isaisa

Encore merci à vous pour ces conseils et ces anecdotes ! C'est très sympa. Je vais essayer de partir un long week-end en Corse (en septembre) pour repartir d'un bon pied... sous l'eau. Je vous dirai comment ça c'est passé. A bientôt et bon été !

Merci à tous pour vos conseils et vos encouragements ! Je vais y retourner tranquillement... je vais tester vos petites astuces avant de me mettre à l'eau et surtout prendre mon temps. Les réponses aux questions de Skylandbay : - le fond ne me stresse pas spécialement – en tout cas je ne crois pas ; par contre voir la surface depuis le fond... oui plutôt ! Pour l'instant j'ai fait des "petites plongées", environ 10/13 mètres, je ne peux pas dire si plus de profondeur m'angoisse. En ce qui concerne la combi et le froid : l'eau était aux environs de 16/17 degrés : je portais un shorti (celui que je porte en piscine) sous une combi 5mm. J'étais pas trop mal. Merci encore ! A bientôt

Merci pour vos messages. Pour répondre à vous questions... Je n'ai pas ressenti de pression particulière avant la mise à l'eau (du moins pour la première plongée). L'épisode "matos manquant" à tout changé : j'étais vraiment très remontée ! Un fois en bas, lorsque je n'étais pas bien, mon chef de palanquée a été très cool : il a tenté de me calmer, expiration, calme, etc., nous ne sommes pas remontés immédiatement, mais il a vu que je n'étais pas en forme, et que ça durait, alors... direction surface tranquillou (même si je rêvais d'aller plus vite !!!). Ensuite oui, j'ai l'impression que je "tournais en boucle", j'anticipais l'essoufflement, ce qui me stressais... Lorsque j'ai pu me remettre à l'eau le jour d'après, j'ai vraiment forcé pour rester en bas, dans la souffrance quoi ! Pourtant j'étais très bien accompagnée, mon chef de palanquée me tenait la main, etc. Mais quelque part le "mal était fait". Nous étions nombreux, donc difficile de faire une ballade tranquillou à deux (même si on me l'a proposé), je ne voulais pas emmerder le monde, j'ai préféré parfois ne pas descendre plutôt que frustrer mes potes d'une vraie virée... Je suis contrariée dans la mesure où la première plongée était nickel, j'étais très bien dans l'eau...

Bonjour à toutes et à tous, Voilà ce qui m'arrive. Je commence tout juste la plongée. J'ai fait un long apprentissage technique en piscine, jusque là tout est OK, je suis très à l'aise dans l'eau et avec le matos. Il y a quelques jours je part avec mon club pour plonger en mer ; première sortie "open water" donc. Première plongée à 10 mètres pendant 30 mn tout se passe au mieux, je discute avec mon premier poulpe, je suis ravie, je plonge pour eux !! L'après-midi je vais pour m'équiper et là soucis : un collègue du bateau est persuadé que mon bloc est le sien... bref, je vous épargne les discussions et les palabres, je me retrouve sans matos et... très très énervée. On décide de me prêter un bloc, je m'équipe. Je saute à l'eau ; et là je perds une palme, j'arrive à rechausser rapidement heureusement. Mais juste après soucis : je ne suis pas très bien, je suis essoufflée, j'étouffe et malgré mes tentatives pour expirer profondément et me calmer, je suis trop mal, je suis obligée de demander à mon chef de palanquée de remonter. J'ai vécu une horreur et j'ai cru que j'allais mourir. Le lendemain à peine dans l'eau, les essoufflements reprennent : impossible de descendre. J'ai l'impression d'être dans une dynamique hyper négative alors que je ne veux qu'une chose : être au-dessous pour voir les bestioles. Le sur-endemain j'arrive à plonger 30 mn, mais vraiment sans aucun plaisir car j'ai dû lutter tout le temps de la plongée. Le jour qui a suivi, je n'ai pas pu descendre... C'est profondément déprimant. Comment pensez-vous que je puisse débloquer le truc ? Je ne veux pas rendre les armes ! Merci de vos conseils