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mondemarin
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    Un petit peu avant le C! Entre le port et le C...

    J'ai vu du mérou brun et d'autres espèces plus petites mais je me rappelle plus...

     

    Ca y est je me suis inscrit au stage du 27 et 28 août!

    2 jours intensifs avec théorie respiration/relaxation, principes généraux de compensation, avec une séance mer/débrief et exos compensation, des étirements diaphragme cage thoracique, et encore une autre séance...

     

    Je vais devoir acheter du matos : combi de 5mm, masque, pince-nez, palmes, ceinture élastique, et de quoi protéger du vent sur le bateau. Par contre ils peuvent prêter palmes masque...va falloir gérer le budget entre le matos et le prix du stage 🙂

     

    Merci pour tes liens 😉

    Il y a 21 heures, dcvf a dit :

    Où as-tu fait du snorkeling ?

    Qu'as-tu vu ?

    Ton amie est-elle expérimentée dans ce domaine?

    J'en ai fait au même endroit dans une crique à Banyuls 🙂 Non mon amie n'a pas pus d'expérience que ça... Après je précise que si je reste au snorkeling c'est uniquement parceque je n'ai pas de compétences d'apnée mais dès que je vais rencontrer quelqu'un ou trouver un club (très saturé par ici...), je vais laisser le snorkeling! J'ai vu quelques poissons mais je ne m'y connais pas trop, certains étaient un peu gros (vous moquez pas haha), je dirais un peu plus de 20 centimètres!

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    Il y a 3 heures, mondemarin a dit :

    Ca y est je me suis inscrit au stage du 27 et 28 août!

    2 jours intensifs avec théorie respiration/relaxation, principes généraux de compensation, avec une séance mer/débrief et exos compensation, des étirements diaphragme cage thoracique, et encore une autre séance...

     

     

    Super tu va avoir de bonnes bases avec ça :)

     

     

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    Il y a 3 heures, mondemarin a dit :

    masque, pince-nez

    si tu prends un masque tu n'as pas besoin de pince nez.

     

    Si tu prends lunettes + pince-nez, tu ne pourras pas faire de verticalité (c'est plus une option pour l'apnée statique ou le dynamique)

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    Hier retour à la crique avec un peu de snorkelling...

    J'ai passé beaucoup plus de temps dans l'eau un peu peu loin je suis même allé un peu à la "fosse" (la ou commence le large), observé un peu etc...d'une manière générale j'arrive à être assez relaxé tant que je ne m'éloigne pas trop du bord et que la surface d'eau autour de moi à quand même quelques rochers... en fait j'ai beaucoup bossé ma confiance dans l'eau, plus que l'observation hier...elle était fraîche par endroits!

    Bon par contre par moments je me forçais a couper la musique car sinon j'ai l'impression que je prends la mauvaise habitude de la musique a chaque fois et il faut s'habituer je pense aux bruits sous l'eau etc...

     

    Bref voilà me tarde le stage même si j'appréhende déjà le large lol!!

    Edited by mondemarin
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    il y a 41 minutes, Lioson a dit :

    Suivant le site choisi, tu n'a pas besoin de t'éloigner beaucoup pour avoir 10-15 m de fond. 

     

    Pas de stress tu seras bien entouré 😊

    Oh cool merci pour les encouragements!! 

     

    Par contre j'aimerais acheter un masque d'apnée cette aprem...des conseils?🤔

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    Il y a 5 heures, alain.max27 a dit :

    Évite la musique, le bruit de la mer est destressante et tu pourras entendre les bateaux.

    C'est mieux pour ta sécurité,  ces derniers n'étant pas toujours à 100 m des hommes dans l'eau.

    Oui merci du conseil en effet c'est pour ça que je ne la mets pas tout le temps mais des fois oui car j'aime vraiment la musique (je pratique 2 instruments), et la sensation d'écouter sous l'eau tout en profitant du spectacle je trouve ça grandiose.

     

    Super la vidéo du masque!

     

    D'autres conseils pour une combinaison?

    Edited by mondemarin
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    Les combi c'est le même combat, il faut essayer et en plus cela va dépendre de ta tolérance au froid.

     

    Moi en lac en été (surface 21 fond 12 degrés) je mets une 5mm cressi apnéa 

     

    Cressi Apnea Man Cressi Professional Scuba Diving Equipment

     

    Tu trouveras également les tutos de mifsud sur ce sujet.

     

     

     

    Edited by Lioson
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    celles de décathlon font amplement le taff

     

    https://www.decathlon.fr/browse/c0-tous-les-sports/c1-chasse-peche-sous-marine/c3-combinaisons-chasse-sous-marine/_/N-1o5ko6c

     

    2 sortes de combi:

     

    - refendu:

    avantage: meilleur protection thermique

    inconvénient: fragile et à enfiler avec de l'eau savonneuse

     

    -plush

    avantage: moins fragile et s'enfile à sec

    inconvénient: isole moins bien du froid (mais isole quand même)

     

    Ce que je fait:

    veste et pantalon plush 5mm jusqu'a 15°c

    veste refendu  7mm et pantalon plush 5mm en dessous de 15°c

     

    Apres faut voir combien de temps tu passe dans l'eau, au-delà de 2h vaut mieux être tout en refendu et penser au 7mm.

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