Ch'ti témoignage
Bonjour,
je voudrai juste faire part de mon expérience...
au mois d'avril l'année dernière se déclenche une bonne grosse dépression, seulement voilà :
nous avons prévu de partir en Sulawesi au mois de mai, les billets sont réservés depuis deux mois etc...
Comme ce n'est pas la grande forme (anti dépresseur, somnifère et calmant), le premier dilemme est "partons nous ou non ?". Après une grande hésitation je dis Ok à la condition de ne pas vadrouiller partout et de ne pas plonger si je ne le sens pas.
Arrivée sur place je suis un peu (beaucoup) une larve, un coup ça va, un coup ça ne va pas.
Mon ami partant plonger, j'irai bien aussi mais vu les idées noires qui me traversent cela ne semble pas être une si bonne idée que cela.
"Heureusement" une rhino vient se rajouter à mon état larvesque. Grâce à cette dernière plus d'hésitation possible : je ne peux pas plonger.
Le 2 ème effet c'est que je ne culpabilise plus de ne pas être sous l'eau. Et oui car on culpabilise de ne pas se réjouir d'être au soleil, de ne pas partager la bonne humeur ambiante etc..
En rentrant j'apprends par mon nouveau médecin (qui est plongeur) que les anti-dépresseurs n'étaient pas forcément adapter à mon cas (voir l'empiraient) et que les calmants réduisent de beaucoup les réflexes, donc en plongée il faut être plus que prudent. Il m'apprend aussi que suivant les types de médicaments, le risque de narcose est augmenté.
Aujourd'hui ça va bien et je sais que je peux plonger à condition de ne pas faire de plongées profondes.
Souvent je lis que la plongée est le meilleur anti dépresseur possible, ça m'énerve . Je dirai que c'est vrai quand l'envie est là mais tout déprimé sait que ce n'est pas si facile d'avoir envie...
Autre chose d'énervant et de culpabilisant : c'est quand l'entourage pensant bien faire demande "t'es sûr ?tu ne veux pas faire ci ou ça ? t'aime bien pourtant"
Voilà, désolée pour la longueur mais si ça peut servir à quelqu'un tant mieux..
au mois de mai avec la pêche.