global

Merci pour vos retours! Je vais de ce pas acheter une boussole de plongee même "simple" comme celle proposée par LGF Reste plus qu'à s'entrainer au sec d'abord

Merci pour le lien!!! elle a l'air pas mal! Par contre ils mettent "boussole" alors qu'il y a aussi une fenètre de visée!?.....c'est plus un compas non?

Bonjour les bulleux! Un de mes encadrants s'oriente avec une boussole terrestre à.....9 euros.Quand je vois les prix des boussoles et compas je me dis qu'il a raison! Qu'en pensez-vous? merci

Intéressant comme sujet. Je pense que le but principal est de se recharger caloriquement à cause de la déperdition de chaleur plus que de l'effort. Presque débutant j'ai du mal à estimer cette même dépense qui évidemment varie selon les organismes. Moi par exemple je suis un très grand gabarit et sans être proportionnellement un gros mangeur (ce qui étonne), je brule beaucoup plus de calories (même à "l'arret") qu'un personne lambda. Mon idée est qu'il faut manger (et boire!!) un truc aussitôt sur le bateau car il y a le temps du retour et les efforts du déchargement à prévoir. Je vois beaucoup de bonbons sur les bateau : ce n'est pas si mal que ça car ce sont des sucres simples (appelés encore sucres "rapides") et c'est justement ce dont on a besoin mais attention à l'excès = vous faites monter votre glycémie super haut et risquez un coup de pompe dans 30 mn à 1 h (plus caries etc lol) Truc pas mal = un thé sucré =la chaleur vous aide et le sucre vous recharge. Parfois j'utilise des boissons d'endurance déja prêtes achetée chez D4. Ce n'est qu'un avis qu'il faut affiner

heuuuuuuuuuu......Celui à 1h de Lorient Le lien sur "l'incident" = sante-medecine/descendre-ancre-main-t2481.html?hilit=ancre#p24701

Hello je ne sais pas si j'ai déja posté ça ici ou pas. Première plongée en mer de ma vie...aucun stress...groupe de 2 plongeurs plus un MF2 génial de mon club..Pointe rouge à Marseille avec un temps magnifique....bref la classe totale! On descend trankilos ...oreilles impeccables....poissons partout.....Là je remarque que je flotte dans ma ceinture de plombs....Ah oui mince, l'effet de la pression!!...En pleine eau et stabilisé comme un Navy Seals je décide de serrer ma ceinture...et la....c'est le drame hahhaah......elle tombe instantanément sur mes chevilles!....J'essaie de rester digne mais ça ne le fait pas...j'appelle le MF2 qui me replace la ceinture (heureusement pas une marseillaise!)..Ouf! 2 ème plongée de la journée = la ceinture pourtant plus serrée mais pas assez grrr.....Bien posé à genoux sur un fond sableux je décide de la remettre bien.....ben quoi?....là encore à peine détachée elle glisse et impossible de la remettre avec ce bloc qui doit bien etre un 50 l tellement il me parait immense! Mon MF2 préféré vient à ma rescousse encore. Bref maintenant je serre bien fort ma ceinture lol....Et vais peut etre opter pour des lests dans la stab quand j'en achèterai une. Merci

eh oui suis toujours là lol...j'ai même évolué depuis le début de ce sujet ( je suis niveau 2 maintenant)..Merci de ta réponse. Tu es donc professionnelle c'est cool tu peux nous apprendre plein de trucs. Tu bouges assez je trouve= marche/vélo...La muscu c'est bien mais ça dépend de ton programme CQFD Pour "grossir" = segmente tes repas et passe de 3 ou 4 à 5 ou 6...N'en profites pas pour manger n'importe quoi sous prétexte de vouloir grossir car tu peux prendre du poids relativement "propre". C'est la que la muscu va t'aider(attention tout de même car plus dense tu consommeras aussi plus..c'est mon un probleme) ps= Je suis coach sportif...envoie moi MP avec ton programme muscu et je te le modifie s'il le faut Mon site fitcoach37.fr Mon blog laformefacile.blogspot.com

Pour ne pas envoyer une ancre sur un plongeur je pense = sécurité

Bonjour Je reviens de Kerroc'h (super) et ai été témoin d'un "incident" Explications: On arrive avec nos 2 zodiacs pour plonger sur l'épave du Remorqueur près du sémaphore. A notre arrivée il y a déja un bateau avec des plongeurs qui viennent de descendre. Mon DP décide de descendre l'ancre à la main (en plongeant avec un 6 litres)..ce qu'il fait tranquillement ( il a plusieurs milliers de plongées à son actif). Arrive un autre bateau et un gars (DP?) décide aussi de descendre l'ancre à la main...il est en étanche....il descend mais surtout remonte super vite avec son étanche gonflée à bloc!!!! J'ai peu d'expérience mais je n'ai jamais vu une combi etanche aussi gonflée!! Le mec ne pouvait presque plus bouger ses bras et la combi touchait son cou (veridique!!) Mon DP s'énerve et lui rappelle qu'il est monté comme une fléche!! Il engueule aussi les gars sur le bateau car manifestement ce gars N'A JAMAIS DESCENDU UNE ANCRE A LA MAIN DE SA VIE!!!! Comme quoi en plongée il ne faut pas tenter un truc pas facile qu'on a jamais fait...Ca fait réfléchir..

Bonjour j'ai croisé ce poisson sur Kerroc'h !!Tres beau! j'ai du me frotter les yeux car on dirait vraiment un poisson tropical!! http://www.auxbulles.com/decouverte-biologie-tripterigyon_jaune_tripterygion_delaisi.html

Bonjour Je reviens d'un week end de 3 jours à Kerroc'h en Bretagne (56). Le coin est super et les bretons sont des gens que j'apprecie vraiment! 5 plongées pas trop profondes mais sympa dont une sur le remorqueur ayant été coulé par le sous marin allemand U171 : beaucoup de faune autour et dedans = 3 congres...araignées....poissons divers....visibilité d'enfer! Une plongée aussi dans le port de porlaix et dans l'Ile de groix (2 seiches/crabes..) Eau à 12/13 degres et moi en combi humide Départ sur nos 2 zodiacs et un départ du bord J'ai déja validé la théorie pour mon niveau 2 et je continue à progresser (assez vite d'ailleurs) : je connais mon lestage et mon matos. Je remarque que j'ai été excellement formé par mon premier club car j'ai une avance sur mes compagnons N1. J'arrive désormais à m'équiper dans l'eau sans probleme. J'ai énormément appris durant ce séjour car on a participé à tout : transport/gonflage avec notre compresseur/orientation au GPS maritime etc.... Meme au niveau sécu j'ai vecu un truc ultra instructif que je vais détailler dans la section "incidents/secu." Merci de votre lecture!

20 m http://www.vert-marine.com/chartres-odyssee-piscine-patinoire-28/

Cette fosse est vraiment pas mal! Toute l'infrastructure (bassin de 50m et plusieurs bassins encore) semble bien pensée. La fosse est évidemment top pour faire tous les exos..Pour ma part j'ai fait de la remontée assistée et ça commence à venir!! A moi les prochaines joies de l'autonomie ouaiiiiiiiiiisss!!!

Bonjour les forumeurs et forumeuses! Juste pour dire que suis en train de passer mon niveau 2...je progresse!

yep! heureux aussi! +10000 pour l'idée du pénal....C'est à mon avis une chose qu'il va faire ou qui va se déclencher "automatiquement" J'ai lu son bouquin "profondeurs" qui est intéressant. Le mec a vraiment une philosophie de vie.....Cet accident va lui servir dans son cheminement humain c'est sur.