des systèmes compacts qui se traînent bien dans un ba
    • 10
      Bonjour !   Je souhaiterais avoir un avis sur le programme suivant, voyage plongées accompagné de 17j/24 plongées en Polynésie française..   Sélectionner dans le lien, puis description / programme. https://ultramarina.com/voyage/polynesie-francaise/sejour-plongee/odyssee-polynesienne-plongees-et-culture/20764   Attention, je ne demande pas d'avis sur la partie financière, je m'en fiche complètement : je n'ai pas beaucoup d'argent, mais comme d'habitude pour nos
    • 58
      Bonjour à tous, je lance un sujet fort similaire au précédent dans cette salle du forum: je vais aller en Polynésie en juin 2023 et je voudrais vos avis et conseils pour organiser mon voyage. Voici en gros le pitch: - séjour de 3 semaines en famille à 4 avec deux enfants 11 et 12ans. - madame et le grand garçon veulent en profiter pour passer le N1 (le petit aussi mais il a pas l'age a priori) - papa N3 veut découvrir un max de sites différents surtout les marquises - sé
    • 24
      Bonjour,   Entre les modèles Wings suivants, 14 et 15kg de poussée, utilisables avec bloc acier 15L, sans STA, quel serait votre choix Donut OMS 14,5 Kg (32 lbs) : https://diving-store.net/fr/wings-for-single-tank/341-oms-performance-mono-wing-32-lbs.html Donut Tecline 15 (33 lbs) : https://shop4divers.eu/wings/2438-tecline-donut-15-15kg33lbs-for-mono-tank-built-in-mono-adapter.html Autres propositions de wing standards dans ces volumes ?   Pour le harnais, fin
×
×
  • Créer...

Bonjour,

 

logo.png.c7536bd9e68359a8804d246d311256bd.png

 

L'ensemble des services de Plongeur.com sont gratuits et c'est grâce à la publicité que vous pouvez en profiter. Or il semble que vous utilisiez un bloqueur de publicité.

Si vous aimez le site et que vous voulez pouvoir en profiter longtemps, merci de désactiver votre bloqueur de publicités lorsque vous naviguer sur Plongeur.com.