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29Bonjour, Je possède des palmes chaussante Beuchat Powerjet, et il m'arrive régulièrement d'avoir des crampes ( mollet droit) 1 fois en sortie mer, mais beaucoup plus fréquemment en entrainement piscine. Je m'hydrate au maximum avant et me concentre particulièrement sur mes mouvement de palmage pour être "sur" que les crampes ne vienne pas de mauvais mouvement. Avez vous des astuces pour évité ces crampes, pensez vous que les palmes sont peu être trop dur? J'envisage d'acheter deBy nicodu33
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16Salut à tous, Je prépare actuellement l'initiateur. Les séances de préparation du mannequin se déroulent à 19h en gravière. J'ai un problème: j'ai très rapidement des crampes (lors de l'échauffement) ce qui m'empêche de faire les exo et gâche toute la séance. Les crampes, c'est assez banal me direz vous! Ben... Chez moi, ça s'apparente à de la sorcellerie. J'ai très très facilement des crampes si je fais du sport après ~18h mais jamais (jamais) avant! J'ai déjà soumis ceBy Nocnoc
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10Bonjour, j'ai débuté une formation N1 en piscine depuis quelques mois et tout se passait très bien... jusqu'aux 3 dernières séances. En effet, lors des 3 derniers entrainements, j'ai systématiquement eu des crampes au ventre environ 20 à 30 min après être sorti de l'eau (pour les détails : pas de gaz, mais besoin urgent d'avoir des toilettes à proximité . Je passe les autres détails... Le lendemain, tout rentre dans l'ordre). Pour info, je mange environ 2h avant de plonger et aiBy Ploufplouf67
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12Mon épouse a régulièrement des crampes aux cuisses lors des paliers? Jamais avant. Elle s'hydrate correctement, ne palme pas comme une folle. Quelqu'un a t il une piste à explorer? Cela la gêne terriblement. MerciBy guyloup
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11Salut à tous, À chacune de mes plongées, et cela systématiquement, j'ai des crampes dans les mollets m'obligeant à m'arrêter et à stopper ma crampe manuellement. Quelqu'un a-t-il la même chose que moi ?By Ludo1978
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Bonjour,
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