invite059

Pourquoi j'ai commence la plongée? La magie de pouvoir respirer sous l'eau, de pouvoir voir des nombreuses espèces animales et végétale jusque la inconnue. La magie de l'apesanteur etc... Naya, merci d'avoir également raconté ton histoire c'est bon de ne pas se sentir seul ! J'ai également été surpris de la réaction de certaines personnes par rapport à l'angaoisse que j'ai eu. Ce qui m'a fait le plus peur, et c'est le coup de grace après lequel plus rien n'a fonctionné, c'est lors de la seconde plongée au debut d'une angoisse, j'ai apellé mon DP et lui ai indiqué... Et la j'ai lu dans ces yeux "merde, il fait chier ...." Peut etre me suis-je trompé, mais ca frustre beaucoup se genre de réaction. Arrivé en surface, il m'a dit que c'était pas grave que ca arrive à tout le monde etc... mais bon, je ne suis pas sur qu'il le pensait vraiment. Enfin, je pense que le fait d'en parler, c'est dejà un pas "de plus" de franchi... Je vous tiens au courant.... et encore merci à tous, c'est formaidable de se sentir soutenu à ce point dans un premier post !!

D'abord merci à tous pour votre implication et vos réponse. Pour répondre à akumal, effetcivement j'ai bien pensé à cette éventualité! Il ets vrai que j'ai pas mal changé mon comportement depuis l'arrét du tabac, perte de motivation etc mais je me suis mis à fond dans le sport! Je tente d'en parler à mes encadrant, mais j'ai l'impression qu'ils ne le prennent pas au sérieux... J'ai un profond respect et très bonne confiance en eux... mais j'ai l'impression que pour eux c'ets juste un passage. Je suis dans le bureau du club auquel j'adhère j'ai donc pas mal de contact avec les autres membres, même si je me sens un peu honteux de ca, je me force à en parler, alors quand on ne me prend pas au sérieux... c'est dur! En tous cas il est vrai que j'ai enormement de mal à prendre du recul par rapport à cette situation. Rien que l'idée de me remémorer l'idée de replonger me met une angoisse et de sueurs froide. En PMT, pas de soucis, j'ai pas encore eu l'occasion de respirer sur embout en piscine , je vais le tenter, on verra bien. Je vais continuer à me confier ici, de toutes façon c'est dejà dans le backup du site.... c'est dejà difficile de franchir le pas ! Merci à tous en tous cas, je vous tiendrai au courant (promis, pas comme on le voit tout le temps) ne serait-ce que pour aider des personnes à qui cela ca aurait pu arriver ! c'est une sensation vraiment étrange que je ne souahite à personne !

Effectivement c'est pa sle genre de chose qui s'avouent facilement sur un forum. Pour te répondre Akumal, cette angoisse a coincidé avec un arrèt du tabac. J'étais fumeur a hauteur de 1pt/jour depuis presque 10 ans, et j'étais en période de "sevrage" au patch ! Le problème avec la sensation que j'éprouve c'ets qu'il y a de smoement ou j'ai vraiement envie de remettre la tête sous l'eau et dès que je suis équipé j'ai uen grosse envie de reculer.. ce que je ne fais pas, par respect de mes encadrants. C'est peut être ca l'erreur !! Cela fait mainetant exactement 3 mois que je n'ai pas plongé... J'ai peur de ne plus jamais plonger si je ne force pas ! Je sais qu'il faut que je plonge sans penser à tout ca mais comment ? médoc? ca me parait assez dangeureux ! Je prend tous els avis en considération. Si quelqu'un a déjà subi ce genre de chose, j'aimerais savoir comment cette personne aurait repris ou pas ! Idem si un médecin peut me faire une "web consultation" je suis preneur .... En effet mon médecin de famille m'a prescrit du magnésium pour cela, c'est risible mais bon... Je commencais vraiment à prendre mon pied et a méquiper (combi, ordi...) en pensais même me payer un APN étanche et BAMM voiula que ce ma tombe dessus.

Bonjour à tous Voila, je suis niveau 1 en prépa niveau 2 et ai 30 plongées à mon actif pour la pluspart en lac ou en carrière. J'ai fait de très belles plongées, ou j'ai vriament pris mon pied et d'autre un peu moins exceptionelles... Néanmoins, une des dernière plongée que j'ai réalisé c'est mal passée. J'ai commencé à m'essoufler (fatigue?)et après avoir prévenu mon DP, nous sommes remontés. Jusque la rien d'exceptionnel. Le week end suivant, 2 plongées planifiés sur la journée dans une belle carrière belge. Plongée du matin impeccables avec exercices de remontée... RAS. L'après midi au moment de replonger, j'ai repensé à faire attention a ma respiration. et la: l'engrenage. Controle donc modération donc peur donc controle. Arrive le point ou je panique, ou le DP me calme avec réussite, on repart et a peine 5 minutes plus tard, je remonte comme un ballon pour respirer en surface avec une sensation de blocage ! (psychologique? mon DP m'a dit que je n'était pas essouflé, mais jque j'en avais juste la sensation....) Suite à cela grosse période de non plongée de 1 mois environ. Retentative dans un lac peu profond (10m), avec une assez grosse appréhension d'ou panique et tout le bordel, résultat: je remonte. Maintenant, j'ai envie de replonger MAIS j'ai grave peur. Rien que l'idéée de mettre la tête sous l'eau ou un détendeur en bouche me donne des sueurs froide à la limite de l'angoisse. J'ai essayé de me persuader que je pouvais respirer sur un détendeur en me forcant à respirer dans sur une bouteille pendant 1 heure en faisant un peu d'effort, évidemment sans soucis. Au final, même en piscine j'ai peur... Je ne sais pas si quelqu'un à une solution, médical ou pas... J'ai envie de replonger mais je ne sais pas comment passer outre cette peur. Je suis à la limite dégouté d'avoir payé ma cotisation à mon club... Merci pour vos conseilet éclaircissements, ca la , je ne vois vraiment, mais alors vraiment pas comment replonger....