Aller au contenu
Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

    Messages recommandés

    Donc je ne corrigerais le problèmes qu'en modifiant l'emplacement du lestage et pas en corrigeant ma position ds l'eau ?

    Par contre, positionner les plombs sur le devant ne risque pas d'accentuer le phénomène ?

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    les 2 causes les plus probables à ton mal de dos en Egypte :

    - Mauvaise position du bloc sur la stab

    - La plupart des centres en Egypte (et à l'étranger en général) utilisent des bloc Allu plus légers, plus de flottabilité... donc il faut "s'adapter" (via la position du bloc sur la stab entre autre) pour éviter de forcer au niveau des reins pour compenser l'effet "fesses en l'air".

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites
    les 2 causes les plus probables à ton mal de dos en Egypte :

    - Mauvaise position du bloc sur la stab

    - La plupart des centres en Egypte (et à l'étranger en général) utilisent des bloc Allu plus légers, plus de flottabilité... donc il faut "s'adapter" (via la position du bloc sur la stab entre autre) pour éviter de forcer au niveau des reins pour compenser l'effet "fesses en l'air".

     

    C'est aussi mon avis : mauvaise position du bloc.

     

    Lors de mes dernières vacances en mer chaude avec bloc alu, il m'a fallu 2 plongées pour retrouver un bon réglage de la hauteur stab/bloc, au début j'avais mal au dos également, obligée de forcer pour compenser ma mauvaise position...

    Après avoir rectifié la position de la stab sur le bloc, je n'ai plus eu mal au dos sur les 16 plongées suivantes...

     

    Quant au plomb, je le porte sur l'avant et surtout pas sur l'arrière où j'avais mal au dos également, mais bon depuis que j'ai des poches à plomb sur ma stab c'est beaucoup plus confortable...

    Avec les blocs alu, je mets un peu de plomb dans les poches arrière de la stab pour compenser la "légèreté" du bloc, comme benbulle.

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Par expérience récente et douloureuse, je conrfirme: position du bloc haute et pieds "légers" font mal au dos. Corrigé: a pu mal!

     

    je dis pas que pour toi c'est ça mais ça joue surement

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Je l'avais positionner trop haut ou trop bas ?

    Parcequ'a chaque fois que je le placait comme sur les 30 précédentes plongées (qui ne m'avaient occasionnées aucun mal ) on me disait qu'il (le bloc) était trop bas .

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites
    Je l'avais positionner trop haut ou trop bas ?

    Parce qu'à chaque fois que je le plaçait comme sur les 30 précédentes plongées (qui ne m'avaient occasionnées aucun mal ) on me disait qu'il (le bloc) était trop bas .

     

    Mais les 30 précédentes plongées étaient faites avec le même bloc ??!!?!

    Non, avec un bloc acier je suppose.

    Un 12 l long ? un 12 l court ? Un 15 l ?

    Tous ces blocs sont bien différents d'un S80 alu comme tu as eu en Egypte ! (même s'il a à peu près la taille d'un 15 l acier...)

     

    Bon on avance : donc, tout le monde t'a dit que ton bloc était trop bas, à chaque plongée tu as continué à le mettre trop bas, et tu te demandes pourquoi tu avais mal au dos.... :D

    Moui.....

     

    Bon ben : à ton avis, pourquoi as-tu eu mal au dos ?! :surpris::tromaran:

    A cause de tes palmes ou à cause de tes bottillons ? :fou::froglol:

     

     

    :gagoff:

    Si tout le monde t'a dit qu'il était trop bas, c'est sûrement qu'il était trop bas...

    Mais ce n'est pas facile là sans t'avoir vu et sans avoir vu ton bloc de te répondre.

    Tu dois le sentir normalement, sous l'eau...

    Avais-tu des difficultés, ou étais-tu obligé de forcer pour te maintenir à l'horizontale ? Avais-tu tendance à avoir les fesses en haut ou au contraire en bas ? Le bloc alu fait vraiment flotteur en fin de plongée, s'il est mal positionné il va jouer sur ta position....

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Juste pour compléter la série de questions de Mare Nostrum:

    Etait-ce ta stabe ou une louée ? Etait-elle à ta taille ? Etait-elle bien réglée ?

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Jusqu'a maintenant je n'ai eu que des 12 l long

    Par contre en mer rouge j'avais 2 ks de + sur la ceinture.

    Je n'avais pas de problèmes pour me maintenir la position horizontale ,par contre en fin de plongée c'est vrai que j'avais tendance a avoir les fesses en l'air.

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Tu as vu à quoi ressemble ton S80 alu par rapport à ton 12 l long ? Il est beaucoup plus gros. Quasiment la taille d'un 15 l. Mais il est à peine plus lourd.

    Dans l'eau, il est donc carrément plus léger (rapport poids/volume).

    En fin de plongée, il a tendance à flotter, et te fait remonter les fesses. Tu compenses en te cambrant, et ça fait mal au dos. Pour éviter cela, il faut le positionner un peu plus haut.

    (en début de plongée aussi d'ailleurs, mais moins. C'est pour ça que tu n'as pas l'impression de forcer mais que tu le fais quand même, un peu. D'où le mal de dos au bout de quelques minutes.

     

    Quand tu dis "Je l'avais positionné trop haut ou trop bas ? Parce qu'a chaque fois que je le plaçais comme sur les 30 précédentes plongées (qui ne m'avaient occasionnées aucun mal ) on me disait qu'il (le bloc) était trop bas", cela n'a pas tellement de sens. :nerveux:

    Ce que tu avais positionné sur tes 30 précédentes plongées était un bloc tout à fait différent. Tu ne peux donc pas te baser là-dessus pour déterminer la position correcte de ce bloc en alu !

     

    Ce que je ne comprends pas bien, c'est que d'autres plongeurs t'ont donné des conseils et qu'au lieu de les suivre tu viens demander ici, après t'être bien gaché tes plongées avec ton mal de dos, pour demander des conseils qu'on a bien du mal à te donner puisqu'on ne voit pas ton bloc gréé... :confus:

    Tu es N1, il est normal de ne pas tout savoir (même quand on est N4 on ne sait pas tout ! mais parfois on le croit... :D ). Ton encadrant est là pour te donner des conseils, n'hésite pas à le solliciter.... Il sera sans doute de meilleur conseil que ton binôme N1.... ;)

     

     

    En tout cas, l'idée que cela puisse venir des bottillons me semble parfaitement absurde, pour nager en surface effectivement ce n'est pas top, en plongée par contre je n'ai jamais senti de différence par rapport aux palmes chaussantes.... De toute façon pour ma part, lorsque je me balade sous l'eau, je suis à l'horizontale avec les pieds légèrement relevés pour de pas abîmer le fond de mes palmes... En ce sens, des bottillons qui flottent davantage aideraient plutôt. En tout cas cela n'influe en rien sur la position du dos....

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Salut calaure62,

     

    tout pareil, pour moi, à partir de 6 kg à la ceinture, ce qui est habituel avec du S80 alu en mer rouge, j'ai mal aux reins après 30mn de plongée.

    Je passe 4kg(S80) ou 2kg (15L) sur la sangle de la stab pour les positionner dans le dos sur l'extérieur du bloc plutôt qu'à la ceinture et je passe sur le dos pour faire 2-3 mouvement de gym chaque 1/2 heure (du style les mains touchent les palmes). Ca fait du bien au dos. Nager sur le côté le long d'un tombant peut soulager aussi.

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites
    Salut calaure62,

     

    tout pareil, pour moi, à partir de 6 kg à la ceinture, ce qui est habituel avec du S80 alu en mer rouge, j'ai mal aux reins après 30mn de plongée.

    Je passe 4kg(S80) ou 2kg (15L) sur la sangle de la stab pour les positionner dans le dos sur l'extérieur du bloc plutôt qu'à la ceinture et je passe sur le dos pour faire 2-3 mouvement de gym chaque 1/2 heure (du style les mains touchent les palmes). Ca fait du bien au dos. Nager sur le côté le long d'un tombant peut soulager aussi.

     

    :gagon:Qu'est ce que ce sera quand tu auras mon âge ?

    Lien à poster
    Partager sur d’autres sites

    Créer un compte ou se connecter pour commenter

    Vous devez être membre afin de pouvoir déposer un commentaire

    Créer un compte

    Créez un compte sur notre communauté. C’est facile !

    Créer un nouveau compte

    Se connecter

    Vous avez déjà un compte ? Connectez-vous ici.

    Connectez-vous maintenant
    • Dernières Discussions

    • Discussions similaires

      • 7
        bonjour,   Cherchant des palme "voyage" (courtes et légères), je suis intéressé par des retours sur les nouvelles palmes Scubapro Go Sport. à priori gros avantage par rapport aux Go, c'est leur design « Boot-Fit » donc mettables avec des bottillons, pas mal pour des palmes dites réglables.   ce sont les retours en plongées qui m'intéressent : dureté / souplesse, solidité semelle, voile et sangle étatique, etc...   chacun appréciera les détails marketing à leur juste valeur : le nom
      • 7
        Bonjour à tous L'un d'entre vous connaît il cette stab"DiveSystem 3K + Donut pour bi-bouteilles" apparemment avec une plaque aluminium elle ne ferait que 2,2kg. Pour voyager elle serait idéale. Avez vous un avis à  me donner. D'avance merci   
      • 57
        Bonjour à tous ! Je vais vous raconter une petite mésaventure qui m'est arrivée, à mon père et moi lors d'une plongée.   Nous étions alors jeunes niveaux 2, que nous avions obtenu le mois d'avant il me semble.    Les ennuis ont commencés au briefing de la plongée, notre encadrant ( on va l'appeler Bob ) nous indiquant ce que nous allions découvrir sous l'eau. En effet, sans grande expérience dans la plongée, nous nous demandions déjà comment est-ce qu'on allais pouvoir voir a
      • 29
        Bonjour á tous. Je viens de découvrir ce nouveau concurrent á GOPRO qui sur le papier semble intéressant. Carcasse intégré robuste en alu, correction automatique de l'absorption des radiation et correction des couleurs avec la profondeur, robustesse, simplicité. Cependant assez cher. Dans la pratique si certain sur le forum possèdent ce matériel je serai intéressé pour avoir un retours sur la qualité des vidéo en réel de manière très concrète et loin du blabla marketing. Merci. Yann  
      • 12
        Bonjour à tous. Je dois me racheter un phare, le précédent étant par 100 m de fond,  Je veux un phare S / F C'est à  dire un flux explo et un flux vidéo.   Un Bigblue 8000 : https://www.diveboutik.com/lampe-plongee/1401-phare-bigblue-vtl8000p.html me paraît pas mal mais je n'aime pas trop l'ouverture du phare pour la recharge.   Un Sila Dive 2000  : https://www.bubble-diving.com/plonge/phare-polyvalent-2000-s-f-light-and-motion.html je suis dubitatif sur l
    ×
    ×
    • Créer...