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Mal de dos et plongée...


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Depuis que je replonges, je retrouves ce fameux mal de dos qui résulte d'une hyper extension du rachis.

 

Je penses que les backpack ou les plaques sont pas assez longues et viennent appuyer sur le point où les dorsales et les lombaires se rejoignent.

 

Souvent en cours de plongée, je me recroquevilles en serrant les abdos pour me replier vers l'avant (flexion du buste) pour ré étirer mon dos qui souffre....

 

Y a t'il des gens qui ont vécu ce "mal" et on trouvé des solutions?

 

:help:

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c'est pas la plongée qui te fait mal mais le transport et le port des bouteilles avant et en sortie...........

Dans l'eau, étant équilibré, ton dos ne doit pas subir le poids de la bouteille.

j'ai plutôt l'inverse. quand j'ai des douleurs de dos, après une plongée, cela va beaucoup mieux.

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Après faut savoir si ton mal de dos est "pathologique" ou si c'est juste parcque tu travailles ton trim récemment.

 

La position bien à plat fait mal au dos au début à pas mal de monde, c'est normal (moi j'ai eu tres mal au début)

 

Ensuite ca passe.

 

Si c'est pathologique par contre, eh bien garde une position standard et enlève la bouteille et la plaque de ton dos, reparti le lestage avec un baudrier adapté et roule ma poule.

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j'ai vu sur la fiche d'achat de certaines stab des mentions disant qu'elles faisaient moins mal au dos : info ou intox ?

 

Certaine sont sensées répartir mieux la charge et la faire reposer sur les hanches et non pas sur les lombaires.

 

Mais c'est pour les portages hors de l'eau.

 

A voir ce que cela donne sous l'eau ;)

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Le tarifs du Xdeep me ralentit...

 

J'ose pas.

 

J'ai peur que le volume de la bouée soi pas assez important... pour remonter 8kg de plomb, moi, mon étanche, 2 blocs acier et un élève sur-lesté...

 

ça risque de choquer d'encadrer en sidemount... déjà qu'encadrer en étanche...

 

Quid d'un baptême en sidemount?

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Le tarifs du Xdeep me ralentit...

 

http://www.plongeur.com/forums/showthread.php?t=61943

 

Les options sont si variees... mais faut vouloir pour pouvoir, j'en conviens parfaitement!! :chinois:

 

 

J'ose pas.

 

Au debut ca fait mal, certe... mais apres, c'est :top:

 

 

 

J'ai peur que le volume de la bouée soi pas assez important... pour remonter 8kg de plomb, moi, mon étanche, 2 blocs acier et un élève sur-lesté...

 

lire ca me fout les boules... mais OK, soit!!

Tes 8kg de plombs te rendent negatif de -8kg ou te font neutre dans l'eau?? Car si c'est la premiere option... heu... que dire... retires-en un peu, nan?? :D

Craindre d'etre negatif de plus de 17kg (wing de la Stealth dont tu causes), en plus de la tanche de surcroît... moi ca me fait: :eek::grimace:

 

 

ça risque de choquer d'encadrer en sidemount... déjà qu'encadrer en étanche...

 

Ca aussi ca fout les boules... "deja qu'encadrer en etanche..." c'est plutot retrograde comme ecole ou t'encadre, nan??!! :hehe:

Je trouve ca dingue... et c'est rigolo c'est souvent originaire d'une meme "ecole" de plongee!! Jamais vu ces réactions en europe ou dans le monde!!

Mais oui, en effet si deja utiliser une etanche est limite transgresseur: ne change rien surtout!! :D

 

 

Quid d'un baptême en sidemount?

 

Y'a des centres qui le font (j'en connais quelques uns en europe, Espagne, Italie et Grece au moins)... moi perso, je fais pas de baptêmes...

 

 

Encore une fois, mon intervention etait la pour faire une blague (bien qu'en effet, question mal de dos le SM te libérerait de toute contraintes de ce cote la...); on va pas devier ton sujet sur le SM... desole, je sors!!

 

 

Salut!

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Depuis que je replonges, je retrouves ce fameux mal de dos qui résulte d'une hyper extension du rachis.

donc plonger moins cambré.

Perso j'avais ce mal de dos avec mon étanche et ses gros bottillons qui le tirait les pieds vers le haut. Depuis que j'ai des chaussettes à la place des bottillons, plus de soucis.

 

Je penses que les backpack ou les plaques sont pas assez longues et viennent appuyer sur le point où les dorsales et les lombaires se rejoignent.

Prendre une plaque plus longue ou monter un système de rallonge coulissante comme sur le mini-rEvo.

 

Y a t'il des gens qui ont vécu ce "mal" et on trouvé des solutions?

Oui systématiquement quand je plonge avec un 12 court, donc j'utilise un 13.5L ;-)

 

A+

Tybo

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Y a pas moyen que le gars de X-deep m'en envoie un en test?

 

Bah... les gars de X-deep ils ont deja bien teste leur matos en fait avant de le commercialiser (je sais bien j'en etais ;) ); donc depuis, je crois qu'ils le vendent principalement, comme tout fabriquant quoi!! :D:D

 

Hors certains plongeurs qui se font sponsoriser car faisant des trucs hors du commun: explos en grotte, la plongée la plus haute jamais réalisée, expéditions sous les pôles bientot, expédition dans de nouvelles epaves ailleur, des mines, des profondes en SM sur des lieux particuiers... etc... Donc ce serait la ta chance: prepares donc un truc "solide" en explo quelconque et je suis meme pret a te mettre en contacte direct avec le fabriquant si tu veux, c'est un pote; avec plaisir!!

 

 

 

(mais dans ce cas la, dans ton club faudra choisir: SM ou etanche, car les deux ensemble a ce que tu racontes, tu risques d'en tuer la moitie d'une crise apoplexie!! :D )

 

Salut!

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Bah... les gars de X-deep ils ont deja bien teste leur matos en fait avant de le commercialiser (je sais bien j'en etais ;) ); donc depuis, je crois qu'ils le vendent principalement, comme tout fabriquant quoi!! :D:D

 

Hors certains plongeurs qui se font sponsoriser car faisant des trucs hors du commun: explos en grotte, la plongée la plus haute jamais réalisée, expéditions sous les pôles bientot, expédition dans de nouvelles epaves ailleur, des mines, des profondes en SM sur des lieux particuiers... etc... Donc ce serait la ta chance: prepares donc un truc "solide" en explo quelconque et je suis meme pret a te mettre en contacte direct avec le fabriquant si tu veux, c'est un pote; avec plaisir!!

 

 

 

(mais dans ce cas la, dans ton club faudra choisir: SM ou etanche, car les deux ensemble a ce que tu racontes, tu risques d'en tuer la moitie d'une crise apoplexie!! :D )

 

Salut!

 

tu peux essayer de descendre à 340m, ça semble facile, suffit d'être en SM avec un OSTC et un apeks xtx 200 !

 

PS : n'oublie pas le couteau de 30cm sur la cuisse

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