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ocoach22

Crampe et plongée

    Messages recommandés

    moi si j'ai ai une crampe juste avant de descendre Ben je ne plonge pas car le risque au fond c'est que ça se reproduise et là ça peu vite partir en vrille.

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    moi si j'ai ai une crampe juste avant de descendre Ben je ne plonge pas car le risque au fond c'est que ça se reproduise et là ça peu vite partir en vrille.

    Arf... j'ai eu plus d'une fois des crampes au fond... c'est pas un drame :D :D .

    Tu palmes d'une seule palme epicetou ;) . Pas encore eu de double crampe :non:. Si c'est le cas et qu'en plus mon binôme me perd... bah j'écourte la plongée et je remonterai.

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    Arf... j'ai eu plus d'une fois des crampes au fond... c'est pas un drame :D :D .

    Tu palmes d'une seule palme epicetou ;) . Pas encore eu de double crampe :non:. Si c'est le cas et qu'en plus mon binôme me perd... bah j'écourte la plongée et je remonterai.

     

    tant mieux pour toi ...........tant que ça passe .Personnellement le jour où ça m'arrive avant une plongée engagée ben je reste à bronzer sur le bateau ,:cool: nager d'une palme compliquer pour moi :froglol:

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    moi si j'ai ai une crampe juste avant de descendre Ben je ne plonge pas car le risque au fond c'est que ça se reproduise et là ça peu vite partir en vrille.

     

    Partir en vrille à cause d'une crampe ? une crampe au bloc peut être ;)

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    Moi ça me rappelle une anecdote, un peu hors sujet, mais c'est toujours à propos des crampes.

    Une monitrice que je connais, bresilienne donc le français n'est pas sa langue maternelle, m'a raconté que pendant longtemps elle disait à ses élèves en parlant de l'excercice de la crampe durant le cours d'Open Water (lors de cours en français, jusqu'à ce qu'un élève finisse par lui expliquer): "Bon allez, maintenant, on va tirer une crampe..."

    Bouhahahaha!!!!:roule::trigolo:

    :jesors:

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    Tiens ca me fait penser que j'avais aidé mon binome a faire partir une crampe à -10/-20. On était pas profond... mais il suffit juste de se détendre et de laisser faire son binome. Il n'a pas le feu au lac, une crampe, ca passe tout seul (ou presque).

     

    C'est toujours moins grave que si t'as une attaque cardiaque hu hu

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    Quand on te dit de t'hydrater, c'est avec de l'eau hein ! ;) paske avec un bon petit vin blanc, ça augmente le risque de crampe :).... Donc tu le gardes pour l'apéro du soir et avec modération !! ;)

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    de l'eau ok... mais de temps en temps je mets un peu de ricard dedans .......

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    Oh peuchère, c'est l'eau qu'on met dans le ricard et pas l'inverse !:fou:

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    Oh peuchère, c'est l'eau qu'on met dans le ricard et pas l'inverse !:fou:

     

    :+1:

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    Perso je dirais aussi de bien choisir tes palmes : peut en prendre de plus souples ou plus courtes qui vont te demander un effort moins intense, quitte a augmenter la fréquence de palmage pour arriver a la même vitesse.

     

    Sinon, le reste a été dit, s'entrainer, boire, aussi savoir détecter un début de crampe pour réduire l'effort.

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    Si avec tous les bons coseils de prévoir la crampe(boire, etc...) et que si tu as toujours le problème de crampe. Je serais d'avis aussi de changer de palmes.

     

    Mes toutes premières palmes(Cressi Reaction, de vrai bout de bois pour moi) me filaient des crampes à chaque plongées, je me suis aussi posé les mêmes questions que toi et j'ai décidé de changer de palmes... le bonheur maintenant.

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    Propriété de l'eau ?

    Trouble le ricard ! ! ! Pardi

     

    :+1::+1:

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