rafi

bien joué je sais pas si tu as quand meme ecouté mes conseils ou pas..mais ent t cas je suis content pr toi que tu l'ai eu (mais ca veut pas dire aqu'il faut relacher l'entrainement ! toujours continué) j'espere aussi que tu me prends pas pr un debile profond inconscient comme pourrais le penser certains sur ce forum ! ++

et qui te dis qu'elle ne lutte pas parcequ'elle se sent juste "enfermée" dans l'eau, tu sais cette espece de pression que tu ressens de tous les cotés qui fait que tu te sens pas bien....et bah ca , ca se travaille, et psychologiquement...relis ton premier post tu avais bien dis "rester zen..." tu te contredis toi meme !

ba ecoute mec tu penses ce que tu veux, moi je ne suis pas partisans de la methode "on est né en sachant faire de l'apnée ou pas, alors si tu n'es pas capable d'en faire , tu n'en fais pas...essaie meme pas.." je suis plutot partisan du bonheur des gens, si elle a passée le BNSSA c'est bien qu'elle veut l'avoir. Alors je lui donne des conseils pour l'avoir, les memes conseils que l'on m'a promulgués... Chacun pense comme il veut...et dans ton cas, il faut se mefier de tout, rien n'est anodin alors dans ces cas la, tu te leves de ton lit "attention !! entraine toi bien, parceque tu pourrais avoir une entorse avec arrachement ligamentaire!"... Faut pas abuser non plus ...

ba tampis pour toi alors, moi je continue a croire que l'apnée demandée au BNSSA c'est purement psychologique, c'est finalement, juste 3 x 20secondes ! c'est rien du tout, surtout quand tu es dans une bonne condition physique pour faire un 800pmt, mannequin, 200mn et que tout ca c'est nickel ! on te demande pas de descendre a 70 m de profondeur !! pourquoi tu dis que s'arracher coute que coute pr toucher un mur est une stupidité? c'est pas bien de se donner des objectifs ? pour toi, tu choisis la voie de la simplicité "bon ba elle c'ets pas entrainée, donc tampis si elle reussi pas" , c'ets bien ca pr un initiateur... on doit vahcement bien avancer dans ton groupe ! quand tu parles de marge de securité, tu me fais bien rire ! on demande juste 20secondes ! c'est pas franchement le bout du monde ! ya vraiment moyen qu'elle reussisse, il faut juste qu'elle se mette dans la tete qu'elle y arrivera, que c'ets facile . Concentration ! pour moi c'ets uniquement ça...si tu n'es pas d'accord avec moi, c'est tampis, en tout cas, moi je fonctionne comme ça, et je l'ai eu mon bnssa... je reste persuadé qu'il faut un peu se faire violence desfois dans la vie sinon tu arrives jamais a rien (entretiens d'embauche, les etudes, le sport...) n'empeche que tu es la seul personne que je connaisse qui dit que dans le sport il ne faut pas essayer d'aller un peu plus loin que ce que l'on peut faire...Parceque dans ces cas la, si on se motive pas un peu, on peu rester des lustres au fond d'un canapé, sans se faire violence, mais on ne fera jamais rien de sa vie...Alors que si on se dit "bon ba tiens je vais essayer de me donner un peu a fond", on vivra bien mieux car on fera plus de choses... on a deux visions differentes, c'ets pas grave, je t'en veux pas...

oui oui je suis tt a fait d'accord avec toi... mais ca c'est une autre histoire, c'est une fois qu'elle aura son diplome... la on lui donne des conseils pr deja l'avoir ce diplome ! apres elle pourra s'entrainer comme elle veut...

ahlalalala, je pensais que les plongeurs (je sais pas pourquoi je dis LES, parceque je ne veux pas faire de generalité, je parle bien de TOI) avaient de l'humour, mais rien du tout en fait !!! quand je dis "crevé au fond du bassin", c'est bien evidemment du second degré, tu crois quand meme pas que le gars va mettre sa vie en jeu pour un diplome ! quand je dis ca c'est histoire d'illustrer mes propos, ce sont des choses qu'il peut se dire dans sa tete, j'aurais pu tres bien dire "il faut absolument que je touche le mur de la piscine quitte a me dire que la derniere apnée dure 30 secondes!"... tu comprends mieux comme ça ? je sais pas pourquoi tu prends mon post comme ça, ce sont de réelles citation que l'on ma dites "se representer des formes circulaires simples..." l'apnée c'est uniquement psychologique, je le repete ! et j'en suis sur que la personne qui a fait le topic est largement capable de rester plus d'"une minute sous l'eau, alors elle a qu'a se dire "je tiens 30secondes pour la derniere et c'est bon" ! il n'y a jamais personne qui est mort en faisant des apnées pour le BNSSA (il y a tjrs des pompiers, des maitre nageurs, des medecins) donc si il arrive quelque chose, tout le monde est la ! je pense que ca vaut vraiment la peine de se faire un petit peu violence dans sa tete, pa'rceque une fois que tu as le diplome tu peux faire enormement de choses vraiment sympathique (plage, camping, piscine) et ça rapporte beaucoup (pour un etudiant comme moi, par rapport aux autres job d'été)!!

autre chose, pour moi on avait le droit de choisir par quoi on voulait commencer, et moi j'ai commencer par les apnées, parceque je savais que si la sa passait, les autres c'etaient les doigts dans le nez !! mais t'en fais pas, il y a des personnes qui ont reussi une seule fois les apnées : le jour de l'epreuve !!

salut mec, alors pour les apnées, je te conseillerais de fermer les yeux et de penser a des formes simple et rondes... ça peut paraitre un peu bizarre ce que je te dis, mais c'est le conseil que nous donnaient les moniteurs quand j'ai passé le bnssa. Il faut penser par exemple a un O. tu vas sous Word, tu fais un O en enorme et en gras(en noir) tu le visualises bien et quand tu fais tes apnées tu fermes les yeux, tu y vas doucement, parceque sinon tu as un conso accrue d'O2 par tes muscles, et tu penses a cette lettre, a ses rebords de formes circulaires! ça marche comme technique !! sinon pour l'apnée en elle meme, je me la suis organisée comme ca: la premiere facile, tu ressort de l'eau, tu recuperes en te mettant sur le dos !, ensuite tu repars pour la deuxieme, tu recuperes toujours sur le dos, et quand tu pars pour la troisieme apnée, il faut absolument que tu te dises "je ne sortirais pas de l'eau tant que je ne toucherais pas le mur au fond ! et voila ca passera, parceque tu sais nager, et l'apnée c'est uniquement psychologique !! dis toi que tu mets tout ce que tu peux dans l'apnée, quitte a crever au fond du bassin, il y aura des personnes qui viendront te chercher (ca n'arrivera jamais, tout le monde peut faire les apnées, c'ets uniquement psychologique!!) essaie ce que je viens de te dire et tu m'en diras des nouvelles !

donc : palmes "chewing gum" palmage de hanche et allé voir un osteo

Bonjour a tous, en recherchant des monopalmes sur internet, je suis tombé sur ça: http://www.pmr.fr/18_Produits_Finis.php est ce que quelqu'un connait cette boutique ? a premiere vue que pesnez vous de ces monopalmes? elles sont encore moins chers que les celebres mascotte !!

petite rectification: pour les ligaments croisés, ils servent a empecher le tiroir ant/post (comme on dit) c'est a dire que le tibia parte devant (LCAE= ligament croisé antero externe) ou derriere (LCPI=ligament croisé postero interne) par rapport au femur. Ensemble, les deux ligaments croisés limitent la rotation externe, c'est peut etre pour ca que tu parles d'axe. Mais je pense qu'il lui faut plutot des palmes hyper souple a grand rendement (les volo me paraissent tres bien) mais au dela du type de palmes, il y a le palmage: je lui conseillerais donc de vraiment faire un mouvement de hanche (axe de rotation) sans plier les genoux (pour limiter l'action des ligaments croisés)...

salut, je suis eleve en ecole d'osteopathie. J'ai rapidement lu ton topic, apparemment c'est un probleme mecanique que tu ne veux pas resoudre ac des medicaments. Tu as essayé l'osteopathie ? je te dis tt de suite, l'osteo ne peut rien contre l'arthrose meme, mais elle peut soulager musculairement, car (en gros) c'est peut etre les muscles qui "colle" trop les surfaces articulaires, alors en faisant un relachement musculaire, ca peut les desimpacter.... essaie et tu verras ce que te dis l'osteo...

oui, ca se retourne contre nous a cause des lobbies pharmaceutiques et medicaux, beaucoup plus puissants que les lobbies osteopathiques... non non je m'imagine pas faire encore des etudes apres mes 6ans, je changerais de nom a la limite en m'appellant osteotherapeutes ou je ne sais quoi, mais dans tous les cas, on lachera pas le morceaux, l'osteo sera un jour une pratique exclusive !! pour mieux comprendre vous pouvez allez sur osteopathieendanger.fr

[HS]ah ben elle doit etre dans mon ecole alors, a l'ESO (Ecole Superieure d'Osteopathie) je suis en deuxieme année moi... En effet, c'est le vide juridique, tout le monde peut se dire osteopathe a l'heure actuelle, c'est pour ça que l'on veut des decrets, pour regulariser notre situation. Parcequ'on parle quand meme de santé du patient avant tout !! Enfin bon , je m'en porte dsl, mais c'est ma passion lol [/HS]

voila c'est bien ca, tu mets les pieds dans l'eau, tu as froid, vasoconstriction, donc ton systeme sympathique dit a ton coeur de faire de la tachycardie pour une hausse de l'apport sanguin, pour le rechauffementde tes muscles , cela se fait notamment par un apport plus important d'O2 (ventilation). Le bulbe rachidien etant le centre le regulation thermique, c'est en mouillant ta nuque que tu vas créer une surinformation (l'infos passe plus vite donc tu te rechauffes plus vite).... c'est tres tres imagé lol ps:voila une personne au courant de la petition ca fait plaisir , tu es au courant des decrets proposés par le ministere ? (2030h de formation, alors que l'on est a plus de 5000H, ils veulent que l'on partage le titre avec les medecins et les kinés, ils veulent plus que l'on touche ni aux cervicales, ni aux nourissons de moins de 6mois ! c'est la misere !!)