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Discovery

Problème de compensation

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    Bonjour je suis nouveau j'ai 17 ans et dans un mois je part au cap Vert pour faire de l'apnée mais je n'arrive jamais a compenser efficacement j'ai essayé valsava et frenzel et rien ne va vraiment je me suis fait opérer pour des végétation dans les trompe d'eustache il y a une dizaine d'année car cela me posait déjà problème pour plonger es ce que quelqu'un connaît une technique un médicament ou quelque chose pour libérer mes trompe d'eustache ? Merci d'avance

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    Salut Discovery

     

    Pas de remede miracle, le mieux serait d'aller voir un orl qui connait la plongée afin de vérifier tes trompes. Certaines personnes ont en efft des trompes tres déformées qui ne facilitent pas vasalva.

    Autres questions importantes, commences-tu a compenser de suite,, des le, debut de ta descente ou commences-tu lorsque ressens les, effets de la pression ?

     

    A+

     

    :biere:

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    (...)

    Autres questions importantes, commences-tu a compenser de suite,, des le, debut de ta descente ou commences-tu lorsque ressens les, effets de la pression ?

    (...)

    Tout comme Jeff, en apnée, dès que je m’immerge je me pince le nez, ce qui a le double effet de pouvoir faire une vasalva en continu et d'empêcher l'eau de rentrer dans les sinus ... Depuis je n'ai plus de sinusites chroniques .

     

     

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    Salut

    Petite question: as tu dejà des problèmes à l'air libre (une legere valsalva doit te faire bouger les tympans, signe que ça passe)?

    Si non, pas mieux que CMDC...au pire utilise de l'actisoufre pour nettoyer le tout avant de plonger

    Si oui --> parle en à un ORL

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    Salut compatriote,

     

    :+1:—> ORL

     

    Essaye de suivre la vidéo ci-dessous.

     

    freediving equalization - Frenzel maneuver =>

     

    A+

    dcvf

     

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    Salut Jeff je compense avant de commencer ma descente mais ça ne fonctionne pas toujours et oui j'espère avoir un rendez vous avant que je parte

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    @Discovery

    Je me mouche toujours avant de descendre, etc.

    Pour la première descente je me limite à 4 ou 5m et en surface je me re-mouche.

    As-tu suivi la vidéo que je t'ai mise. Ahron Solomons donne de très bon conseils.

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    Dcvf oui j'ai regardé la vidéo je n'ai pas tout Compris car elle est en anglais et si on descend plus bas que 5/6 mètre pour la première descente ça à un impact sur les autres ?

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    La compensation tête en bas n'est pas forcément évidente ! C'est comme tout, un apprentissage est nécessaire ...Dans un premier temps, as tu déjà essayé de descendre tête en haut idéalement le long d'un câble vertical ?

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    Dcvf oui j'ai regardé la vidéo je n'ai pas tout Compris car elle est en anglais et si on descend plus bas que 5/6 mètre pour la première descente ça à un impact sur les autres ?

    Le but de cette première descente que je limite toujours entre 4 et 5m, quand c'est possible, est de se re-moucher en surface pour éviter d'encombrer les trompes...cela facilitera des compensation suivantes, avec un nez mieux dégagé.

     

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