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Répartition lestage


Tonio31

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Ok. Merci pour la mise en lumière....

Donc jolie capa pulmonaire qui justifie les 4 🙂

 

Me suis fais emberlificoter par la wing 😁

 

 

Dans ce cas, oui. Tu n'as que 3 options efficaces sur le ling terme.

-> marseillaise

-> gilet porte plombs neoprene

-> "huit" plombé autour des épaules.

 

Le tour de cou est extra pour le dynamique, mais n'est pas adapté au vertical

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Il y a 1 heure, Tonio31 a dit :

Je serre au niveau taille/hanche…comme une ceinture de pantalon quoi…Après niveau "volume" du ventre, j’ai une toute petite bedaine mais rien d’énorme 😄

Oui je vais tenter ça 😉

 

Il y a aussi la position du corps lors de la mise en place la ceinture qui compte.

Il faut se pencher en avant de manière significative afin que les plombs reposent sur le bas du dos lors du serrage.

Cela permet un bien meilleur serrage.

  • Merci 1
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Merci à tous pour vos réponses, je vais voir ce que je peux faire.😉

 

C’est assez "difficile" à décrire. Sans doute que ma ceinture n’est pas serrée comme il faut puisque dès que je fais le canard, la verticalité (+le flux d’eau?) fait glisser la ceinture au niveau du bas des côtes comme si elle était trop grande et qu’un espace s’était créé entre la combi et la ceinture…

 

Peut-être que c’est aussi une mauvais positionnement des plombs sur la ceinture ?

Comme j’ai tendance à les placer en partie sur les hanches, peut-être qu’un appui (relatif) sur cette partie empêche du coup un bon serrage…Je me demande aussi si 4x1kg seraient pas du coup plus adaptés pour la répartition que 2x2kg ?…

 

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