Jump to content
Plongeur.com - Le site de la plongée sous marine

Crampes mollet

nicodu33

By nicodu33
in Le coin du matos

 Share

Recommended Posts

nicodu33 Enthusiast

nicodu33

Posted
  • Author
Posted
Faut m'expliquer pourquoi il faut que tu mettes des watts systématiquement lors de tes plongées :surpris:?

 

Je n'ai jamais dit que je met des Watt systématiquement en plongée, la crampes m'est arrivé une fois en plongée naturel, le reste du temps c'est en entrainement piscine en augmentant un peu le rythme.

 

Link to comment
Share on other sites
caolila Grand Master

caolila

Posted
Posted

 

J'allais dire la même chose.

Je suis sujet aussi aux crampes, toujours à la même jambe, mais moi je connais la raison...séquelles d'une opération L5-S1... nerf sciatique lésé.

En frog no soucy :top:

 

Tiens tu as le même problème que moi…. je me sens moins seul du coups … :biere::froglol:

Link to comment
Share on other sites
nicodu33 Enthusiast

nicodu33

Posted
  • Author
Posted

Hier entrainement à la nage capelé, aucune crampes, l'impression d'avoir une meilleur position, je pense que pendant mes entrainement piscine je "lute" ppour garder les palmes deans l'eau est les crampes au mollet vienne peut être de la.

J'ai bien envie d'essayer le frog kick mais mise a part regarder le mouvement sur les vidéo je ne connais personne que le pratique donc pas tellement évident de voir si j'ai le bon mouvement

Link to comment
Share on other sites
nanobulle Mentor

nanobulle

Posted
Posted

Les moniteurs de plongée entre autre ne sont pas toujours de bon conseil pour résoudre un problème de palmage, vu qu'eux mêmes ne savent (souvent) pas palmer correctement.

..

 

Les moniteurs de plongée sont des gros nuls, tout le monde sait cela … « c’est même à ça qu’on les reconnait ».

Et au point de vue chevilles .. ça va, t’a pas mal ?

 

Link to comment
Share on other sites
nics Grand Master

nics

Posted
Posted

 

Les moniteurs de plongée sont des gros nuls, tout le monde sait cela … « c’est même à ça qu’on les reconnait ».

Et au point de vue chevilles .. ça va, t’a pas mal ?

 

Tu es le représentant officiel de tous les moniteurs ?

tu peux donc parler en leurs noms à tous et ainsi nous assurer qu'ils savent tous palmer correctement et aussi détecter les erreurs que pourraient commettre des tiers ?

:eek::rolleyes::confused:

 

Link to comment
Share on other sites
brochet Grand Master

brochet

Posted
Posted

 

Les moniteurs de plongée sont des gros nuls, tout le monde sait cela … « c’est même à ça qu’on les reconnait ».

Et au point de vue chevilles .. ça va, t’a pas mal ?

 

Merci , pour les chevilles ça va bien:biere:

Link to comment
Share on other sites
Guest

Guest

Posted
Posted

 

Merci , pour les chevilles ça va bien:biere:

 

C'est rassurant ...

 

Tu aurais donc pu dire :

Les moniteurs de plongée (...) ne savent (souvent) pas palmer correctement. .... sauf en Alsace

:jesors:

Link to comment
Share on other sites
ericarole Enthusiast

ericarole

Posted
Posted

Ayant souvent eu des crampes musculaires suite à efforts sportifs, une petite cure homéopathique de cuprum metallicum m'a toujours fait sensiblement diminuer la fréquence des crampes.

Je précise toutefois que

1° : je ne suis pas médecin :non:

2° : je n'ai rien contre les moniteurs de plongées :tromaran:

Link to comment
Share on other sites
nicodu33 Enthusiast

nicodu33

Posted
  • Author
Posted

Je n'ai rien contre les moniteurs de plongée, j'en ai des bon et des moins bon, j'essaye de m’orienté vers eux en fonction de leur qualité et je pense m’être dirigé vers les bon pour le palmages.

Un de mes moniteur ma aussi parlé de la cure homéopathique, mais il ma aussi dit que c'était de l'entrainement et de bien me concentré afin d'effectuer le bon mouvement.

Link to comment
Share on other sites
nanobulle Mentor

nanobulle

Posted
Posted

Cette discussion est l’occasion de rappeler le rôle du moniteur de plongée.

Comme tout autre « entraineur », il est avant tout un éducateur sportif dont l’objectif est de permettre à son élève d’acquérir un comportement, de maîtriser un geste, une technique, de réaliser une séquence sportive, dans un cadre institutionnel défini, et dans un environnement choisi.

Le moniteur n’est là pour « faire ».

Il n’est pas là pour « montrer ».

Les prouesses des plus grands entraineurs d’athlétismes, de gymnastique, de natation, etc. sont probablement infiniment inférieures à celles des athlètes qu’ils entrainent.

Un moniteur qui palme « comme une vache » peut être tout à fait émérite pour concevoir un entrainement profitable, corriger le mouvement de son élève, l’améliorer et amener le nageur à un haut niveau de performance.

 

Link to comment
Share on other sites
nics Grand Master

nics

Posted
Posted

Oui mais non...

parce que là, il faut distinguer technique et performance...

dans les cas que tu cites, il y a les capacités physiques (puissance, explosivité, composition musculaire,etc...) différentes entre le sportif et son entraîneur, la technique doit être enseignée, certes mais si tu n'es pas capable de l'appliquer, ça va être difficile de la faire appliquer par un autre...

Link to comment
Share on other sites
val74700 Grand Master

val74700

Posted
Posted (edited)

Certe les plus grands entraîneurs ne sont pas au niveau des athlètes qu'ils entraînent, mais quand même, très souvent, ils furent eux-même des athlètes de bon niveau.

Certe la vision "extérieure" d'un entraîneur, tout comme la vidéo (horrible ça :eek:) sont vraiment important pour le bon geste.

 

Mais encore faut-il que le moniteur connaisse le bon geste, et que le moniteur ne soit pas enfermé dans sa toute puissance de sachant qui ne se remet pas en question....

 

Un exemple : lors de l'achat de mon étanche, j'ai décidé de faire deux sessions piscine pour apprendre à la gérer. Deux moniteurs m'ont demandé pourquoi j'avais les bras tendus devant moi et pourquoi j'étais aussi horizontal...que c'était pas la peine de tendre mes bras et que je pouvais me redresser un peu, que c'est plus confortable.

 

Qu'ils préfèrent plonger "à l'ancienne" ne me pose pas de souci, mais qu'ils n'aient même pas conscience qu'autre chose existe....là...

 

Et je ne parle même pas des différentes remarques sur le frogkick :vexe:

Edited by val74700
Orthographe !
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
 Share
Go to topic listing

  • Dernières Discussions

  • Similar Topics

    • forum_eric
      18
      Crampes
      A la lecture des différents sujets postés dans cette section, ma petite mésaventure est tout à fait bénigne et insignifiante; j'espère ne froisser personne.   Je viens de débuter ma formation Niveau 2. Hier, deux plongées sont programmées (en carrière). La première se passe, le matin, sans soucis (hormis que je commence beaucoup trop). La deuxième a lieu l'après-midi.On travaille les remontées assistées. Une fois l'exercice terminé, deux autres plongeurs viennent se joindre à notre p

      By forum_eric
      Started

    • Nocnoc
      16
      Crampes du soir. Sorcellerie?
      Salut à tous,   Je prépare actuellement l'initiateur. Les séances de préparation du mannequin se déroulent à 19h en gravière. J'ai un problème: j'ai très rapidement des crampes (lors de l'échauffement) ce qui m'empêche de faire les exo et gâche toute la séance.   Les crampes, c'est assez banal me direz vous!   Ben... Chez moi, ça s'apparente à de la sorcellerie. J'ai très très facilement des crampes si je fais du sport après ~18h mais jamais (jamais) avant! J'ai déjà soumis ce

      By Nocnoc
      Started

    • Ploufplouf67
      10
      Crampes au ventre régulières après plongée
      Bonjour, j'ai débuté une formation N1 en piscine depuis quelques mois et tout se passait très bien... jusqu'aux 3 dernières séances.   En effet, lors des 3 derniers entrainements, j'ai systématiquement eu des crampes au ventre environ 20 à 30 min après être sorti de l'eau (pour les détails : pas de gaz, mais besoin urgent d'avoir des toilettes à proximité . Je passe les autres détails... Le lendemain, tout rentre dans l'ordre).   Pour info, je mange environ 2h avant de plonger et ai

      By Ploufplouf67
      Started

    • guyloup
      12
      Crampes au palier
      Mon épouse a régulièrement des crampes aux cuisses lors des paliers? Jamais avant. Elle s'hydrate correctement, ne palme pas comme une folle. Quelqu'un a t il une piste à explorer? Cela la gêne terriblement. Merci

      By guyloup
      Started

    • Ludo1978
      11
      Crampes dans les jambes
      Salut à tous, À chacune de mes plongées, et cela systématiquement, j'ai des crampes dans les mollets m'obligeant à m'arrêter et à stopper ma crampe manuellement. Quelqu'un a-t-il la même chose que moi ?

      By Ludo1978
      Started

×
×
  • Create New...

Bonjour,

 

logo.png.c7536bd9e68359a8804d246d311256bd.png

 

L'ensemble des services de Plongeur.com sont gratuits et c'est grâce à la publicité que vous pouvez en profiter. Or il semble que vous utilisiez un bloqueur de publicité.

Si vous aimez le site et que vous voulez pouvoir en profiter longtemps, merci de désactiver votre bloqueur de publicités lorsque vous naviguer sur Plongeur.com.

OK, my adblock is disabled
I don't care