NATURE33

Merci beaucoup à tous et joyeuses fêtes !

Bonjour à tous, Je remercie tous les amis plongeurs ayant répondu à mon message sur le traumatisme du vidage de masque. Cela m'a vraiment permis d'en garder un beau souvenir d'apprentissage en tenant compte de votre soutien, de vos différents conseils et des exercices de confiance... J'aurai dû vous répondre plus tôt mais je découvre depuis octobre les joies de la grossesse avec certains maux que les femmes peuvent avoir (nausées, vomissements). Mais rien de grave par rapport à un séjour à l'hôpital qui m'a engendré des soucis de santé. C'est résolu aujourd'hui et j'espère que ce bébé au mois de juin verra le jour en pleine forme et, qui c'est, un futur plongeur (je l'espère !). Pour en revenir à mon traumatisme de vidage de masque, je m'étais inscrite cet été pour plonger à nouveau en regagnant ma confiance d'abord puis une fois à l'aise, j'ai donc travaillé mes dernières compétences à valider pour mon niveau 2. Le club Pylasurmer avec Patrick Mevel m'a vraiment beaucoup aidé et surtout à travers les conseils de différents formateurs. Je reprochais à Patrick Mevel le côté un peu trop commercial à mon goût sur les prestations avec les touristes... mais j'ai compris qu'en étant sincère soit en lui disant ce qu'on pensait ça permettait d'avancer les choses autant pour lui que pour moi. Je me suis vue comme une touriste au départ et après lui avoir parlé de ma franchise, j'ai senti qu'il savait être à l'écoute et qu'il n'appréciait surtout pas laisser tomber les élèves dans leur formation. Et comme je suis du genre "je termine ce que j'ai commencé", il a réussi à me convaincre pour effectuer une plongée avec lui et quelle plongée ! Je me rappelerai toujours et je voudrai en parler dans ce forum. Juste avant de plonger, j'étais à nouveau dans une hésitation, prise de colère par un autre club sur une mauvaise, je pense, compréhension que j'ai sentie, un esprit de concurrence entre les clubs de plongée. Il faut savoir que nous élèves, plongeurs, on n'a rien à voir dans cet esprit là. Chacun a sa propre formation et de nous baigner dedans nous effraie un peu sur la mentalité de certains voire un peu matchisme aussi. Bref, ça existe malheureusement et pas que dans les clubs de plongée et ça existera toujours. Je pense qu'il n'est pas bon de critiquer entre clubs car ce n'est pas ça que nous regardons mais la formation, l'ambiance du club, la personnalité de chacun pour être à l'aise et toujours plonger avec plaisir. Je n'en tiens pas compte mais je tenais à le dire dans ce forum si ça peut faire réfléchir peut-être. Ma dernière plongée : partant très à l'aise car enfin sur cette plongée, j'ai oublié le stress que tout élève a plus ou moins pour valider des compétences, j'ai arrêté de me dire "qu'il faut absolument que je passe mon niveau 2", je ne me suis plus pris à la tête car pour moi mon objectif déjà était atteint avant c'est d'avoir repris confiance en moi, en la plongée, repris plaisir au fil des plongées, retravailler les compétences de niveau 2. Plongée avec Patrick Mevel qui s'est très bien passée où j'ai pris beaucoup de plaisir et cela s'est vu ! Niveau 2 acquis et merci encore Patrick d'avoir cru en moi !!! je me félicite et je peux dire que j'en suis fière car ça était pour moi une sacré aventure et quelle aventure ! Pour la rentrée, je voulais m'inscrire à un club d'apnée que j'ai trouvé soit Pagure (très bien et bonne ambiance) mais malheureusement j'ai dû arrêter pour ma grossesse... Je me suis accordée un an pour me réinscrire dans un club de plongée aussi en restant sûrement au niveau 2 pour bien profiter des plongées encore et toujours. Je remercie mon club aussi du CHU qui malgré mes difficultés que j'ai eues, j'en garde un très bon souvenir par la sympathie des formateurs (un clin d'oeil à Thierry), la bonne ambiance avec les élèves et de sacrés belles plongées tant en technique que d'exploration. Peut-être les reverrais-je un jour mais une chose est sûr c'est que je finirai ma formation d'apnée l'année prochaine je l'espère. Bon courage à tous et belles plongées à venir !!!

Bonjour à tous, encore un grand merci pour ceux qui me soutiennent. Cela me permet de mieux analyser ma situation. Une chose est sûre c'est que le vidage de masque n'est pas un problème pour moi et il ne fallait pas que j'en redoute car même au lac je l'ai réussis lors de ma dernière plongée. Pour que ça soit presque une aisance automatique lors de la buée dans le masque je vais m'entrainer en piscine. J'ai déjà fait saut droit masque à la main et masque sous l'eau avec VDM. Un très bon exercice je confirme. Je pense comme vous l'avez dit qu'il faut que je me fasse plaisir car si je fais de la plongée c'est uniquement parce que j'adore l'eau, la vie sous-marine... et il ne faut pas que je perde ce plaisir. Donc je savais que les plongées techniques au lac n'allaient pas du tout me faire plaisir mais en meme temps je comprends qu'il n'y a pas de problème de marais et plus facile pour faire des remontées pa... Je me connais, je sais me donner un coup de pied aux fesses quand il faut et la preuve j'y suis allée 3 fois mais je me rend compte qu'il n'y a rien à faire si ce n'est comme vous l'avez dit avoir un bon moniteur pédagogue qui me rassure et aussi y aller peut-être tous les jours jusqu'à que je reprenne confiance dans cette eau. Ce n'est pas le cas et pas possible aussi donc effectivement j'y pense d'avoir ce traumatisme en mer mais je me dis c'est pas possible qu'on m'enlève ce plaisir donc à moi d'y aller confiante et joyeuse et pourquoi pas plus tard refaire mes dernières techniques en mer. Encore une fois je veux pas critiquer ce prépa MF1 mais vous avez raison pas de MF1 pour encadrer, c'était le seul moniteur et il fallait qu'on dise si on est controlé que c'est une plongée explo... Bref, pas très sécurité tout ça. Après j'ai rien contre les autres plongeurs mais il a meme validé leurs niveaux car le MF1 n'était pas là (plongée Estartit). On verra bien les autres plongées mais je veux que le MF1 soit là ça c'est sûr ! je vous raconterai fin juin je pense pour la prochaine en mer cette fois-ci

Amis plongeurs : à chaud, je vous raconte brièvement ma plongée d'aujourd'hui à la suite de mon traumatisme de la dernière fois. Donc pas de MF1 mais mon prépa MF1 qui m'a pris avec une autre plongeuse prépa N2 comme moi. On a beaucoup parlé avant, refait un bilan de la dernière fois. Je l'ai averti que j'étais mieux mais voulais me concentrer sur les remontées pa et après faire vidages de masque. J'étais moins stressée de m'être comprise mais une fois arrivée sur le lieu de plongée en bateau, j'ai à nouveau stressée et le pire a été sous l'eau. J'ai eu peur encore de cette eau, j'ai insisté mais l'autre élève et le moniteur me regardait tout le temps. Parfois ça allait à peu près et parfois, je restressais et j'ai enfin compris que je ne pouvais pas plonger dans un lac car j'ai essayé de dépasser ma peur encore une fois mais je n'y arrive pas à la gérer donc j'ai fait signe que ça n'allait pas et il a un peu insisté pour me calmer et voir si ça allait passer et là je lui ai dit ça va pas on remonte. Il m'a fait la remontée pa et dès que l'eau s'éclaircissait j'allais mieux. Donc j'en conclu que c'est vraiment l'eau du lac qui me fait aussi me mettre dans cet état là. Je suis descendu à 16 mètres et j'ai fait un vidage de masque à 6m et 11 m sans soucis mais je sais que c'est pas bon ce stress donc il m'a dit de revenir sur le bateau. 6 min de plongée c'est une horreur mais j'ai pas panniqué comme la dernière fois. Je crois qu'il faut comme me l'a dit mon moniteur replonger en mer pour regagner cette confiance en moi un peu perdu. C'est dommage car j'aurai aimé faire ces exercices mais le fait que j'ai grave panniqué la dernière fois, j'ai la phobie de refaire pareil et l'eau ne me mets pas en confiance aussi donc j'espère que les plongée explo en mer m'aiderons très vite à regagner confiance et plaisir. Je pense pas que le fait d'avoir replongé avec ce moniteur a fait que j'étais pas bien. Je pense que j'étais mieux car on a beaucoup parlé ensemble et m'a aidé à déstresser de ce blocage. J'adore l'eau, j'adore la plongée. J'ai fait beaucoup de natation synchronisée et je ne peux me passer de plonger maintenant depuis que j'ai découvert la vie sous-marine magique ! comment faire pour regagner confiance ? Je vais essayer d'aller à la piscine pour me retrouver déjà dans l'eau, faire des vidages de masque...

si tu savais le nombre de personnes qui sont parties l'année dernière à cause d'un gros clash...donc il y a de quoi se poser des questions et je suis toujours en lien avec un MF1 qui est partie et qui m'avait dit de me méfier...

Bonsoir à tous, je suis agréablement étonnée par tous vos messages qui m'ont vraiment bien aidés à mieux comprendre. Je ressens beaucoup de soutien de votre part et il est vrai que ça me fait beaucoup de bien d'en recevoir. Il est vrai que je suis quelqu'un qui aime bien qu'on me rassure mais j'ai appris dans beaucoup de situations professionnelles ou autres comme mon club de plongée que parfois, c'est bien de se bousculer un peu je veux dire d'être un peu dur avec soit-même voire de la part d'une autre personne mais encore faut-il mesurer les limites pour ne pas aller trop loin non plus. Je suis toujours inscrite à ma plongée de samedi et j'irai malgré mon manque de confiance envers eux. Je suis quelqu'un de battante et qui ne supporte pas baisser les bras. Changer de club cela représente beaucoup pour moi c'est prouver ce qu'on sait faire, apprendre à connaître le niveau sa personnalité et cela, je pense, ne se fait pas du jour au lendemain. On va dire c'est ma dernière solution que j'utiliserai si vraiment je vois que je suis encore bloquée. Cela dit, je retiens beaucoup de vos conseils. Effectivement, certains d'entre vous l'ont peut-être repérés mais j'étais stressée certes mais je me suis pas imposée. Je veux dire par là c'est que si je me sentais pas à refaire l'exercice, j'aurai du de suite lui dire fin de l'exercice, je ne veux plus continuer à le faire. Je me suis bien fait confirmer que l'eau douce est plus dangereuse que l'eau de mer pour des lentilles de contact donc pas étonnant que j'étais génée et je vous raconte pas qu'arrivée sur le bateau, j'ai voulu les enlever mais je n'ai pas réussi et encore plus empiré mon irritation. Le pire a été le soir quand je suis rentrée chez moi pour les retirer enfin devant un miroir et plus calmement, mes yeux m'ont tellement brûlés que j'ai passé plusieurs gouttes de sérum pour soulager. Bref, mes moniteurs m'ont effectivement parlé du masque avec verres correcteurs. Je ne suis astygmate depuis trois ans surtout donc je peux y voir mais pas très bien quand même sauf qu'en ce moment, je baisse depuis quelques années de vue donc changement de lunettes, de lentilles donc plus de budget pour le masque de vue. Je vais quand même me renseigner le prix et s'il faut, j'économiserai pour m'en acheter un. Je porte des lentilles depuis deux ans et pas encore à l'aise avec car y a des jours nickel et des jours mal mises donc irritation. Tout ceci pour vous dire que je vais bien tenir compte de tous vos conseils. Petite précision concernant ma crise de nerfs qui a suivi la plongée, je n'ai jamais été dans cet état là et je me suis même demandé (alors que je n'aime pas me prendre la tête d'habitude) pourquoi j'étais dans cet état à pleurer tout le temps et j'ai mis 2 voire 3 jours pour comprendre le traumatisme que j'ai eu sans exagérer. Je tiens à préciser que c'est surtout le fait que ce moniteur m'ait barré les mains pour ne pas vider mon masque de suite qui m'a contrarié alors que j'étais un peu énervée de refaire plusieurs fois le vidage de masque avec ma gène de lentille et surtout de ne pas être comprise en plus de mon signe ça va pas. Je n'aime pas la violence et je l'ai pris pour un acte violent quelque part alors que je sais que ça venait d'un bon principe pour lui. C'est vrai que je suis très patiente dans la vie et applique trop souvent sans dire non à ce qu'on me demande de faire... La preuve mais je partais aussi du principe que dans ce club, ils ne sont pas trop rassurants et c'est surtout à moi de leur prouver de quoi je sais faire même dans des situations où je suis génée. J'étonne souvent dans mon comportement car je stresse mais je peux me reprendre de suite et me calmer. Par exemple, et c'est arrivée une seule fois, à 20 M (ne rigolez pas s'il vous plaît car j'en ai rigolé après), mon moniteur nous demandait de faire un échange d'embout et pas concentrée, j'ai oublié mon automatisme de fuser le détendeur (cette gourde sur le coup, très maladroite quelque part) et j'ai bu la tasse à m'étouffer au fond de l'eau et ils se sont tous mis à coté de moi de peur que j'allais avoir un malaise et ma réaction j'ai toussé un bon coup après, avaler après tout l'eau et nickel ça allait mieux. Par contre, je savais une chose sûre en moi que je ne voulais surtout pas remonter. Tout ceci pour vous dire que quelque part, je suis contente d'avoir eu aussi des mauvaises expériences comme celle-ci car si cela doit m'arriver ou autre (ça n'arrivera plus...pour le détendeur), je saurai quoi faire et serai moins stressée je pense. Aussi, je ne suis pas préssée d'avoir mon niveau mais j'estime qu'en août avec tous les entrainements et plongées que j'aurai fait, je pense pouvoir réussir les 4 compétences restantes. C'est à moi d'abord à en juger car je veux surtout être à l'aise avec les exercices et pouvoir le montrer à mon moniteur pour en juger. Je reviens sur le vidage de masque. Je pense et j'en suis sûre que je le maitrise que c'est pas parce que je sais pas le faire que j'ai paniqué aussi en plus de ma gène de lentille. Non car mon moniteur l'a vu comme moi en me disant qu'il a vu que j'étais à l'aise et me l'a validé inopinément lors d'une plongée à Hortense par temps de pluie 0 visibilité et à partir de meme pas 10 M grand noir total de là à allumer sa lampe et de se faire des signes sous la lampe car on y voyait rien. Et j'ai réussi vidage de masque sans soucis puis fait meme une remontée pa. Pour regagner cette confiance déjà en moi après cette mauvaise expérience de la dernière plongée, je vais le refaire seule sans qu'on me le demande déjà à 3M 5M 10M 15 M... Je rappelle que le moniteur en question aussi est le président du club donc je dois faire attention à tout ce que j'ai dit pour ne pas le critiquer. Cela veut dire qu'en clair, il est préférable que je continue de valider si possible mon niveau bien sur en essayant de plonger autre qu'avec lui mais une chose est sûre c'est que je change de club l'année prochaine et profitez de bonnes plongées loisirs de mon niveau 2 (j'espère). J'ai compris à travers certain de vos messages, que c'est comme le permis de conduire. Pour ma part, c'est au fur et à mesure que tu conduis seul que tu prend de l'assurance et la plongée, c'est pareil. Mon objectif c'est ok d'avoir mon niveau 2 mais c'est aussi me faire confiance en autonomie avec d'autres personnes de plonger. Cela s'acquiert au fur et à mesure non ?et pour cela, un moment quand on voit que l'élève réussit enfin les exercices, on peut lui valider le niveau. Je crains que dans mon club, ce ne soit pas ce principe adapté car ils tiennent beaucoup compte du stress... Pour qu'un plongeur me dise de surtout pas montrer son stress au moniteur sinon il valide aucune compétence... j'ai compris que c'était pas normal et pas pédagogues du tout, non ?

Bonjour, J'ai vécu récemment une mauvaise expérience sur le vidage de masque et aimerait connaitre votre avis. J'ai plongé avec un moniteur que je connaissais un peu (président club) mais pas trop en plongée. Il est en train d'avoir son diplome MF1. C'était la 2ème fois que j'allais au lac (la 1ère mauvaise expérience car peur du trouble de l'eau du lac l'an dernier). J'avais cette petite angoisse + celle de valider un maximum de compétences car mon moniteur principal allait me voir l'après-midi pour la dernière fois au lac (après c'est que des plongées loisirs en mer). Arrivée à 20m, j'étais déjà fiere de moi d'avoir pu arriver jusque là mais pas trop rassurant quand meme la visibilité. Je fais un 1er vidage de masque sachant que mon moniteur principal m'avait déjà validé la compétence (pour niveau 2 inopiné) pas de soucis. En faisant vite fait ce vidage de masque, j'ai sentis une gène par rapport à ma lentille de contact et j'ai fais des signes ça va pas et un rond sur mon oeil indiquant que ça vient de ma lentille. J'avais quand meme fait ce vidage de masque. Il est vrai qu'à chaque plongée, j'avertis mon moniteur que j'ai des lentilles et là j'ai oublié. Il me demande de refaire vidage de masque mais à sa façon soit il me fait rentrer un peu d'eau dans le masque donc de suite je le vide mais refais signe que ça n'allait pas pour mon oeil. Il insiste et refait rentrer encore + de l'eau dans le masque et je le vide de suite sans attendre et je refais signe que mon oeil me faisait mal. Il décide de me barrer mes mains pour attendre un peu et me retire le masque complètement. Je pannique un peu, car énervée qu'il comprenne pas que ça va pas et je remets mon masque le vide mais avec la pannique boit un peu la tasse et lui fait signe STOP je veux remonter. Il m'emmene vers la chaine et je retrouve mon calme puis lui dit que ça va mieux et on passe aux autres exercices. A la fin de la plongée pour le dernier exercice problème de décompression à une oreille, il me dit ok remonte et lui est reparti au fond voir d'autres plongeurs et a vu mon moniteur principal. Là a grandi mon stress voire traumatisme et on a parlé ensuite sur le bateau et m'a fait comprendre que je maitrisais pas bien mon vidage de masque sauf que je lui ai dit que j'avais cette gène à la lentille et j'étais du coup énervée qu'il ne comprenne pas; Quelques temps après, arrivée au bord et après avoir rangé mon matos, je pars en larmes (crise de nerfs). J'essaie de ne pas le montrer mais au moment où mon moniteur principal veut me voir, je ne peux me cacher et pars encore en larmes et lui raconte les faits. Il me dit cette aprem, tu seras avec moi et on fera les vidages de masque. L'aprem a été pourri et du coup je n'ai rien fait car stress qui me bloquait maintenant sur les vidages de masque et très mauvaises conditions météorologiques (courant, grosses vagues, aucune visibilité). Donc à 4m, j'ai fini ma plongée et n'ai quasiment rien fait. J'ai honte d'avoir eu cette crise de nerfs, cette panique et du coup, ils me font plus confiance et veulent me refaire travailler cette compétence sauf qu'il m'en restait plus que quatre et c'est ma 2ème année pour l'avoir. Ok j'ai pas mal stressée pour un rien mais comment me sortir de cette situation pour ma prochaine plongée samedi qu'avec le moniteur avec qui ça s'est mal passé ?