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Plongée et SEP


vall

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Bonjour,

 

Depuis mon dernier message, je suis allée voir le club de plongée du coin (asso non handi) et je n'ai pas réussi à leur faire peur !!!

Ils ont compris le problème et m'ont proposé un baptême et JE L'AI FAIT !!!!

J'ai retrouvé mes sensations, c'était super.... après trois ans, whaou quel bonheur !!!! On m'avait dit que c'était comme le vélo et qu'on ne pouvait pas oublier et c'est vrai... L'instructeur m'a fait faire quelques manips et j'étais comme un poisson dans l'eau. Reprendre confiance dans mon corps était une première étape !

Ils m'ont proposé de passer un N1 mais avec un certificat allant à 15m, je suis bloquée !

J'ai donc rendez-vous en Juin avec un autre médecin de la Fédé, conseillé par quelqu'un ayant aussi des problèmes de santé.

Suite au prochain épisode.... icon14.gif

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  • 1 year later...

Ca y est ....

 

Bonjour à tous,

 

J'ai enfin trouvé un médecin que la SEP n'a pas effrayé... Après quelques tests (pompes, squats et peak flow) j'ai le certificat de plongée pour pratiquer le N1 et même passer le N2 !

Je viens donc de passer une semaine à Porto Vecchio où j'ai fait 5 plongées. J'avais prévu d'en faire 6 mais au bout de 4 plongées, j'ai senti de la fatigue et une grosse crampe dans le mollet m'a rappelé d'écouter mon corps. Après deux jours de repos, j'ai pu en refaire une.

C'était un réel plaisir de se retrouver à 20m au milieu de mérous géants...

Je suis contente d'avoir persévéré, d'avoir atteint mon but et très fière d'avoir écouter mon corps, même si ça m'a coûté d'annuler une plongée mais maintenant, je connais mieux mes limites.

Merci à tous de m'avoir encouragé...

Maintenant, je n'ai plus qu'à trouver des nouvelles destinations plongée (pas de courant) pour en profiter ! Vos idées sont les bienvenues...icon12.gif

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Super .... tu as donc bien suivi les conseils de Jcdegras :

"Effectivement, persévère et prend un maximum de plaisir." ....

 

Maintenant , ce n'est pas les destinations qui manquent où tu pourras pratiquer sans prises de risques inutiles !

Beaucoup de plongées en Méditerrannée bien sûr , mais aussi des destinations plus lointaines et dépaysantes où tu pourras , en fonction de ton budget, t'éclater en eau chaude !

 

Quelques exemples parmi d'autres :

- les Antilles en général et particulièrement Les Saintes en Guadeloupe

- Les Seychelles ....

- Si tu as un binôme, le paradis de la plongée tranquille : Bonnaire ( en sélectionnant les sites bien sûr )

- L'Egypte en séjour à terre surtout dans le nord (mais là c'est plus la politique qui pose problème ... )

-L'Indonésie a aussi des perles rares où tu pourras plonger sans risques ( Bali à beaucoup d'endroits, Lembeh ... )

- Etc etc ...

 

Evite peut-être les croisières où le rythme des plongées ( 3 ou 4 par jours) et l'absence de souplesse ( sauf à payer les plongées même non-réalisées .... ) ne seront pas adaptés à tes besoins de plongées calmes et à l'écoute de tes possibilités physiques ....

 

Bon courage et bonnes plongées ! :cool:

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Bonne nouvelle.

 

Bravo à toi et continue. Si on ne te l'a pas encore dit, pense a passer le nitrox. Puis plonge avec un mélange sur-oxygéné. Cela t'aidera à limiter la fatigue. De toute façon, écoute ton corps. Alterne, les ploufs et le hamac.

 

Mais n'oublie pas que le meilleur des traitements, c'est le plaisir que l'on se procure. Donc plonge et replonge.

 

A bientôt,

 

JC

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Je crois que tu as bien reçu la leçon: négocie et renseigne toi avec l'opérateur avant de partir.

 

Je ne veux pas critiquer Eurodiver, mais des baptêmes et des plongées limitées à 15m, aux Maldives ce n'est pas toujours très facile. Ce n'est pas vraiment l'endroit idéal pour cela parce, comme dit plus haut: courant et "machine à laver " cela peut se trouver assez souvent.

 

Bon courage, je vois que tu es sur la bonne voie.

 

Note que j'ai un ami qui plonge : pacemaker, défibrillateur, opération de la valve mitrale, problèmes pulmonaire..................il n'y a eu un problème qu'à Fakarava avec le DP................. qui c'est finalement résolu.

 

Comme quoi avec un peu d'art de négociation, beaucoup de choses sont possibles.

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Bonjour à tous,

bien contente de te lire Vall, je me demandais si tu avais persévéré ! Il faut que tu t'accroches, la plongée handisport ce n'est malheureusement pas pour nous d'après les textes de la fédé, toutes les formes de scléroses sont exclues... alors on y va !

Depuis plus d'un an je fais tous les mercredis une séance de sport adapté avec un éducateur sportif qui prend en compte les difficultés de chacun pour renforcer les jambes. Ce sont essentiellement des exercices qui utilisent le poids du corps, on apprend aussi à s'étirer correctement ce qui sert aussi à soulager la douleur ou la raideur des jambes. Ta crampe tu peux très bien la gérer sous l'eau. Je me suis acheté un vélo électrique (ça grimpe chez moi) et je fais des longueurs de piscine. Le tout permet de se maintenir à flots !

C'est vraiment très utile : j'ai moins de difficultés à remonter une échelle toute équipée (j'ôte quand même les plombs à la moitié) ou à marcher sur les rochers par exemple (il y a toujours un galant plongeur pour t'offrir son bras, ça sécurise un peu). C'est un peu contraignant de faire du sport mais payant. La difficulté c'est d'arriver sur le dernier barreau avec la mauvaise jambe, là ça se complique pour ramener la palme gauche sur laplateforme, mais il y a toujours quelqu'un pour tirer un peu.

Pour les destinations, le mieux est de prévoir des départs bateau depuis une plateforme arrière confortable avec retour par une bonne échelle. On peut trouver ça un peu partout même si c'est souvent plus cher. Une croisière nord en Egypte peut être chouette, en avril on a eu une mer d'huile mais on ne peut pas toujours prévoir. La croisière permet de siester confortablement entre deux ploufs, pour moi c'est le top plonger, manger, dormir...

Vers Marsa Alam, il y a des accès directs par les plages, quand il n'y a pas de rouleaux c'est une bonne solution aussi.

Bali : effectivement il y a des endroits calmes mais les plages sont souvent en galets et en ressortir avec de bonnes vagues et tout son matériel... bof bof, c'est dur pour tout le monde. Et les départ sont souvent effectués depuis les barques de pêcheurs, il n'y a que pour Nusa Penida et la réserve au nord que nous sommes partis sur de "vrais bateaux". A étudier donc avant de s'aventurer ; les plongées peuvent être bien pépères mais il peut y avoir de belles dérivantes où l'on ne maîtrise plus grand chose. Ce n'est pas fatiguant mais il faut savoir gérer. Un bon centre devrait pouvoir t'organiser ça.

Malte (Gozo) : il y a des accès tranquilles avec des rampes parfois mais aussi des échelles assez hautes avec pas mal de rochers. Le mieux c'est de prendre le bateau. Mais je n'ai pas souvenir de courants,comme c'est petit, il y a toujours moyen de s'abriter. La visibilité est bonne.

Comme endroit vraiment calme, il y a les gravières... avec un peu de chances tu verras un beau brochet et quelques tanches. C'est un peu frais.

La semaine prochaine je pars pour Ustica en Sicile, je te raconterai. Et en octobre... j'ose pas le dire, on dira que j'exagère, mais tu vois on peut faire plein de choses. Et plus on plonge mieux on est ! :-))

Courage et à bientôt

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J

Note que j'ai un ami qui plonge : pacemaker, défibrillateur, opération de la valve mitrale, problèmes pulmonaire..................il n'y a eu un problème qu'à Fakarava avec le DP................. qui c'est finalement résolu.

 

Comme quoi avec un peu d'art de négociation, beaucoup de choses sont possibles.

 

enfin je pense quand même que ton copain est inconscient...

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Je voudrais rebondir sur le post de Zerbinette.

 

Je reviens d'une plongée/safari aux Philippines avec Abyss. On afait énormément de plongées "macr/muck" là bas. C'est probablement quelque chose à considérer pour toi. Plongées vraiment cool, le plus souvent à 10/20 m avec vraiment peu de courant. Regarde des endroits comme Anilao aux Philipines ou Lembeh au Sulawezi Nord.

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enfin je pense quand même que ton copain est inconscient...

 

Là je suis tout à fait d'accord avec toi :). Ce qui m'étonne le plus c'est qu'il a trouvé des spécialistes hyperbars pour l'autoriser au grand bain.

 

Chacun choisi de vivre sa vie comme il veut, on n'a rien à lui dire . En plus il fume comme un turc. La totale, quoi :(.

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ce n'est pas ton binôme au moins ? :-o Ma binôme est quelques fois un peu étourdie sur terre mais sous l'eau elle est très attentive et on communique bien. En plus c'est une excellente nageuse :-) Nous avons nos habitudes et c'est sympa de plonger dans ces conditions.

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ce n'est pas ton binôme au moins ? :-o Ma binôme est quelques fois un peu étourdie sur terre mais sous l'eau elle est très attentive et on communique bien. En plus c'est une excellente nageuse :-) Nous avons nos habitudes et c'est sympa de plonger dans ces conditions.

 

Non, je ne suis pas fou ;). Ma binomette sous l'eau l'est dans la vie depuis toujours: INDISPENSABLE :love:

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  • 1 year later...

Bonjour à tous

 

Je viens prendre des renseignements concernant la pratique de la plongée avec cette maladie contraignante et fatiguante qui est la Sclérose en plaque

 

Je travaille à L'association des Paralysés de France et j'interviens chez un monsieur atteint de la SEP qui souhaite replonger ( il a le niveau 4).

 

Je vois que cela a l'air difficile de trouver un médecin spécialisé qui puisse accepter qu'une personne atteinte de cet handicap puisse plonger.

 

Avez vous des adresses à me donner de médecins spécialisés ou autres structures qui pourraient nous renseigner sur les démarches.

 

Bien sur votre histoire personnelle m’intéresse également.

 

Merci pour vos réponses!

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Bonjour,

 

Le plus simple, il commence par voir son médecin traitant qui le connait bien et donnera un premier avis.

 

Par précaution, il serait préférable de consulter un médecin spécialisé

(voir le site fédéral http://medical.ffessm.fr/?page_id=1266)

 

Pour trouver un médecin spécialisé

https://ffessm.fr/pages.asp?p=226&t=Trouver%20un%20médecin%20fédéral%20dans%20votre%20région

 

Bon courage,

 

JC

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Bonjour,

 

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