Enseigner la compensation

[pmk]

J'ai cette vidéo, suite au passage de ma fille chez le Dr DELONCA en 2010 ou 2011 pour des problèmes d'équilibrage lors d'un séjour à Agay. Reste à retrouver la VHS.

C'est d'ailleurs lui qui m'avait fait connaitre l'Otovent dont parlait quelqu'un récemment sur le forum. Il lui avait prescrit toute une série d'exercice à faire avec.

Edited December 11, 2024 by pmk

[Xabi]

Il y a 17 heures, Psignoret a dit :

Si tu es dans le coin, peut-être t'est-il possible d'accéder à cette ressource et de la partager ???

J'essaierais d'y passer à court terme

[Serge V]

Yo !

merci pour cette vidéo,

mais de-diou...... faut avoir une furieuse envie pour s'y tenir jusqu'au bout !!!! 1h20, Perso, j'ai mis la vitesse de lecture à 1,5x et même ainsi, c'est un peu vachte long, ça frôle l'indigestion. L’avantage d'une vidéo, c’est qu'on peut faire du montage, couper les trucs inutiles, les temps morts, les redites, reformuler quelques propos pour les rendre plus intelligibles,

Ici, c'est davantage un exposé partagé collégialement en vidéo, pas forcément une vidéo didactique sensée s'adresser à tous.

Vu que tu le proposes  - à juste titre - comme étant une  info didactique, ça serait épatant de revoir le montage.

Ce sujet m’intéresse particulièrement, ma compensation n'étant pas des plus efficace. Le valsalva n'a jamais fonctionné pour moi. De cela, je n'ai jamais pu "torpiller" à la verticale vers le fond - ce qui n’est peut être pas plus mal, mais me fait sacrément envie de temps à autre. Je compense principalement en déglutissant avec une surpression - , truc qui fait que la descente ne peut pas être trop rapide, ce qui peut être pénalisant en cas de fort courant où l'arrivée très rapide au fond est importante.

Edited December 12, 2024 by Serge V

[Scubaphil]

Le 10/12/2024 à 18:07, Psignoret a dit :

Me permettrais tu de reprendre ce témoignage éloquent en complément de la nouvelle version écrite de la transcription ?

Tu peux.

[Psignoret]

Il y a 2 heures, Scubaphil a dit :

Tu peux

Merci @Scubaphil

[aka74]

Le 10/12/2024 à 19:27, Scubaphil a dit :

Pour expliquer comment parvenir à faire une BTV, effectivement, c'est très difficile. Si vous me passez la comparaison, c'est un peu comment expliquer comment faire pipi ...

Peut-être que je me trompe mais il n'y a pas des similitudes avec le bâillement (surtout au début de celui-ci)?

A l'air libre, j'y arrive en simulant un bâillement.

 

Bouche fermer, ça ressemble à un bâillement qu'on retient.

Mais je n'y arrive pas sous l'eau.

 

C'est l'analogie que j'en fait

 

Edited December 13, 2024 by aka74

[Psignoret]

Le 05/12/2024 à 19:45, nico_40 a dit :

Elle a une vraie difficulté physiologique : elle ne parvient pas à l'exercice de gonfler un ballon avec ses narines (exercice ORL).

Intéressant. Toute personne normalement constituée peut faire transiter de l'air par les narines. Ne serait-ce pas lié à l'aptitude à ouvrir volontairement le voile du palais (deuxième facteur de blocage de la compensation analysé) ?

[Psignoret]

Bonjour,

Pour commencer la nouvelle année, je vous soumets un transcription de la vidéo que j'ai intitulé "La compensation, petit manuel à destination des apnéistes et des plongeurs avec scaphandre".  Le titre peut sembler prétentieux mais à travers ce travail, l'idée est de partager des notions essentielles dans la prévention des risques de barotraumatisme de l'oreille et des sinus, la progression en profondeur et la levée de certains freins.

Le document est disponible en libre accès, via : https://tinyurl.com/manueldecompensation

Au plaisir de lire vos retours.

Dans cette attente, je vous souhaite une bonne année 2025, avec ou sans bulles.

Phiphi

 

 

[Aurelediver]

@Psignoret Merci pour le partage.

J'ai lu. Comme c'est un sacré boulot et que personne ne t'a répondu, je me suis dit que tu méritais au moins un commentaire.

Voici un feedback à prendre avec bcp de bienveillance : Globalement, je n'ai pas aimé le style (surtout au début). C'est essentiellement une impression visuelle. Je trouve qu'on doit pouvoir obtenir un rendu plus friendly pour donner un max d'info avec un minimum de verbiage pour être plus efficient. Je marche beaucoup au visuel, sans avoir de mémoire photographique non plus. Les longs pavés me font fuir.

Pour exemple, voici le genre de présentation que je préfère : plus aérée et directe à l'essentielle. https://scubatechphilippines.com/scuba_blog/shearwater-dive-computer-settings/

Tes schéma sont très clairs.

Au final, l'info qui s'y trouve me convient très bien puisque je suis pile ta cible !

Bravo à toi, tu le mérites

 

ps: maintenant je sais que je fais Frenzel quand je veux faire un Vasalva tranquille

Edited January 20 by Aurelediver

[Xabi]

Le 10/12/2024 à 16:14, crouton a dit :

 

https://catalogue.mediatheque-rueilmalmaison.fr/ark:/75242/pf0000245439

 

C'est toujours sur ma todolist, j'attends son ouverture

[Xabi]

Il rst dans le rayon.

Mais j'ai oublié mon ordi....

#Boulay