Femme , mauvais palmage : quelle palmes?

[Naya_be]

Bonjour ,

 

La question est dans le titre mais une petite précision quand même.

A la réponse évidente : apprends à palmer :-) , je peux répondre tout de suite que je fais ce que je peux. J'ai un petit problème mécanique à la hanche droite qui rend le contrôle de cette jambe difficile pour le palmage . Cela me cause aussi des problèmes lorsque je nage le crawl. ( pas la brasse , ni la cap , ni le vélo ).

Ce we j'ai essayer les nouvelles beuchat aquabionic et comme les autres palmes chaussantes déjà essayer ...trop dur à pousser ...donc beaucoup d'énergie et d'air utiliser pour rien.

 

Alors je suis ouvertes à toutes suggestion.

 

Merci.

[berny]

Essaie de passer sur des palmes à voilure fendue de ce type:

http://www.vieuxplongeur.com/fr/palmes/18700-palmes-twin-jet-max.html

Réduction des efforts pour un meilleur rendement, compte tenu de ta difficulté physique.

[malenimi]

Essaie de trouver quelqu'un qui sera en mesure de t'apprendre le frog kick.

[octopuce28]

Si tu n'as pas de problèmes pour la brasse, passes au Frog Kick.

 

Un exemple parmi tant d'autres:

[dcvf]

Bonjour Naya_be

 

Tu pourrais essayer ce type de palmes => http://www.tecreationdev.com/maxair.php

 

Et pour le palmage voir => https://www.youtube.com/watch?v=PaaQjKYOrko

 

Mais le snorkeler plie encore trop le genoux... "cou cassé" pas recommandé non plus

 

Le mouvement part de la hanche jambes tendues sans faire de trop grands ciseaux qui brisent l’hydrodynamisme .

 

Et sous l’eau on ne garde pas le tuba en bouche…c’est une des recommandations de AIDA

 

A+

dcvf

[Gneuh²]

Comme d'autres l'ont dit, vois frog kick et/ou des palmes fendues.

 

De plus, de ton message, j'ai l'impression que ton probleme est "en surface", vois aussi si le probleme est la seulement en nage surface ou aussi en plongee:

 

Je suis aussi en delicatesse avec un genou et une hanche, et effectivement, ca dois faire 2 ans que je n'ai pas vraiment fait un entrainement complet avec le club en piscine (je reste dans ce qu'ila appelle la "rentnerbahn" - la ligne d'eau des retraites), parce que je n'arrive pas a palmer sans douleur... mais en plongee, absolument aucun probleme (a priori plus de resistance lors du palmage en surface).

 

En tous cas, bonne chance.

[Rick76]

Perso, problème de hanche et de genou également.

Je suis passé aux palmes fendues aussi (Atomic Splitfin).

Effectivement, le mieux c'est de pouvoir en essayer plusieurs modèles ...

[Naya_be]

Disons que en surface j'utilise des palmes moins longues et puis disons que j'ai une certaines endurance dans le mauvais palmage :-). Quand on nage en mer mon compagnon s'étonne toujours de me voir tenir dans la durée... palmer n'importe comment mais vite et longtemps.

Pas de chance avec l'équipement de plongée et les palmes réglables ...cela ne marche pas et surtout je consomme trop d'air.

 

Je vais creuser les pistes du frog kick mais aussi des palmes fendues.

[dwooppy]

frog kick, bien avant les palmes fendues (qui sont un gaspillage d'argent et de temps amha )