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Ou travailler les axes d’amélioration (respiration, stabilisation...)


aka74

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Le 18/07/2020 à 13:50, VincentD a dit :

En chute libre, les "forces" qui vont être prédominantes seront liées aux frottements alors qu'en plongée les frottements sont négligeables (tant que l'on n'exerce pas de mouvement hein, forcément, si on palme, c'est plus pareil).

J'aurais du être un peu plus assidu à mes cours de physique :)

 

Le 18/07/2020 à 15:06, Nemo83 a dit :

Il y a aussi un problème de matériel: un bon trim est quasi-impossible à obtenir sans palmer continuellement avec une stab de base et une grosse ceinture de plombs. C'est pourquoi les plongeurs techniques utilisent une wing (pour être précis c'est harnais + wing + plaque); la plaque fait office de lestage réparti dans le dos et elle permet d'ajouter du lest aux bons endroits. Avec ça le trim s'obtient sans forcer.

J'ai bien conscience que le matériel et la répartition des masses jouent un rôle non négligeable.

Surtout que je suis plutôt très lesté (8kg/10kg en fonction du type de bouteille)... et 8 kg au niveau du bassin, je le sens bien

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il y a 25 minutes, berny a dit :

Aka74: tu prends deus séances de récapitulatif technique avec un moniteur, et ton problème est définitivement réglé. Ce que tu évoques constitue la base de chez base du PE12.

 

AMHA, @aka74 fait référence à une maîtrise "fine" de ces notions. Oui, la respiration et la flottabilité sont les bases du PE12, mais probablement pas avec la finesse qu' @aka74 demande à acquérir.

 

Bien des moniteurs pensent avoir une maîtrise parfaite de ces notions alors qu'en réalité, pas tant que ça :) À l'opposé, je connais un moniteur qui, avant d'enseigner le sidemount, a travaillé des heures et des heures pour améliorer sa gestuelle, son trim etc... C'est peut-être que ce n'est pas aussi trivial qu'il n'y paraît.

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Il y a 2 heures, berny a dit :

Aka74: tu prends deus séances de récapitulatif technique avec un moniteur, et ton problème est définitivement réglé. Ce que tu évoques constitue la base de chez base du PE12.

Je vais paraphraser @VincentD

 

Je sais parfaitement tenir une profondeur, mon assiette, gérer le poumon ballaste ou la respiration à 3 niveaux, et les retours que j’ai pu avoir de co plongeurs très expérimentés étaient plutôt positifs (par rapport à mon exp... je relativise bien evidement).

Mais ce ne sont pas des automatismes et je peux sûrement mieux faire (gagner en finesse), ce que J’aimerai a l’avenir.

 

Ça me demande des efforts, dans le sens où j’en dois prendre conscience de mon état/position/posture et celui/celle que je veux atteindre. 

 

Si je compare avec le ski, au début pour déclencher un virage, tu réfléchis à la direction, ta jambe d’appui, ta jambe extérieur, la position de ton buste, plier les genoux,  l’attaque du bâton, etc etc.

Ca fait belle lurette que je n’ai plus besoin de prendre conscience de tout ça... j’attaque et j’enchaine La godille sans me poser la moindre question... c’est automatique.

J’aimerai atteindre la même chose en plongée sur les points cités 

 

Modifié par aka74
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il y a 7 minutes, val74700 a dit :

A partir de mi-août je suis en vacances. On peut se faire une plongée sur Annecy "pour voir"...

On se met dans 5 mètres d'eau et on bosse....

Ce serait avec grand plaisir, merci pour cette proposition.

Par contre, ça ne te fait pas trop chi*** de te coltiner un boulet? :)

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