Bonsoir à tous, je crée ce topic car j'ai besoin d'infos sur un incident qui m'est arrivé.
Je m'entraine pour un stage de plongée et de ce fait je palme beaucoup en piscine car c'est un peu un point faible chez moi.Pour cela je m'equipe de mes chaussons et de mes palmes réglables.
Jusqu'à present aucuns problemes rencontrés mais ce matin au milieu de mon entrainement j'ai ressenti une tension au niveau de la cheville, précisément à l'endroit où les ligaments forcent pour assurer la propulsion, dans le creux formé entre la jambe et le pied.
Plus tard dans la journée, je me suis appercu que le ou les ligaments concernés ont bien gonflés et une rougeur est apparue, je peux marcher mais evidement quand j'appuie sur le bout du pied pour reproduire le mouvement de battements avec palmes ça me fait mal. Pour traitement j'applique du voltarene, mais combien de temps faut il stopper la nage avec palmes? et est ce une hyper extension de la cheville? merci d'avance
