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Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

(Apnée) Conseils avant le grand saut


    Messages recommandés

    Bonjour,

     

    Je vais profiter de mes vacances à Nice pour me remettre à la plongée (j'ai effectué mon baptême à 6mètres et je suis à l'aise dans l'eau). Je sais équilibrer mes oreilles.

     

    Cette fois-ci ce sera en apnée avec masque tuba palmes et combi : objectif 10 15 mètres.

     

    Quels seraient vos conseils avant de débuter ce genre de pratique ? Travailler sa respiration avant ? Qu'en est t il de la décompression ?

     

    Merci

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    Bonjour,

     

    Lire => http://www.amazon.fr/Guide-Vagnon-snorkeling-randonnée-palmée/dp/2857256094 ou un équivalent

     

    Faire un tour sur

     

    => http://www.passion-snorkeling.com

     

    => http://www.passion-snorkeling.com/forum/apprendre-pratiquer-f41.html

     

     

     

    ...

    Qu'en est t il de la décompression ?

     

     

    Seul des " Herbert Nitsch", grands champions et chasseurs profonds doivent y penser.

    En apnée basique 10 à 15m durant 45" avec une descente toute les 5min pas de problème..si tu es surveillé !

     

    Les meilleurs conseils lire le premier livre que je t'ai proposé puis voir le reste

     

    A+

    dcvf

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    • 2 weeks later...
    Merci pour vos conseils !

     

    Je ne serai pas seul j'ai pu lire au travers de posts du forum qu'on a tendance à sous-estimer le danger même à petite profondeur.

     

    Ok avec ça, mais avec bouteilles et non en apnée.

     

    Phil

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