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noarsurf

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  1. noarsurf
    Bonsoir a tous . je suis en formation pour etre sauveteur en plage . j ai une epreuve d apnée qui se deroule de la maniere suivant nage brasse 25 m , apnee 15 m recupe active 10 m puis apnee 15 m et 25 m nage avec mannequin . J ai du mal a finir la deuxieme apnée . j aimerai vraiment progresser j ai un mois mais comment faire ??? Merci d avance
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