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Crampes mollet


nicodu33

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Faut m'expliquer pourquoi il faut que tu mettes des watts systématiquement lors de tes plongées :surpris:?

 

Je n'ai jamais dit que je met des Watt systématiquement en plongée, la crampes m'est arrivé une fois en plongée naturel, le reste du temps c'est en entrainement piscine en augmentant un peu le rythme.

 

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J'allais dire la même chose.

Je suis sujet aussi aux crampes, toujours à la même jambe, mais moi je connais la raison...séquelles d'une opération L5-S1... nerf sciatique lésé.

En frog no soucy :top:

 

Tiens tu as le même problème que moi…. je me sens moins seul du coups … :biere::froglol:

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Hier entrainement à la nage capelé, aucune crampes, l'impression d'avoir une meilleur position, je pense que pendant mes entrainement piscine je "lute" ppour garder les palmes deans l'eau est les crampes au mollet vienne peut être de la.

J'ai bien envie d'essayer le frog kick mais mise a part regarder le mouvement sur les vidéo je ne connais personne que le pratique donc pas tellement évident de voir si j'ai le bon mouvement

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Les moniteurs de plongée entre autre ne sont pas toujours de bon conseil pour résoudre un problème de palmage, vu qu'eux mêmes ne savent (souvent) pas palmer correctement.

..

 

Les moniteurs de plongée sont des gros nuls, tout le monde sait cela … « c’est même à ça qu’on les reconnait ».

Et au point de vue chevilles .. ça va, t’a pas mal ?

 

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Les moniteurs de plongée sont des gros nuls, tout le monde sait cela … « c’est même à ça qu’on les reconnait ».

Et au point de vue chevilles .. ça va, t’a pas mal ?

 

Tu es le représentant officiel de tous les moniteurs ?

tu peux donc parler en leurs noms à tous et ainsi nous assurer qu'ils savent tous palmer correctement et aussi détecter les erreurs que pourraient commettre des tiers ?

:eek::rolleyes::confused:

 

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Merci , pour les chevilles ça va bien:biere:

 

C'est rassurant ...

 

Tu aurais donc pu dire :

Les moniteurs de plongée (...) ne savent (souvent) pas palmer correctement. .... sauf en Alsace

:jesors:

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Ayant souvent eu des crampes musculaires suite à efforts sportifs, une petite cure homéopathique de cuprum metallicum m'a toujours fait sensiblement diminuer la fréquence des crampes.

Je précise toutefois que

1° : je ne suis pas médecin :non:

2° : je n'ai rien contre les moniteurs de plongées :tromaran:

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Je n'ai rien contre les moniteurs de plongée, j'en ai des bon et des moins bon, j'essaye de m’orienté vers eux en fonction de leur qualité et je pense m’être dirigé vers les bon pour le palmages.

Un de mes moniteur ma aussi parlé de la cure homéopathique, mais il ma aussi dit que c'était de l'entrainement et de bien me concentré afin d'effectuer le bon mouvement.

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Cette discussion est l’occasion de rappeler le rôle du moniteur de plongée.

Comme tout autre « entraineur », il est avant tout un éducateur sportif dont l’objectif est de permettre à son élève d’acquérir un comportement, de maîtriser un geste, une technique, de réaliser une séquence sportive, dans un cadre institutionnel défini, et dans un environnement choisi.

Le moniteur n’est là pour « faire ».

Il n’est pas là pour « montrer ».

Les prouesses des plus grands entraineurs d’athlétismes, de gymnastique, de natation, etc. sont probablement infiniment inférieures à celles des athlètes qu’ils entrainent.

Un moniteur qui palme « comme une vache » peut être tout à fait émérite pour concevoir un entrainement profitable, corriger le mouvement de son élève, l’améliorer et amener le nageur à un haut niveau de performance.

 

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Oui mais non...

parce que là, il faut distinguer technique et performance...

dans les cas que tu cites, il y a les capacités physiques (puissance, explosivité, composition musculaire,etc...) différentes entre le sportif et son entraîneur, la technique doit être enseignée, certes mais si tu n'es pas capable de l'appliquer, ça va être difficile de la faire appliquer par un autre...

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Certe les plus grands entraîneurs ne sont pas au niveau des athlètes qu'ils entraînent, mais quand même, très souvent, ils furent eux-même des athlètes de bon niveau.

Certe la vision "extérieure" d'un entraîneur, tout comme la vidéo (horrible ça :eek:) sont vraiment important pour le bon geste.

 

Mais encore faut-il que le moniteur connaisse le bon geste, et que le moniteur ne soit pas enfermé dans sa toute puissance de sachant qui ne se remet pas en question....

 

Un exemple : lors de l'achat de mon étanche, j'ai décidé de faire deux sessions piscine pour apprendre à la gérer. Deux moniteurs m'ont demandé pourquoi j'avais les bras tendus devant moi et pourquoi j'étais aussi horizontal...que c'était pas la peine de tendre mes bras et que je pouvais me redresser un peu, que c'est plus confortable.

 

Qu'ils préfèrent plonger "à l'ancienne" ne me pose pas de souci, mais qu'ils n'aient même pas conscience qu'autre chose existe....là...

 

Et je ne parle même pas des différentes remarques sur le frogkick :vexe:

Modifié par val74700
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