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Vidage de masque


octopuce28

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2 Lunettes de piscine et expirations successives nez-bouche avec tuba

 

Juste un point, je ne vais pas lui imposer d'ouvrir les yeux sous l'eau.

 

Bonne idée y compris avec le tuba et le lavabo....Les yeux on s'en fout, ce qui compte c'est de vider le masque (et aussi de pouvoir respirer sans masque).

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Alors, bonne nouvelle!!!

Vidage de masque réussi!!!!

 

Exercices effectués:

 

Chez lui, il a essayé avec les lunettes de piscine et le masque et tuba dans une bassine de respirer avec la bouche et expirer par le nez, même exercice sous la douche ;o)

 

Avant la plongée:

Visualisation de l'exercice, relaxation

 

En surface:

lunettes de piscine et respirer avec le détendeur bouche-bouche / bouche-nez

masque, détendeur bouche-bouche / bouche-nez

masque rempli d'eau bouche-bouche / bouche-nez

Là, je me suis dit: Ah ben c'est bien parti, il arrive à expirer par le nez avec le masque. bonne chose

 

A 1-2m:

masque rempli d'eau bouche-bouche / bouche-nez

essayé de le vider mais non, pas encore.

et là, je me suis dit, bon ben c'est pas gagné.

Je lui ai dit de garder la tête un peu baissée et pas droite ou en l'air pour éviter les bulles dans le nez, vidage réussi! fait plusieurs fois.

 

5m:

Vidage complet

 

10m:

Vidage complet

 

Du coup, j'ai compris quel était son problème, c'est que dès qu'il y a des bulles dans le nez, ça va pas.

 

Donc, avec la tête un peu vers le bas, remettre le masque et commencer à vider comme 4a et ensuite lever la tête, ça fonctionne!!!

 

C'est fou quand même!!

Je suis super contente pour lui. il était heureux d'avoir réussi cette s*loperie de VDM!!!

 

En tout cas, je remercie tout le monde pour votre aide précieuse!

c'est ce que j'aime dans les forums, l'entraide...

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  • 4 mois après...

Hello

 

je viens de passer ma certification OWD.

 

Jamais eu de soucis avec le VDM lors des exercices piscine ou à faible profondeur, sauf le jour où on était à genoux à 7 mètres. Pas eu de soucis pour enlever le masque, resté 1 mn sans le masque et le remettre.

 

Par contre au moment de vider l'eau, un petit coup de stress et d'anxiété car impossible de vider. Le problème venait des bulles du détendeur qui me rentraient dans le nez et me faisait psycothé....

 

un peu le même soucis que ton élève....

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Bonjour,

 

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