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Difficulté pour descendre sur les 2-3 premiers mètres


nicosol

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Parti comme tu l'étais j'ai bien cru qu'il allait te falloir l'ancre du bateau ;)

 

En fait, si je te lis bien, le fait de purger tes poumons un peu plus t'aide à descendre... comme tous les plongeurs. :)

 

Il faut un peu d'expérience avant de connaître son corps (poumons ballast, palmage lent et ample...). Rassures toi, C'est pareil pour tout le monde.

 

Bonnes Plongées

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  • 5 ans après...

Bonjour,

 

Ce qui est souvent oublié: lever les bras hors de l'eau au début de l'immersion.

=> moins de volume dans l'eau et donc tonton Archimède vous pousse moins vers la surface.

 

Expirer calmement mais régulièrement et bien sur le plus possible.

Petite inspiration quand besoin et rebelotte souffler régulièrement.

Chaque inspiration suivante pourra être plus ample car vous serez plus profond.

 

Si on expire brutalement au moment du phoque: on reprends une grosse inspiration à peine 1m sous l'eau.

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Ça fait bizarre de relire ce sujet depuis le début !

Nicosol se plaint de souci pour descendre et a côté on voit on avatar a vec " structure plongée " et la signature N3 truc, instructeur bidule.....

Que de chemin parcouru en 5 ans.

Il faudrait un système évolutif des avatars et profils pour avoir les infos sur les posteurs au moment de la rédaction des messages !

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Ça fait bizarre de relire ce sujet depuis le début !

Nicosol se plaint de souci pour descendre et a côté on voit on avatar a vec " structure plongée " et la signature N3 truc, instructeur bidule.....

Que de chemin parcouru en 5 ans.

Il faudrait un système évolutif des avatars et profils pour avoir les infos sur les posteurs au moment de la rédaction des messages !

 

 

:+1:

 

je ne m'en étais même pas aperçu avant ton post...

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Pour les débutants qui repassent par ici...

 

Un truc qui avait bien marché pour moi, en plus des solutions évoquées plus haut, à partir d'un geste technique que beaucoup de monde maîtrise parfaitement :

"Tu fais comme quand tu rentres chez toi le soir, après une longue journée de boulot : tu te laisses tomber comme une grosse m... dans le canapé, en relâchant tous tes muscles et en expirant" :D

 

PS : non, il ne faut pas emmener de canapé pour pouvoir le faire :vexe:

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2-3 coups de palme pour monter prendre de l'élan, stab vide, ensuite tu te laisses couler en expirant fortement (on appelle ça une immersion en phoque), en rentrant les abdominaux. si, si, tout le monde en a.

 

tu vas te retrouver 1 m en dessous de la surface, et là, tu bascules en canard.

 

plus les conseils de ladouille...

 

Pareil, j'avais des soucis d'immersion, depuis que je fais ca, plus de soucis, c'est redoutable comme technique.

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Pour les débutants qui repassent par ici...

 

Un truc qui avait bien marché pour moi, en plus des solutions évoquées plus haut, à partir d'un geste technique que beaucoup de monde maîtrise parfaitement :

"Tu fais comme quand tu rentres chez toi le soir, après une longue journée de boulot : tu te laisses tomber comme une grosse m... dans le canapé, en relâchant tous tes muscles et en expirant" :D

 

PS : non, il ne faut pas emmener de canapé pour pouvoir le faire :vexe:

 

Salut Kalipok,

 

Je reprendrait ton analogie, elle me plait bien :)

 

NetGear

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