angoisse

[marc_wl]

Je pense que c'est ce que voulait dire Barbuzard. La narcose peut parfaitement prendre les formes que tu décris. Tu y étais peut être nettement moins sensible avant. Peut être aussi quelque chose de changé récemment psychologiquement ou physiquement? Une 40 avec 80cm de visi peut parfaitement augmenter la narcose car le cerveau travaille plus pour essayer de prendre des repères. Avec la charge neurologique d'azote, çà ne pardonne pas. Ensuite le (très) mauvais souvenir de cette expérience, potentialise la narcose aux plongées suivantes. Tu plonges très régulièrement ou occasionnellement?

[tacaud22]

Jean-Marc, tout ceci ressemble à une mise en route du p'tit vélo sur fond de narcose. Pas grand chose à faire si tu es stressé et angoissé à l'avance si ce n'est effectivement de baisser ton END avec un trimix. Pour info, le trimix est préconisé dès 35m dans certaines agences et ce n'est pas un hasard mais lié au constat que c'est une profondeur cible. N'en déplaise à certain (les fanas de narcose), au delà c'est aux risques et périls de chacun.

 

Je plussoie.

Que celui qui, par un temps gris dans une eau chargée, aux alentours de 30/50 m, ne s'est jamais demandé si il avait fermé le gaz à la maison, te jette la première pierre !

 

Rassure toi, tu es dans le positif; Mieux vaut avoir le "pinard triste qu'euphorique !" Cette neurasthénie de sous sol" est un excellent signal d'alerte. Le prozac est déconseillé pour ce genre de grisou .

Personne n'échappe à la narcose, et c'est très bien que tu aies pu approcher cette fille de mauvaise vie, même si tu as fait dans le brutal.

[terentius]

Je plussoie.

Personne n'échappe à la narcose, et c'est très bien que tu aies pu approcher cette fille de mauvaise vie, même si tu as fait dans le brutal.

 

:confused:

 

Je me permet de rebondir car je n'ai pas du tout compris le pb de Jmarc de cette maniere ;

Relisons le post initial :

 

J'ai 51 ans et pratique la plongée depuis 20 ans et cette année j'ai voulu faire une formation teck diver plongée aux mélanges gazeux.

 

La "fille de mauvaise vie", AMHA jean marc doit l'avoir rencontrée il y a quelque temps déjà....

 

Ou alors je n'ai rien compris : JMarc plonge depuis 20 ans... jusqu'à 25 - 30 m maxi et il vient de se mettre à la plongée "profonde" ce qui est une autre histoire...

[f12bof]

Salut, sur mon blog je racconte mon histoire sur le meme probleme, l'age n'a rien a voir la dedans

 

C'est ici, Si sa peut t'aider la-plongee-en-alsace.over-blog.com/article-19458245.html

[WaterZouille]

Salut, sur mon blog je racconte mon histoire sur le meme probleme, l'age n'a rien a voir la dedans

 

C'est ici, Si sa peut t'aider la-plongee-en-alsace.over-blog.com/article-19458245.html

 

N'a peut être rien a voir la dedans! --> c'est mieux ;-)

 

Les thèses psychologiques sont éprouvées tout de même pour ce type de situation et ca semble pertinent

 

(Même si ce n'est pas cela)

[cooltrane]

Et peut-être un mélange de tout ça.

 

Sachant que, l'effet ressenti de la narcose peut varié d'une personne à l'autre, et pour une même personne d'une plongée à l'autre, à des profondeur différentes, dans des lieus différents ou le même... Bref y a pas de règle

 

Ce qui est décrit (pour l'instant, mes narcoses dont je me souviens moi étaient plutôt tendance euphoriques, c'est pas moins dangereux mais plus agréable), ressemble bien au descriptions de certaines sensations possibles de narcose.

 

La chose peut effectivement être aggravé par un état de fatigue, physique et/ou morale du moment, par un mauvais jour/semaine/mois/année, par une vieille peur enfouie depuis des années qui repointe son nez sans qu'on sache bien pourquoi soi-même.

 

Si t'as des idées noires déjà, la narcose augmente effectivement l'effet. Le petit vélo dont parle Barbuzard, tu te mets en boucle sur des choses désagréables...

 

Donc plusieurs pistes, un reprendre du plaisir en se faisant des plongées dans des zones où on est à peu près certain d'être bien, pas chercher la profondeur par orgueil alors qu'on stress rien que d'y penser, peut-être prendre un peu de temps pour se remettre les idées en place en général et ... passer aussi (c'est jamais une mauvaise chose) à des mélanges gazeux plus adéquats et réduisant le taux d'azote pour réduire la narcose.

 

 

Bref, pareil que les copains !!!

[jean-marc]

Je pense que c'est ce que voulait dire Barbuzard. La narcose peut parfaitement prendre les formes que tu décris. Tu y étais peut être nettement moins sensible avant. Peut être aussi quelque chose de changé récemment psychologiquement ou physiquement? Une 40 avec 80cm de visi peut parfaitement augmenter la narcose car le cerveau travaille plus pour essayer de prendre des repères. Avec la charge neurologique d'azote, çà ne pardonne pas. Ensuite le (très) mauvais souvenir de cette expérience, potentialise la narcose aux plongées suivantes. Tu plonges très régulièrement ou occasionnellement?

je fais environ 20 à 30 plongées max par an . je plonge vraiment pour le plaisir mais de tempérament j'aime decouvrir de nouveaux trucs c'est pourquoi j'avais voulu commencer la plongée nitrox parce qu'en plus la ou je peux plonger dans l'année c'est le bassin d'Arcachon ou la visi est tres moyenne alors que sur les epaves en dehors du bassin c'est beaucoup plus clair mais c'est min 45 m ou plus.

[jean-marc]

Je pense aussi qu'il n'y a pas que de la narcose ou alors une autre forme . J'ai deja ressenti les effets de la narcose en eaux chaudes mais j'etais plutot euphorique ( je chantonnais !!!) c'etait plutot agreable . Maintenant les conditions etaient 100% différentes . Sur un fond d'inquiétude , de stress l'effet narcose va peut-etre aussi dans le même sens d'ou accentuation du phénomène inquietude,stres-----> angoisse et inversement bien-être -----> euphorie ? enfin je suis tres heureux de pouvoir en parler sur ce forum j'ai l'impression que toutes ces reponses vont dans un bon sens pour moi . Merci

[jean-marc]

Salut, sur mon blog je racconte mon histoire sur le meme probleme, l'age n'a rien a voir la dedans

 

C'est ici, Si sa peut t'aider la-plongee-en-alsace.over-blog.com/article-19458245.html

 

je viens de lire ton recit sur ton blog . je ne peux pas dire que ce qui m'arrive soit aussi terrible , j'arrive a descendre à 25 -30 m mais ton analyse ( perte de confiance en soi , envers les autres ) est une piste de recherche pour retrouver le plaisir de plonger .

[f12bof]

Bonne chance, tiens nous au jus

[jean-marc]

angoisse

 

Bonne chance, tiens nous au jus

 

pas de probleme ; je pars en Mer Rouge au 15 Octobre ; pas en croisiere simplement a l'hotel et je compte bien d'abord me faire plaisir et puis si possible trouver un site ou ça descend tout doucement sans passer dans le bleu et voir si en y allant tres progressivement avec toujours un contact visuel j'ai encore ce probleme . Je vous tiendrais tous au courant car si ça peut aider d'autre plongeurs ce sera bien

[sebcos]

Moi aussi j ai souvent une petite angoisse mais avant la mise à l eau et quand je sais que je vais sur une epave par 40 m par example...

Des l immersion c est oublié et je me sens comme un poisson dans l eau

 

Je ne sais pas si c est une forme de trouillardise ou une sorte de rappel a l ordre qui veut dire " fait attention "..

 

Est ce un phénomène que vous connaissez ?

[Jenecplu]

Avant la mise à l'eau, je n'ai pas d'angoisse. J'ai l'esprit occupé, je vérifie mon matériel, je jette un oeil sur celui des autres, je pense à la plongée, je prends des repères...

 

Mais ça m'arrive lors des descentes en pleine eau. Par exemple dimanche dernier sur le France à Annecy, vers 20 m je me suis dis "mais qu'est ce que je fais là? c'est quand même profond". Ca a disparu dès que j'ai vu le fond et l'épave.

[bozo92]

Bonjour

 

avec un peu de traczir avant la mise à l'eau. Mais la vérif du matériel est un bon exutoire pour occuper l'esprit et dès la mise à l'eau c'est parti sur l'opérationnel. J'ai joué 22 ans au rugby et j'ai toujours eu cette appréhension avant le coup d'envoi (vais je finir en un seul morceau, vais je sortir debout ou allongé?? )

Mais dès le coup d'envoi, le premier ballon et échange d'amabilités ça allait beaucoup mieux, c'était parti pour 80'. On appelle ça le trac, aussi, non?

[Zeramie]

((((((7) Penser éventuellement à la narcose, qui finalement est psychotrope. Peut être y réagit tu mal en dessous d'une certaine profondeur. (Elle peut être grande génératrice d'anxiété)

 

8) Lire attentivement les notices de tes traitements somatiques ou autres actuels qui peuvent induire de l'anxiété, des crises d'angoisse, ect..même si tu n'y a jamais été sujet.))))))

 

Suite a un accident de moto , il y a 2 ans , et un arrêt de 4 mois de plongée suite au blessure , il m’était arrivée la même chose .des crise des que les 20 mètres arrive en graviere la panique , les raisons de différente personnes fut le froid ,les oreilles , et d'autre raison mais rien qui ne solutionner mon problème . .

 

l'été dernier je suis partit seul a ESTARTIT en juin 2010 a un club local en me disant que le froid et le manque de lumiere devais me jouer un tour de cochon , mais des 20 mètre ,panique et des que je remonte de 5 mètre fin de panique .

Partit a TOULON en septembre 2010 décente a 60 mètres avec un MF2 la panique arriva des que je vis mon ordi m' indiquer la profondeur , il ne comprenais pas mon problème .

 

ce n'est que depuis 1 mois que je replonge correctement .

J'etait sous médicament depuis deux ans contre le stresse et le cholestérol . je suis aller voir pleins de spécialiste : cardio , pneumologue ORL , Neurologue , et ce fut UN psy que j'ai vu il y a deux mois , qui ma dis d’arrêter tous traitement et prendre du SEROPLEX , qui selon lui me permet de relativisé ..!! .

Je suis aller a ESTARTIT en septembre 2011 et je n'est eu plus aucun symptôme . 14 plongée superbe .

J'etait en train de songer a vendre tous mon matériel car je ne vous raconte pas le nombre de binôme qui me regardais bête lorsque je les prévenais de mon petit soucie a 20 mètres .

 

Donc le cerveau est complexe , et il est vrai que toutes mes peurs sont remonter a la surface suite a mon accident , et inconsciemment je réfléchissais a tous ce qui pouvais me poser problème .

cordialement .