Gestion / Consommation d’air débutant

[volfoni689]

Félicitations!

Si tu me permets un conseil : en ce qui concerne le mal de tête, c’est souvent un signe d’hypercapnie (favorisée par l’effort), attention donc à ne pas trop vouloir « contrôler sa conso » au détriment d’une ventilation efficace . 
Bonnes bulles !

[Onreo]

il y a 2 minutes, volfoni689 a dit :

Félicitations!

Si tu me permets un conseil : en ce qui concerne le mal de tête, c’est souvent un signe d’hypercapnie (favorisée par l’effort), attention donc à ne pas trop vouloir « contrôler sa conso » au détriment d’une ventilation efficace . 
Bonnes bulles !

Oui effectivement, sur la seconde plongée j’étais moins détendu que sur la première, et c’était pas vraiment vis à vis de vouloir contrôler ma conso car comme on m’a conseillé, je ne me suis pas focalisé sur ça. J’ai juste fait le constat à la fin

 

Sur la seconde plongée, j’ai un peu plus stressé car la vision n’était pas terrible, du coup j’ai mal ventilé, je m’en suis rendu compte, encore des progrès à faire sur le calme etc…  

[volfoni689]

à l’instant, Onreo a dit :

encore des progrès à faire sur le calme etc…  

c’est un travail constant, dont je ne pense pas que l’on voie la fin un jour

[whodive]

En effet faire des apnées fait mal au crâne.

Comme déjà dit, faire une ventilation basse sans apnee. Se rapprocher du naturel

[christophe 38]

Il y a 7 heures, Onreo a dit :

Salut ! Alors pour vous faire une update, aujourd’hui c’était la finalisation de mon OWD SSI en mer. Deux plongées, bouteille à 12L, j’ai commencé avec 200 bar pour la première, 45 minutes de Plongée, fini avec 100 bar, et seconde plongée commencé avec 190 bar, 35 minutes de plongée, fini avec 80 bar.

 

Finalement plus de peur que de mal, ça c’est très bien passé ! J’ai réussi à gérer ma conso. 
 

Par contre avec la fatigue de la première plongée, la fatigue de pas avoir trop dormi la veille par excitation, fin de deuxième plongée, un peu de nausée et un mal de tête, j’ai du sur la seconde mal gérer mon cycle respiratoire.  
 

Mais dans l’ensemble tout c’est bien passé ! 
 

je replonge la semaine prochaine 6 plongées en tout sur trois jours mais cette fois si en tant qu’OWD certifié

juste pour te rassurer et te donner un indicateur :

avec un 12 l à 50 bars, tu tiens de 15 à 30 minutes à 3 m, selon si tu es calme ou pas.

 

autrement écrit, tu ne vas pas mourir instantanément et dans d'atroces souffrances quand tu commences à avoir la pression qui baisse.

 

Par contre, si tu peux économiser tes mouvements de bras, des coups de palmes nerveux, tes changements de direction "flash", bref, te déplacer plan plan, tu gagneras en autonomie

[volfoni689]

il y a 25 minutes, christophe 38 a dit :

juste pour te rassurer et te donner un indicateur :

avec un 12 l à 50 bars, tu tiens de 15 à 30 minutes à 3 m, selon si tu es calme ou pas.

toutafé, d’ailleurs une petite astuce pour le moment où tu commenceras des plongées plus engagées (si si tu y viendras, comme tout le monde ) c’est de considérer qu’avec un bloc de 15l c’est 1 bar par minute au palier à 3/5 m.

[nics]

Il y a 2 heures, volfoni689 a dit :

toutafé, d’ailleurs une petite astuce pour le moment où tu commenceras des plongées plus engagées (si si tu y viendras, comme tout le monde ) c’est de considérer qu’avec un bloc de 15l c’est 1 bar par minute au palier à 3/5 m.

Oui, mais c'est tout ce qui va être pompé avant qui est important...

Pas ce qu'on va utiliser durant les quelques minutes à 3m...

[christophe 38]

Il y a 2 heures, nics a dit :

Oui, mais c'est tout ce qui va être pompé avant qui est important...

Pas ce qu'on va utiliser durant les quelques minutes à 3m...

c'est juste un indicateur qui "dit" qu'on ne va pas mourir arrivé à 50 bars (et que ce n'est donc pas la peine de s'agiter)

[Vanosaca]

50 bar c'est sur le bateau ici. à 100 bar demi tour immédiat.

 

Sinon tant mieux si ta conso s'améliore, au final une de moyens d'y arriver c'est de pas y penser.

 

+1 pour les douleur à la tête, au début je pensais au froid mais... non

[christophe 38]

il y a 48 minutes, Vanosaca a dit :

50 bar c'est sur le bateau ici. à 100 bar demi tour immédiat.

 

Sinon tant mieux si ta conso s'améliore, au final une de moyens d'y arriver c'est de pas y penser.

 

+1 pour les douleur à la tête, au début je pensais au froid mais... non

et, selon toi, pourquoi 50 bars pour la reserve ???

[nics]

Il y a 4 heures, christophe 38 a dit :

et, selon toi, pourquoi 50 bars pour la reserve ???

Valeurs historique datant de l'époque des réserves mécaniques n'ayant plus aucun sens actuellement...

[Scubaphil]

il y a 8 minutes, nics a dit :

Valeurs historique datant de l'époque des réserves mécaniques n'ayant plus aucun sens actuellement...

Et encore, les réserves mécaniques étaient plutôt tarées à 30 bars ...

 

Par contre, ce qui garde un sens, pour moi, c'est la nation d'une pression-seuil qui doit déclencher la remontée. Autrement écrit [comme dirait @christophe 38 ], un des paramètres limitant de la plongée, qui dépendra, du bloc, du profil de la plongée et de la déco, du consommateur ...

 

Cette pression-seuil, lorsqu'elle a été définie, est un véritable outil de planification et de sécurisation de la plongée.

 

Contrairement à cette notion, très généralisée, de "50 bars sur le bateau", répétée à volonté pour nombre de DP, qui n'a absolument rien d'opérationnel et n'aide nullement le plongeur à gérer son profil et/ou son itinéraire. Je comprends bien sûr l'idée de garder une marge de sécurité, mais d'une part ces 50 bars devraient pouvoir être modulés selon la plongée ; et d'autre part cette consigne ne donne aucune solution concrète pour gérer son profil.

"A xx bars, on décolle", ou "on fait demi-tour", là oui, ça devient concret et utilisable par le pratiquant.

 

Pour paraphraser l'actualité, je dirais volontiers que la consigne "50 bars au bateau" sans autre conseil, c'est un peu de l'autonomie punitive. L'art d'énoncer une limite, dans le seul but de latter si elle est dépassée ... 

[pparis]

il y a 31 minutes, nics a dit :

Valeurs historique datant de l'époque des réserves mécaniques n'ayant plus aucun sens actuellement...

Les réserves mécaniques n'existant plus , il est communément admis que la zone rouge du manomètre qui commence en principe à 50 b Remplit ce rôle .

Alain Foret dans "plongée Plaisir' illustre parfaitement ce principe , je cite :

"Généralement, votre moniteur ou votre guide de palanquée fera en sorte que vous soyez sorti de l’eau avec 50 bars de réserve. Si ce n’est pas le cas, pensez alors à indiquer «Je suis sur réserve» dès que votre manomètre indique 50 bars (zone rouge du cadran)."

PS : Pour mémoire, notre ami est en train de finaliser son OWD et ce genre de repére n'est pas dénué de sens ...

[Onreo]

Oui, pour le coup les encadrants ne nous l’ont pas spécifié particulièrement pour les 100 bars demi tour, mais c’est bien ce qui s’est passé

 

ils ont demandé à plusieurs reprises la quantité de bars qu’il nous restait, et dès que l’un d’entre nous a atteint les 100 bars on a commencé à faire demi tour tranquillement et on est toujours arrivé sur le bateau avec plus de 50 bars

 

Je verrais comment ça se passe pour mes plongées à banyuls de la fin de semaine en tant que OWD du coup, ça sera de la pure exploration, et plus d’exercice, donc je vais encore plus pouvoir profiter !

 

[pmk]

il y a 14 minutes, Onreo a dit :

quantité de bars

On appelle ça la pression