sand.rine

Bonjour, petit résumé rapide avant mes questions : j'ai commencé la plongée il y a un an. Je devais passer mon N1 en avril dernier, mais à la première plongée en milieu naturel j'ai fais un baro mixte qui m'a valu une impossibilité de plonger pendant 1 mois. Reprise du club la semaien dernière. 1ere plongée samedi (hier vers 13h) qui provoque les mêmes symptômes que la première fois: pendant la plongée, je suis focalisé sur mes oreilles avec une appréhension globale que ce ne 'passe' pas. On descend doucement, j'essaye d'équilibrer comme je peux, je ne maîtrise pas vraiment valsava - mais comme vu avec le mono, j'y vais en douceur. Quelques exercices. Super plongée, une fois au fond. Je me sens à l'aise. Remontée, bateau (oreille protégées). Sensation d'oreilles bouchées vers 19h, pas de douleur. (j'irai vois l'orl en urgence demain) Ma question : est-il possible d'avoir une contre-indication définitive à cause de ses oreilles ? Je suis super décue ! Je me dis que je vais devoir arrêter... (alors que je suis tombée dedans - certains ici parle d'une drogue, et c'est le cas) Ces oreilles c'est vraiment la plaie !!!

Merci pour l'article. Pour la BTV, je me suis pas mal renseignée sur le net. J'avais recupéré des exercices d'assouplissement de toute la partie machoire/oreilles (sur un site de la fédé je crois, le lien ne fonctionne plus mais le doc ressemblait à ça ). Mais je ne comprends pas encore la manoeuvre, en quoi elle consiste.

Merci pour ces nouvelles réponses. J'avais finalement été voir un orl, qui m'a detecté, un baro mixte, avec une perte d'audition assez importante (qui aurait pu avoir des séquelles). Je n'ai eu aucune douleurs, ni acouphènes. Résultat : un bon mois sans plongées. Aujourd'hui j'ai retrouvé quasiment toute mon audition. La bonne nouvelle de la semaine, c'est que je pourrai replonger (pas tout de suite), progressivement, en m'appliquant lors des exercices d'équilibrage. Ce que j'en retiens en tant que débutante : - valsalva dès qu'on passe la tête sous l'eau - ne pas attendre la gène - ne pas attendre pour aller voir l'orl (qui m'a dit que j'aurai du aller le consulter dans les 24h) - ne pas pousser son corps : si j'ai une gène quelconque (oreille, rhume, etc) pas de plongée. (La où y a de la gène, y a pas de plaisir qu'il disait l'autre) Sinon, j'ai hate d'y retourner et de voir à mettre ça en application! Merci encore Sandrine

non, je suis dans un petit club associatif de ma ville. J'avais envie de prendre mon temps, de rencontrer des gens et de ne pas être dans une structure commerciale (je précise que toutes les structures 'pro' que j'ai faites pour du loisirs sportif ont toutes été très bien). Merci pour cet accueil ultra chaleureux et bonne plongée à tous.

Merci de toutes vos précisions. Mes oreilles vont bien mieux; la gauche est débouchée et la droite en passe de l'être. Effectivement deltadefender, si je suis descendue c'est qu'il s'est passée quelque chose. Je ne l'avais pas vu ainsi

au lac de Cazaux-Sanguinet en Aquitaine (Lien ). La visibilité n'était pas terrible (apparemment c'est toujours comme ça) mais c'était tout de même assez génial de toucher le fond, malgré cette bizarre impression de nager dans une marre de boue liquide.

Merci de votre accueil. Et à bientôt, sûrement, avec des questions bêtes de novices, et du sourire plein la bouche.

Pour vous répondre en bloc : j'ai eu du mal à passer les oreilles. Des sensations désagréables. Mais je n'ai pas forcé. j'y suis allée lentement. Je ne ressens ou n'entend rien de particulier qd je fais valsalva. Simplement j'ai l'impression les sensations désagréables s'estompent. concernant ma formation : je l'ai entamé mi septembre. Mais j'avais refusé la toute première mise à l'eau en octobre (je ne voulais pas me dégouter et ne me sentais pas encore assez à l'aise). Les plongées (en eaux naturelles) avec le club ont repris depuis fin mars. Et depuis le week end dernier pour les formation N1 (on entame une série - 1 par semaine en lac à cazaux, aquitaine - pour appliquer notre apprentissage piscine en eau, avec une sortie mer prévue début mai). Niveau technique (si on peut parler de technique), je me sens assez à l'aise en piscine (stabilisation, vidage de masque, signes, verif du mano, suivi de palanquée, etc). Mais on ne prend connaissance réellement du pb des oreilles qu'en profondeur ( après 3m j'ai l'impression) et la fosse de la piscine n'est pas encore renflouée. Là j'avais une appréhension globale (bien naturelle il me semble) car je ne connaissais pas le milieu (rien a voir avec la piscine). Mais pas d'angoisse, ni de peur surnaturelle. Petite anxiété tout de même: je m'étais mis la pression moi même. Pas de pb d'encadrement : Le mono m'a prise toute seule. Il est super rassurant, zen. Pour lui c'est avant tout : prend du plaisir, il 'faut' être détendu. Vraiment bien. Je me sens à l'aise avec lui. Concernant mon manque de repère, ce n'est pas tant le haut et le bas qui m'ont troublé, mais un manque de sensation quant à la descente et/ou montée, le manque de repère quant à la vitesse de descente surtout. Je me disais : 'est ce que je coule ?' oui surement, mais à quelle vitesse ? et le fond on va le toucher ? etc (j'imagine que c'est des questions que tout le monde se pose la toute première fois). La remontée, c'est le mono qui a géré la vitesse, je le suivais tranquillement, sans le dépasser. La visi n'est finalement pas un pb (bon c sur on voit rien, limite on doit surprendre les poissons ). Pour moi cette première était nécessaire pour me frotter à l'élément. Les 12° sont passées comme une lettre à la poste. Bien sur je ne suis pas restée 1 heure dans l'eau : lorsque j'ai commencé à ressentir un léger froid j'ai fait le signe qui va bien au moniteur, on a alors commencé à remonter, tout doux. d'ailleurs quelle agréable sensation de remonter et de sentir l'eau qui se réchauffe au fur et à mesure.

Bonjour à tous, voila que je me présente après être passée plusieurs fois sur ce site et avoir déjà posé ma premiere question (sic!) ici J'ai profité de mon déménagement du coté de bordeaux pour entamer une formation N1 après avoir fait un baptême en fosse du coté de paris. J'ai fait ma 1er plongée en lac hier. Que d'émotions : 1ere appréhensions finalement zappées, super contente de moi pour avoir réussi à descendre (avec de l'aide), super enthousiaste... bref : que des superlatifs ! au plaisir de vous lire

Bonjour à tous, j'ai fait ma toute première plongée hier en eaux naturelles (lac) après avoir commencé la plongée en club/piscine. J'avais quelques appréhensions : froid, technique (pas facile pour une première de penser à tout), visibilité, milieux, etc, et surtout oreilles (ayant fait un baptême en fosse il y a 2 ans et ayant eu beaucoup de mal à descendre). 1er essai : focalisée sur mes oreilles... (difficile d'appréhender le milieu, ça bouge, ça remue, on voit rien- visi : 2 mètres, t° 12°) 2eme essais : le mono s'occupe de mon gilet, comme s'il me faisait faire un baptême, et on descend le long de la balise/chaine (ça me rassure : j'ai conscience que je descends). Je n'ai qu'à m'occuper de mes oreilles. J'ai mis beaucoup de temps à descendre, environ 10 bonne minutes, mais j'y suis arrivée ! Je suis contente : je vais pouvoir continuer (15mn-19m). comme diraient les djeuns : grave truc de ouf, j'adore ! j'ai quelques questions de débutant : depuis hier, j'ai les oreilles bouchées, et des "plocs" à l'intérieur comme qd on a de l'eau dans les oreilles (je ne m'en fais pas : j'ai déjà eu ce symptôme lors d un baptême parachute, et j'irai voir un ORL si ça persiste). J'ai une plongée prévue dans 6 jours. Si les oreilles bouchées persiste, vais je pouvoir plonger ? Je me demande si je fais bien valsalva : je bouche mon nez, je souffle, mais je n'ai pas conscience de ce qu'il se passe dans mon oreille. Est ce qu'il se passe qqchose au niveau de l'oreille qd on fait cette manoeuvre ? ( un bruit, un son, un mouvement ?) Je me suis rendue compte hier dans cette eau marronnasse sans visibilité que je n'avais aucun repère : je ne sais pas si je descend ou si je monte, je n'ai aucun repère de profondeur (pour l'instant je n'ai pas du tout d'équipement, si ce n'est PMT) c'est très troublant. Dans quelle mesure puis-je me repérer ? Merci de vos réponses Sandrine