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passage chez l'orl, je suis perplexe


Sara
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    le rinçage à l'eau de mer je préfère pas tenter, si je me vide pas bien le nez ensuite là c'est pour de bon que c'est foutu pour les oreilles.

    ouais chelonia, remarque je devrais peut-être instaurer l'habitude ;)

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    ah oui je me rappelle que tu en avais parlé, effectivement. pour le lest, tu vois je me suis trouvée trop lestée une fois au fond, j'avais 4kg, en mer j'en mets 5, et je plonge en semi.

     

    ma réelle question en fait, était de savoir s'il était pertinent pour moi de faire plutôt des valsalva, vu que de toute façon, quand ça coince, valsalva ou déglutition = même combat, ça ne passe ni avec l'un ni avec l'autre. J'avais pas l'impression que c'était un défaut de technique, après tout quand j'ai passé le n2 j'ai dû me faire 2 plongées consécutives, et autant pour la 1ère ça a un peu coincé, autant pour la 2ème c'était impeccable. c'est toujours la 1ère descente qui coince, ces fameux 1ers mètres, après j'ai plus de pb, donc pour moi ma technique est bonne, ou du moins elle me convient, enfin ça marche quoi, alors pourquoi en changer, vu qu'en + elle est meilleure pour les tympans ?

    je suis au moins tranquille sur un truc, y'a pas de raison physiologique pour que ça ne passe pas, c'est bien dans la tête et/ou parce que je commence à faire passer les oreilles trop tard.

    je trouve qu'e t'est pas ma l lestée pour l'eau douce...meme en semi 4kg ca me parait bcp...tu as quoi comme bloc?12l je supposse??
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    le rinçage à l'eau de mer je préfère pas tenter, si je me vide pas bien le nez ensuite là c'est pour de bon que c'est foutu pour les oreilles.

    Je ne comprends pas bien. J'avais aussi du mal à passer mes oreilles (je n'ai jamais les sinus complètement vides, y'a toujours un peu de mucus qui traîne), mais le duo rinçage systématique juste avant de plonger + équilibrage dès le début de l'immersion a considérablement réduit, voire fait disparaître ces petits soucis.

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    oui mais beaucoup moins, faut dire que la fosse n'a que 5m et que c'est vers 5-7m que ça coince. je ressens une légère gêne arrivée au fond, mais elle disparaît assez vite.

    ouvrir la cagoule j'ai déjà testé, ça ne change rien.

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    Là encore, oui mais quand ? Sara...

     

    La gêne au fond de la fosse .... C'est que t'as pas equilibré avant ... 5m c'est trop tard ! :D

     

    3m aussi c'est trop tard ...

    1m aussi c'et trop tard ....

    50cm ça commence à aller ...

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    je replonge à Chamagnieu la semaine prochaine, je tenterai d'équilibrer dès que j'ai la tête sous l'eau et je vous dirai quoi.

     

    En tout cas merci d'avoir pris le temps de me répondre.

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    Dernière précision évidente ... Faut pas le faire qu'une fois pendant la descente, on sait jamais ;)

     

    Et si tu veux le faire "méthode douce" c'est encore plus tôt et encore plus souvent dans les 6 premiers mètres.

     

    Si tu veux faire un vasalva plus doux.... Faut le faire, très tôt, et en fin d'expiration, donc tu souuuuuuuuuffffffllllllllles et seulement à la fin un petit coup de vasalva.

     

    Et donc tout ça ne se maitrise finement, donc en douceur, QUE si tu gères ta stabilisation tout aussi finement.

     

    Il faut donc que tu sois bien stabilisée, et qu'il te faille souffler un peu plus profondément que la normale pour descendre gentiement.

     

    Tu as besoin de t'arrêter pour gérer tes oreilles ? Tu inspires un ptit coup et ça stop, tu passes tes oreilles, tu souffles et tu redescends doucement et on recommence etc ...

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    M'en fout moi. Suis un malotru et j'assume :cool:

     

    Savoyard, je pense pas. Ils ont plutôt tendance à dire "ça va ou bien?" ou "in tartiflette we trust"

     

    Le "je vous dit quoi" de Sara me fait penser à "bienvenu chez les ch'tis". Faudrait qu'elle nous dise quoi pour être sûrs :D

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