Bonjour tlm
Je viens de passer les test écrits de présélection de la Marine Nationale, que j'ai réussi, mais il me reste encore les test sportifs a passer....
J'aurais besoin de quelques conseils au niveau de l'apnée, car dans la spécialitée que j'ai choisi (Plongeur Démineur) il ya une assez grosse semaine de tests qui se déroulent a St Mandrier et parmis ce test il y a l'apnée...
Parmis les exercices ils y en a 1 en particulier sur lequel j'aurais besoin de savoir si certaines personnes auraient quelques techniques d'entrainement pour que je puisse réussir.
Il s'agit d'une série de 4 apnées: (equipement: vetement plongée, palme, ceinture de lest, brassiere de plongée, masque, tuba)
1/ apnée avec une ceinture de plomb, descendre a 6 mettre et y rester 20 secondes.
1 minute de repos
2/ idem
1 minute de repos
3/ avec ceinture de plomb, sans masque faire un passage d'obstacle
1 minute de repos
4/ sans ceinture, rejoindre le fond
Est-ce que cela vous parrait dur? ou pas?
J'ai un mois pour me préparer, est ce que ce sera suffisant?
Pensez-vous que si je montre les exercices que j'ai a faire a un MNS d'une piscine municipale, il pourrat m'aider a faire des exercices?