Quelles palmes choisir pour de la nage avec palme?

[Ninie16]

Bonjour

Je suis une débutante en nage avec palmes. Jusqu'à présent je faisais de la plongée et utiliser des palmes mares superchannel (vive l'originalité ^^). En plongée je suis très satisfaite de ces palmes. Mais lors de mes entrainements de nage avec palmes c'est une autre histoire. 

Je les trouve lourdes et trop molles. J'ai l'impression qu'elles ne sont pas adaptées pour nager. 

 

J'aurais donc besoin de votre aide pour trouver des palmes qui sont adaptées à la nage, sachant que lors des entrainements piscine je fais entre 3 et 4km. J'aimerais qu'elles soient plus rigides que les superchannel sans pour autant être des planches de bois, et qu'elles soient plus légères. Bien que les palmes de nage ont tendance à être plutôt longue, j'aimerai pour commencer avoir des palmes de tailles normales. J'ai pensé au cressi reaction pro qui semblent faites pour la nage. Qu'en pensez-vous? Avez-vous des modèles à me suggérer? 

 

Merci d'avance pour votre aide  

Edited September 30, 2022 by Ninie16

[frguibot]

Salut,

Tu les as en chaussantes ou en réglables tes mares actuelles ? 

[dcvf]

Salut “ Ninie16 “

En piscine comme en apnée, je n’utilise que des chaussantes ( longues carbone RGZ) avec fine chaussettes.

Voir le chapitre “Palmes et chaussons » et les vidéos, exemples de “palmage“, car l’essentiel c’est de palmer correctement…pour avoir une bonne aquaticité, un bon profil hydrodynamique

 

https://snorkeling-passion.forumactif.com/t424-abc-snorkeling-nouvelle-mouture

 

Voir aussi cette discussion

https://www.plongeur.com/forums/topic/37971-avis-sur-les-palmes-cressi-sub-reaction-pro/#comments

 

 

A+

dcvf

[Ninie16]

Il y a 7 heures, frguibot a dit :

Salut,

Tu les as en chaussantes ou en réglables tes mares actuelles ? 

Bonjour, je les aient en chaussantes mes palmes actuelles 

Il y a 4 heures, dcvf a dit :

Salut “ Ninie16 “

En piscine comme en apnée, je n’utilise que des chaussantes ( longues carbone RGZ) avec fine chaussettes.

Voir le chapitre “Palmes et chaussons » et les vidéos, exemples de “palmage“, car l’essentiel c’est de palmer correctement…pour avoir une bonne aquaticité, un bon profil hydrodynamique

 

https://snorkeling-passion.forumactif.com/t424-abc-snorkeling-nouvelle-mouture

 

Voir aussi cette discussion

https://www.plongeur.com/forums/topic/37971-avis-sur-les-palmes-cressi-sub-reaction-pro/#comments

 

 

A+

dcvf

Merci pour les liens. Les palmes carbone rgz ont l'air pas mal, mais pour l'instant je recherche des palmes de tailles normales. Je garde la référence pour plus tard quand même

 

[De chichourle]

A titre perso, pour la nage avec palmes j'utilise :

• Mares Volo race (donc chaussantes) : nage en mer avec des amis (entre 2 et 3.5 km, avec tractage des affaires dans un sac étanche Watershed animas) et courses de nages de 5 voire 10 km (jusqu'en 2019)
• C4 Indian 25 (palmes de chasse en carbone, version souple) : nage en mer avec des amis (entre 2 et 5.5 km, avec tractage des affaires dans un sac étanche) et courses de nages de 5 km (2020-2021).

Pour des nages qui relèvent plus de l'endurance que du sprint (nage en continu durant plus de 10 à 15 min), je pense qu'il vaut mieux des palmes souples, peu fatigantes et qui permettront de maintenir une bonne vitesse moyenne. Ceci étant bien sûr à pondérer en fonction des capacités physique du nageur (ou de la nageuse).

Les Volo Race ayant aussi l'avantage de mieux pardonner les imperfections du palmage qui arrivent avec la fatigue, avec leur voilure articulée.

A contrario, j'ai une fois essayé des Mares Quattro (chaussantes) en plongée, et mes chevilles avaient du mal à transmettre l'effort à une palme aussi rigide.

Côté vitesse : avec mes Volo race je devançais tous mes camarades lors des épreuves de nage du MF2 (une combinaison de nage Decath' a aussi aidé). Lors des Défi Monte Cristo (5km avec palmes, 2018 à 2021), j'étais dans le 1er décile, toutes catégories confondues (avec Volo Race comme avec les palmes C4 carbone). Ensuite un (modeste) exemple n'est pas une généralité, je concède.

 

Donc, en résumé, mon conseil :

• en vue de courses de nage de type sprint : oui aux palmes rigides.
• pour des courses de type endurance : ne pas avoir les yeux plus gros que les mollets et privilégier des palmes souples (comme beaucoup, j'ai pensé le contraire au début de ma vie d'encadrant en plongée, d'où mon long argumentaire).

On peut aussi retrouver plus ou moins cela dans les recommandations d'utilisation des palmes breier :

https://www.breier.fr/index.php/fr/bipalmes-bifins/nap-finswimming/item/541-760b-x-c8-series-nage-avec-palmes#utilisation

 

Après, pour les matériaux (plastique, fibre de verre ou carbone), je dirais que ça dépend : on souhaite optimiser ses performances (à rigidité donnée) ? on souhaite se faire plaisir ? Alors, oui pour le carbone. Mais J'ai tendance à dire que c'est du second ordre. De plus, j'ai mis du temps avant d'adapter ma technique de palmage pour tirer le meilleur parti de mes palmes en carbone (surtout du fait de la voilure longue, je pense). On revient sur les conseils de dvcf sur l'importance de la technique de nage.

[jeancri25]

Le 02/10/2022 à 10:38, De chichourle a dit :

Mares Volo race (donc chaussantes)

c'est ce que j'ai et qui sont largement majoritaires au club, ce n'est pas sans raison.

Edited October 6, 2022 by jeancri25

[gerard95]

Il y a 7 heures, jeancri25 a dit :

c'est ce que j'ai et qui sont largement majoritaires au club, ce n'est pas sans raison.

Et vous faites de la nage avec palme avec ca ?
Très bien pour la plongée, mais pour la nage sérieuse en piscine, en lac, en rivieres, en mer .. bof
et je ne parle pas de la vision apnéiste qui est encore plus sectaire.
Pour bricoler en piscine , toutes les palmes peuvent faire l'affaire.